强迫症爱洁癖怎么改（怎样戒掉洁癖）
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怎样戒掉洁癖
环境整洁、衣着光鲜、行为优雅、举止得体历来是我们中华民族优良传统和礼仪之邦的精髓。而要做到这些，显然离不开适度的整洁。然凡事皆有度，过犹不及。过分的纠结于整洁清洁光洁纯洁则显得有些吹毛求疵、斤斤计较，失去了生活的乐趣和从容，从而变得小肚鸡肠，忧忧戚戚。断不可取！我认为洁癖可以从两方面展开论述1、精神洁癖 比如:情结\恋父情结、对情感背叛的厌恶、独占欲、控制欲等不一而足，这些表现有时也称为情感洁癖。这是一种精神范畴的病理现象，是病就得医呀!“心病还得心来医，解铃尚需系铃人”这就需要我们适时适度的放宽胸襟，学会包容欣赏，多看别人的长处，戒掉片面武断的思维，多角度，换立场,全方位的去认识事物和周边环境，与人和谐共处而又不丧失做人原则。在社会中适当保持精神独立。2、洁癖，适当讲究健康卫生避免细菌或者生病，但大可不必上纲上线抓着鸡毛蒜皮的小事不放。比如有的人要求自己及别人头发无丝毫皮屑，看到别人鼻毛外露则唯恐避之不及、人家身上有狐臭等异味就蒙着鼻子退避三舍等，好像不适合在这个星球上生存的样子，弄得自己很累，精神紧绷绷的而时刻不得放松，别人也是一脸尴尬，无处下台阶。还是伟大领袖那句话拿来共勉吧:牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量。莫道昆明池水浅，观鱼胜过富春江。放宽人生的格局，你我皆能戒掉洁癖，把心思投入到做大事情，容世界百花齐放的境界上去！你说呢??期待你我早日走出洁癖的怪圈，做到洁而不癖。别忘关注点赞,欢迎你在评论区参与讨论哟!
怎么克服洁癖强迫症
洁癖强迫症状的表现应该是特别怕脏。重复不停的洗手。其实问题不是收脏不脏的问题，而是患者过度怕脏，持续的怕，这种压力，导致的大脑神经变得疲劳敏感。然后在某个时候由于什么脏的东西细菌病毒负面消息刺激一下加重了害怕，导致爆发这种强迫症。表现就是，患者必须不停地洗手来缓解这种对脏的恐惧不安，总觉的有细菌或者什么病毒，所以要一直洗手或者衣物。其实，他即便他洗了也只能暂时的缓解这种不安，要不就多久那种不安又会卷土重来，所以他又控制不住地想洗手。所以他的问题就是要解决这种对脏的恐惧，其实这也只是持续的压力造成的一种神经敏感状态，只要自己在放松，心平气和的面对这种恐惧。心里可以这样想，我就不去洗，并且冷静地对待这种害怕不安的感觉，任由他们穿过身体，自己只管放松。就是不去洗，不被那种不安支配。别挣扎，别纠结，放松。那么这种不安的感觉就会慢慢消失，而且，你会发现那种怕脏只是一种感觉，只是客观存在的，并不是真的脏。
如何治疗强迫症性洁癖
病例分析:你存在明显的强迫症意见建议:建议于精神科就诊，选用抗强迫药物合并心理治疗
强迫症加洁癖加拖延症，该怎么办
有以上病症的患者可以考虑把他供起来 好吃好喝的伺候着 伺候到他自己不好意思 自己主动改变 放心吧 不是大毛病 还有的治
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