怎么使用厌恶疗法治疗强迫症（强迫症老爱胡思乱想怎么办）
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强迫症老爱胡思乱想怎么办
强迫症状严重的患者他们内心很痛苦，药物会有效缓解她的症状，但是没有心理分析，她好得也不会彻底。强迫症也可以说是病人在面对现实困难没有办法的情况下自我发展出来的一种不健康的心理防御。
她试图用这样的解决痛苦，尽管她意识到这样没有用，但是她还会寄希望于上面。也就是通过仪式性的思维、情感、行为来试图缓解内心的痛苦。
做完仪式以后，她会感觉好些，但是过后又会重复那样的痛苦，就又发展新的仪式。所以她的症状形式和内容会总变。强迫症的治疗可以用厌恶疗法，就是在手上放橡皮圈，当你想的时候就用力拉，拉痛了就不会想了，或者说想法就改变了。
如何治疗心理强迫症呢
强迫症治疗上要考虑药物治疗和心理治疗
一、首选的药物有：SSRI类的药物（5-HT再摄取抑制剂）：①氟伏沙明；②帕罗西汀；③氟西汀；④舍曲林。这4种药物是一线药物，临床实践证明这4种药物疗效比较好。
二、适合强迫症的心理治疗有：行为疗法、认知疗法、森田疗法等等。
1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗方法。
2、厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，一段时间后症状就可以缓解和解除。
3、森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢减轻。
强迫症多久能好啊
强迫症属于精神心理科较为难治的一种问题，需要至少6个月-1年左右才能有改善。治疗可用厌恶疗法，最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，一段时间后症状就可以缓解和解除。
强迫症，反复洗手，该怎么办
考虑是强迫症建议厌恶疗法，手上套一橡皮筋，当想去想这些事时就弹一下，疼痛，长期坚持，对想的东西就疼痛的厌恶印象反射，坚持后有改观。先一定坚持一周
高中生好像有强迫症怎么办
谢谢邀请！强迫症大体可以分为两种形式，强迫思维和强迫行动。我们生活中80%的有都有过这种体验，出门的时候怕煤气没有关。一开始是在大脑中形成的一种怕的思维，这就是强迫思维。为了满足这种强迫思维所产生的想法，我们又开始采取行为去验证，去再关一次煤气，这就是强迫行为。轻微的我们可以不去理会，因为好多人都有这种思维，但是比较严重的我们就得考虑是病态，需要纠正和重视，长期下去不利于身心健康。在这种情况下，大人也得反思一下自己，是不是自己的强迫症影响了孩子，时间长了耳渲目染孩子也形成了。所以控制孩子的强迫症，大人要从自身做起，用自己的行为动作去影响孩子。啥事做到只要做过的事确定的事，不要再反反复复的想，反反复复的做。做就是做了，没必要老是在脑海中想来想去，无端的给自己增添心理负担。
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