中午睡不着是心理问题吗（中午睡不着怎么回事，但是又很困）

问题分析：您好您目前的情况来看主要是中午睡不着下午没有精神工作有可能是你晚上睡觉的时间过长意见建议：建议您晚上适当晚一点睡早上早起一会中午睡觉前不要喝浓茶或咖啡类的饮品适当的参加一些体育锻炼保持良好的心态有时睡不好也不要太在意

病情描述：高三时,神经衰弱,压力可能太大,导致睡眠不好,中午完全不能正常入睡,下午状态不好,到到了晚上正常,每天都这样,现在高考结束,却还是这种状态,会不会跟随一生,我真的很痛苦

中午的时候在寝室睡不着，是因为你晚上的时候睡得很长时间，这时候你到第二天中午的时候，依然会精神饱满，不想睡觉，而且因为你吃饭的时候，吃了太多，吃撑了，这时候你就会感觉到非常的难受，自然就睡不着觉，所以一定要吃少一点儿，吃到合适就可以，否则自己会非常难受，睡不着觉。

如果你已人到中年那就是正常

23333~我十几岁也是，午睡怎么都睡不着的。其实现在也很少睡。人很辛苦的话还是能睡的。建议楼主晚上睡眠不要超过8小时。其次要放空大脑。不要装着那么多的事情了。即使睡不着也躺着或者趴着。就这样让大脑慢慢习惯。一定能睡的。