ptsd心理治疗主要方法（花莲地震，如何面对PTSD带来的负面影响）
- 时间:
- 浏览:3
- 来源:家庭教育网
花莲地震，如何面对PTSD带来的负面影响
地震，感觉这几年特别频繁。PTSD，即创伤性应激障碍，是在周边都是死亡恐惧下，导致的心里崩溃，引起的心里创伤，从而导致产生各种自我伤害的行为，甚至形成重度抑郁。2008年的汶川大地震，虽然过去了11年，但是当年地震的惨状情形仍然让经历过得人非常后怕。虽然很多人当时被救出了废墟，身体的受伤也得到了及时的医疗救助，但是由于后期缺乏时候的心里治疗，就有人产生心里创伤，造成PTSD。为了更好地在地震之后重建生活，面对PTSD带来的负面影响，心理救援该如何做呢？第一，不要采访创伤人员任何媒体不要抱着可以引发别人关注和同情的心态去采访创伤人员，这样会引发他们的回忆和痛苦，这样更会造成恶性循环，更加加深PTSD的病情。第二，引导PTSD患者换个环境生活再有条件的前提下，换个环境是比较好的选择，不再看到原来熟悉的房子和街道，自然也较少悲痛的回忆频率，加上其他心里治疗，治愈进展会很顺利。第三，不要苛责PTSD患者在一次地震报道之后，很多失去亲人的男女迅速在一起组建家庭，抱团取暖。这个时候有些不良媒体就站出来那这件事情吸引眼球来抨击人性，说人性可悲，亲人还未瞑目之前，就另结新欢这类的风凉话。我就想问，这些媒体摸摸你们的良心你有什么权利就指责他人，别人失去亲人的悲痛难道都要写出文章，做出视频，让所有人看到吗？组建家庭不正是放下原来地震造成悲痛，开始新生活的好征兆吗？不要过分去苛责PTSDh患者，比较他们需要的不是别人在一盘说风凉话，而且关心。第四，PTSD治愈需要做好长时间的准备心里的创伤，就像我们小时候的印象一样，会跟随我们将来的一生，它需要时间去治愈，需要时间去冲淡原来的心里创伤，需要时间去开始新的生活。所以地震过后，PTSD的治愈需要做好长时间的准备，有可能是几个月，也有可能是几年，根据不同的人，情况可能有所不同。希望花莲地震中受伤的心灵，都能治愈PTSD，愿美好生活重回花莲。欢迎关注我们头条号“天天守护健康”，守护健康就是守护我们的幸福生活。
猜你喜欢