老是自残是抑郁症吗吗（受点委屈就想自残想死了算了是抑郁症的表现吗）

• 1、受点委屈就想自残想死了算了是抑郁症的表现吗
• 2、有轻微自虐倾向是怎么回事
• 3、为什么现在的初中生经常有自残行为
• 4、我妺经常自残和情绪低落，说自己没有安全感，应该怎么办
• 5、习惯性自残的悲观主义者，到底是因为什么产生的

1、受点委屈就想自残想死了算了是抑郁症的表现吗

受点委屈就想自残想死，那不是抑郁症，那是心理太脆弱。心理脆弱的人容易受伤，也容易折断，非常需要接受心理调整，把脆弱的内心变强大起来。办法是多经历一些世面，看一看别人是怎么接受挫折的。脆弱的人，就像温室里的小苗，我们已经给它阳光雨露了，它还是感觉自己得到的少，感觉自己受到了冷落。而你看看外面的小草，风吹雨打都不怕。一旦受到好的待遇，还感谢不已呢。引导当事人合理看待自己遇到的委屈，该如何看待委屈，如果别人对自己的态度和做法是合理的，就该接受；如果不合理，自己又应该怎么处理，不能因为委屈自己，那样就是有一个百个自己也不够死的呢。生命珍贵，万望珍惜，活出自己，共享人生精彩。

2、有轻微自虐倾向是怎么回事

感谢邀请如果一个情绪压抑过久而无法排解的时候，可能意外发现自残、自虐会让自己心里好受一点，然后就很容易形成一个情绪排解的固定。长此以往，如果后面遇到了更大的情绪阻碍，那后果不堪设想。我原来的一位抑郁症来访者向我表示过，当她觉得不被接纳，觉得内心非常孤独不被理解的时候就会自残来获得一丝心里的平静。她做过抑郁测评，属于中度抑郁心境障碍，后来通过我的几次咨询后，情况获得了很大的转变，也不再自残了。自虐都是人在遇到挫折、失败，或者是人在面临重大事，产生焦虑、抑郁而无法自我安慰，排解时。通过伤害自已，得到安慰，的一种错误方法。当然每个人自残自虐的原因也有所不同，最好是去专业的心理咨询中心做一份详细的心里测评，找一位专业的咨询师来帮助做情绪排解、扭转。因为很多自虐者伴随有焦虑、抑郁的状况，大部分都是源于心中深处不合理的信念造成的，而这个不合理的核心信念自己往往无法觉察，所以需要通过有专业训练的咨询师来进行帮助是最好的办法。拖下去伤害自己也让身边的家人朋友伤心而且束手无策。网上也有一些测评可以做一下，但还是不够专业的，一般测量表有SAS焦虑测量表，SDS抑郁测量表。HAMD汉密尔顿抑郁测量表和HAMA汉密尔顿焦虑测量表。也可以通过一些静心活动提高自己的觉察力，看到自己的核心信念，去更了解自己，知道自己为什么而困会更好。推荐冥想、动态静心等静心活动。那平时也可以多参加一些户外活动，户外跑步、骑单车等等来舒缓情绪，把心理感受描述下来，或者画出来也是很有帮助的。希望我的回答对你有帮助，谢谢。

3、为什么现在的初中生经常有自残行为

首先，作为一个示范毕业生。并且刚刚在学校实习完，给我的第一个感觉就是现在的初中生和我们以前的初中生是完全不一样的的！！！！！ 所以，不要用我们以前的想法来看现在的初中生。现在的初中生比我们以前是成熟了很多。记得初一的时候，我们还不懂恋爱，现在我读小学的弟弟都在想情人节要送什么东西，说起来都觉得悲哀。初中生的自残行为实质上可分为以下因素：第一：学习压力太大。 众所周知，现在学生的学习压力有多大，不能输在起跑线上，成为了每个家长的至理名言。家长把全部的希望寄托在孩子的身上，望子成龙，望女成凤，怪兽家长们可能丝毫不顾孩子的感受，甚至把孩子当成炫耀的工具。特别是在一线城市，学生跳楼率特别高，很大部分原因来自于学业。第二：心理有缺陷。 随着社会的发展，孩子们身边的周遭环境都在变化。初中生们心智并不成熟，有时候遇到某些事情，都还不懂得怎么去处理，所以就在心理上就很容易产生不同因素的变化，所以家长的关心和学校的适当辅导是必须的。第三：社会大环境的影响。 现在很多的一些直播平台、网络游戏都十分暴力。初中生们的判断力并不高，他们有时候黑白不分，不懂得什么是好，什么是坏，有时候会模仿游戏甚至社会人士，在他们看来那只是为了好玩，完全不会去想什么后果。再次呼吁，学校和家庭应该多加配合，家校结合才是最实在的。要从内心真正去关心孩子和爱护孩子。觉得好的可以点个赞，谢谢！

