网上哪里可以看抑郁症（疑似得了抑郁症，但是害怕面对现实，不想去看心理医生怎么办）

• 1、疑似得了抑郁症，但是害怕面对现实，不想去看心理医生怎么办
• 2、若怀疑自己有抑郁症，应该去医院的心理科还是其他的心理咨询工作室
• 3、网上很多抑郁症的人，为何现实中遇不到
• 4、怀疑自己患上抑郁症，但学生没有钱去看心理医生，该怎样确认和自我治疗

1、疑似得了抑郁症，但是害怕面对现实，不想去看心理医生怎么办

如果感觉自己得了抑郁症就应该及时看心理医生。你不想看医生，多少人是碍于面子，觉得让别人知道自己得了心理疾病是一件很丢人的事情。首先，不管这件事是不是丢人，如果真的得了抑郁症，不及时看医生，就会越来越重，等到严重了，即使不看心理医生大家也会知道你得了抑郁症。因为抑郁症的特点是很明显的，比如不愿意与人交往，不愿意出门等。其次，我认为不管是心理疾病还是身体疾病都是人类常见病，不存在丢人不丢人的。这种陈旧的思想需要改变，不然会影响治疗，影响正常生活。心理专家 东男

2、若怀疑自己有抑郁症，应该去医院的心理科还是其他的心理咨询工作室

去精神卫生中心的心理咨询工作室比较好，有专业的心理咨询师。我见过抑郁症患者早期没有好的干预治疗，最终发展到出现伤害自己亲人的行为。也见过生活不能自理的抑郁症患者去精神卫生中心药物干预后生活能力大有提高，孩子倍感欣慰。

3、网上很多抑郁症的人，为何现实中遇不到

因为抑郁症有各种不同的表现，非专业人士不能识别。即时抑郁症人家也不会挂在嘴边说，除非特别熟的人。我的一个同事，是退休护士，本来就懂医学知识，但她是个闲不住的人。女儿事业有成，婚姻幸福，已经有两个孩子。她升格做外婆了，在外地帮忙照看孩子还好。她有一个90多岁的母亲，患高血压，糖尿病住在养老院里面。这个护士姐姐回到老家就整夜整夜睡不着觉，中药西药服了不少，还是睡不着，后来一查，是抑郁症。服抗抑郁药后就能睡觉了。

4、怀疑自己患上抑郁症，但学生没有钱去看心理医生，该怎样确认和自我治疗

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。抑郁症患者通常具有心境低落、兴趣和愉丧失、精力不济或疲劳感等典型症状。其他常见的症状是①集中注意和注意的能力降低；②自我评价降低；③自罪观念和无价值感（即使在轻度发作中也有）；④认为前途暗淡悲观；⑤自伤或的观念或行为；⑥睡眠障碍；⑦食欲下降。病程持续至少2周。也就是说当你有心境低落（心情很不好、闷闷不乐或者悲痛欲绝）、兴趣及愉下降或丧失以及感觉精力不够、疲劳这三种核心症状中的两条以上，再加上其他症状中的2条-4条就要考虑抑郁症了，其实抑郁症去医院看医生并没有你想象的那么昂贵，通常是需要挂号，可能会选择性的给你做一些量表测评一下，根据你的测评结果以及医生的判断为你开药或者建议心理治疗，如果你想自己先确认，不妨在网上搜索一下抑郁自评量表先自我测试一下，自我治疗最好的方法其实是社会支持治疗，需要你要好的朋友或者家人陪你度过这一段时间，尽量多去参与一些娱乐活动恢复兴趣、调整心情。当然建议最好能去医院检查一下。

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