在单位工作期间得的抑郁症（工作环境因工作原因造成的抑郁症能否得到赔偿）
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工作环境因工作原因造成的抑郁症能否得到赔偿
认证律师
一上班就感觉身心累，感觉自己容易抑郁，不上班好点，怎么办
谢谢诚邀。遇到这种问题，别怕，调整心态，暂时休息一段时间，就会缓解。这个问题我也曾经经历过，有段时间，我工作压力很大，每天早上都鼓足勇气去上班，一到单位楼下就想哭。上班于我成了一种煎熬，每天我都会在单位门口站好久，抹抹眼泪才去科室。这种状态不仅影响了工作，也让自己的情绪和身体都变得很糟糕，更坏的是，家人成了我的宣泄口和出气筒。但凡我回到家，就像是被点燃的爆竹，一点就会着，那段时间，家人见我回来就躲着走，家里气氛既紧张又冷冰冰。后来，我的一位朋友，她是心理医生，她建议我休息一段期间，静下心，梳理下工作中有哪些因素，造成我的心累和抑郁的“病因”，找到病因才能对症下药。我听取了她的建议，请了年假，把自己置身于大自然中。那些天，我什么都做也不想，每天在山里听着鸡叫起床，看着星星睡觉。大自然的疗愈能力的确很强大。很快，我就能平静下来，与自己的心灵对话。我开始梳理“病因”。首先，我先从单位大环境中找，我发现我们单位虽小，但竞争激烈，人事关系复杂。而我最不擅长的就是与人打交道，在错综复杂的人际关系中，我就像一只横冲直撞的蜘蛛，撞到哪里就被缠住。这种束缚让自己每天过的如履薄冰，却还本能的抗拒，不把自己融入其中。这样，自己就被排挤在圈子外，夹缝中的生存环境能不抑郁吗？其次，自己所处的科室，是重患者的集中地，每天都像是战场。每天一入科室门，就与世隔绝了，就会直面生死。而这个学科又是一个要不断推陈出新，更新知识和技术的领域。每天都紧绷神经，踩着高压线工作，人心力不强大就会崩溃。找到病因后，我开始找药治疗。我先分析自己需要这份工作的级别，分析后得出，目前自己还是很需要这份工作。既然很需要，就要改变自己去适应工作。改变的过程很痛苦，但坚持就能成功。回到单位后，我的心态平复很多，我主动收起自己的锋芒，不再对抗大环境的错综复杂。虽然还是不太参与其中，但也不再用“有色眼镜”去看待这个问题。毕竟人的生存环境和生活经历不同，每个人都有自己的生存，在保持自我个性的同时，学习“上善若水”的处事哲学，方能拔出泥潭，遇见美好。面对工作的压力，新知识的换代，原本就应该积极学习，不断丰富自己。这样想着，做着，原来的心累和抑郁就不见了。所以，建议你先调整自己的心态，给自己定时放个假，多与自己心灵对话，找出问题症结，才能真正放松，缓解情绪。如果真的没有改善，不妨见下心理医生，让专业的人做专业的事，你很快就会见到阳光灿烂。祝你早日走出泥泞，遇见更美好的自己。祝福你！
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