睡眠障碍恐惧症如何治疗(感觉自己好像有宿舍恐惧症害怕晚上睡觉的)

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感觉自己好像有宿舍恐惧症害怕晚上睡觉的

病情描述: 感觉自己好像有宿舍恐惧症害怕晚上睡觉的时候总感觉很恐怖会想到很多恐怖的画面即使是和舍友一起睡可是我睡外面因为害怕所以不敢看总蒙着头睡因此睡眠也浅可能会因为半夜什么动静而心跳加快不敢翻身睡总感觉很恐怖有人在在黑夜里总是莫名的觉得恐怖害怕在家一个人睡的时候也有不过很少这样和表姐睡的时候我睡的是里面总会觉得安心也不知道自己是怎么了现在也不愿意在住宿了害怕

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