抑郁症可以申请体测免测吗（抑郁症病史录入档案吗）
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抑郁症病史录入档案吗
病情描述： 自从去年冬天因为公司表现不佳而被领导解雇后,我就一直失眠、不能吃东西、总是哭、被诊断为抑郁症,现在又陷入莫名其妙的痛苦之中,抑郁症病史录入档案吗?什么是抑郁症，抑郁症患者能恢复正常吗，怎么去帮助抑
你好，抑郁症是一种慢性心理疾病，一般表现有情绪低落、兴趣缺乏、精力减退等症状，持续时间超过两周，可考虑诊断为抑郁症。。抑郁症是一种很常见的心理疾病，通过科学规律的治疗，是完全可以缓解症状的。平时多陪同抑郁症患者参加体育活动或对方感兴趣的活动，给予对方足够的心理支持和帮助，对抑郁情绪的调整都会有较大的帮助。
抑郁患者自我康复有哪些方法呢
一般得上抑郁症病的患者，大多是心理压力过重，想法太多，大脑太强大而造成的。所以要想治愈抑郁症第一，首先要学会和他人沟通，把自己内心里所有的情绪都要给它散发出去。第二，可以出去旅游，多接触接触大自然，因为大自然也有修复人体的功能，当我们的身体和外边的自然界相连的时候，自然会让我们身体生变化，比如当我们看到美丽的大草原，我们立刻就会觉得心情舒畅，神情亦然。我们看到一片果园的时候，我们就想伸手去摘一个水果吃，当我们看到满山遍野的羊群或牛群的时候，看着他们那种奔跑的场景，我们自然会随着他们的奔跑而心情愉悦，放松。第三，人吃五谷杂粮，每天处理很多事情，多多少少都会有情绪出现，这是很正常的事情，我们不要去压抑和隐藏这些情绪，允许这些情绪发生，我们可以自己和自己的情绪聊聊天，对话，比如我们可以说愤怒，焦虑，生气，无奈，你怎么啦？你是不是此刻特别特别的想发飙？然后我们可以替情绪发泄发泄，找一个空地，面对着大自然吼两声，或者是唱唱歌也可以，去歌舞厅蹦迪，还有广场舞，这些都是我们情绪往外宣泄的一种好方法。第四也是最重要的一点，我们千万不要压抑我们的情绪，不要觉得有情绪不好，我们要从主观上去接受，去接纳自己的情绪。很多抑郁症，就是不允许自己不好，不允许自己有情绪而造成的。当我们接纳的时候，这些情绪宣泄出来就没事了。不用相信我说的，自己试试看。
我最近生病了，现在需要开病假了，那大家知道抑郁症开病假的程序是什么呢
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