4、我妺经常自残和情绪低落，说自己没有安全感，应该怎么办

这个问题就严重了，经常自残，怎么说也不能用简单的心理问题去解释了。而且情绪低落到经常自残的程度，很有可能在强烈提示我们你的妹妹已经达到了抑郁症的严重程度。至于究竟是不是抑郁症，总还是要去医院找精神专科医生面诊看一看的。我了解的青少年抑郁症在我还是一名医学生的时候，我记得讲抑郁症的时候老师还在说抑郁症的高发年龄在25~30岁，可现在抑郁症的高发年龄在20左右。而且有很多正在上初中或者高中的同学们逐渐表现出明确的抑郁症状。所以这么多年，我们的社会实际上正在默默的进行抑郁症的年轻化。青少年抑郁症往往预示着更难的缓解，更不好的治疗效果，更难的药物选择。因为很多药物实际上是不适合18岁以下的青少年的。但青少年抑郁症的特点甚至不仅于此，青少年抑郁症患者还更容易出现自残行为。因为相对而言，他们更恐惧死亡，更少有决心去选择的去面对自己的绝望情绪。可绝望情绪自己不会消失，更是会折磨的一个人到无法承受的地步，所以很多小患者用小刀轻轻划开自己手臂或脚脖的皮肤，一般不会流很多血，但疼痛会让他们反而有一种放松的感觉。曾经我问过很多小患者，划开自己皮肤的时候是一种什么感觉，他们说起先比较紧张，但划开后反而有一种放松和爽的感觉，如释重负。你的妹妹经常出现情绪低落，和经常自残，已经高度说明是一种持久的情感低落表现，而且很可能早就存在消极悲观的情绪。去医院看一看吧，看一看医生怎么说，有什么样的建议。相信你一定会庆幸自己去看了医生的。千万不要忽视青少年抑郁症，我身边有很多小患者因为家人的不理解，不信任，和不配合，而失去了最好的治疗机会。或者病情转为慢性迁延，或者出现了极端的轻生行为，悔之晚矣。对于孩子们的情绪，我们更应该重视，因为他们还都未成年，处于青春期这个懵懂的年纪，没有面对危机的经验，不懂得如何释放负面情绪，所以，抑郁对他们的伤害不但不会比成年人小，有时候可能造成更大的伤害，我们都不会想看到的伤害。

5、习惯性自残的悲观主义者，到底是因为什么产生的

一个习惯性自残的悲观主义者，造成这样的原因是多种因素共同作用的，提主说的信息太浅显，想凭借这么少的信息来做结论还稍显不足。也许我们可以从生理社会心理三方面的因素探讨。生理因素：有没有明显的躯体疾病？有没有器质性病变？身体健康程度？有没有智力障碍？近期食欲睡眠状况怎样？社会因素：近期的工作状况、工作效率、人际交往情况怎样？心理因素：近期的认知、情绪情感、意志行为有没有进行大的改变？还有自残的这个问题发生有多久了1、近期发生的还是持续时间很长了？（小于2月还是大于2月？）2、内容有没有泛化到其它事情上面3、反应强度强烈还是不强烈4、刺激（原因）明确，思维合乎逻辑5、人格有没有明显异常6、有没有自知力，有没有感到痛苦，希望解决问题抑郁症患者会有自残倾向，也许我们可以去医院诊断看看情况。如果觉得我说的让你有所收获的话，可以麻烦各位亲点个赞加个关注哦

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