自律心理学训练小游戏（低级怎么放纵自律）
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低级怎么放纵自律
忘记在哪看见一句话，印象很深，那就是：低级的放纵即可， 高级的追求源于自律。首先说一下低级的，衣食住行，简单的说就是温饱问题及其周边的问题。穿好的，吃好的，想要熬夜，想要晚起，想要一天都刷手机，泡剧，窝在沙发，这些算是低级，俯拾皆是，非常容易获得并感到满足。每天花在手机上的时间非常之多，但并非是玩游戏，可能只是一直刷着有用没用的消息。在经过一段时间的放纵，最后却逐渐空虚起来。所以还是需要重新审视自己好吃懒做的放纵。至于理解，因人而异罢了，所以还是要自律。高级的追求源于自律。而如若我们想要更进一步的追求，例如良好的居家环境，优渥的年薪收入，行业内的个人威望，就需要高度的自律，毕竟在存量财富绞杀的时代，如若想要脱颖而出，任何人都需要问一下凭什么。就拿最近因买房再次成为新闻热点的李佳琦来说，有些人是很看不惯现在的一些网红经济，人人自媒体，快手直播等，对我来说，我其实也是有些看不顺眼，为何别人能够靠说说话，拍拍视频，就能够轻轻松松超过在实体行业努力拼搏的人呢？不是时代不会亏待勤奋努力的人吗？后来感觉自己这样自怨自艾无益自己的成长，存在即合理，我们也需要紧跟时代的步伐，看到这些事件背后蕴含的正能量，激励自己，不落伍于时代。没有人会随随便便成功，他在成为这个你认识的李佳琦前，做了6年的美妆事业，也是这段时间的勤奋努力，为他将来的成功，打下了坚实的基础。那时候，不到20岁的他在欧莱雅专柜做彩妆师和销售，一干就是6年。虽然是男生，但因为他喜欢这份工作，也非常勤奋，所以他的销售能力渐渐的比很多女员工还强。这6年的经历为李佳琦带来了什么？就是他的家中有上万只口红，他直播时背后那个柜子上超过2000支口红，你随口说一个色号，他3秒就能帮你找出来。李佳琦每天都要这样直播三四个小时，我觉得，我做不到，这个世界上百分之九十九的人都做不到。六年线下专柜工作，三年淘宝直播生涯，所以啊，李佳琦并非一夜暴富，而是用9年的时间，才做到了你我都做不到的事情。所以，仍然是需要在某一行业，精进历练方能获得成功。精进历练就需要自律，需要根据自己的目标步骤按计划进行。
请问一下，大家知道有什么好点的、让人自律的APP
自律App没什么用的，你若自律不用它就行，若不自律下载十个也没用。时间管理来说都有用，重要是要人自律。
怎样快速让自己戒掉游戏
哎，真是不吃次亏，不知道醒悟，以前老爱玩贪吃蛇，一天花十几小时在上面，虽说赚了点钱，影响到了婚姻，影响到了健康，以前从不腰酸背痛，现在来了就腰疼，这是堵塞不通的表现。还好悬崖勒马，未为晚也，当它是个娱乐吧，空了玩玩。切勿上瘾，更别因游戏影响了正常工作，会得不偿失。
大学生如何提高自律性
大学，是人人向往的高学府，是人生途中的坚硬铺路石。只有知识胸中装，才能豪情闯天下。面对新环境，接触新知识和人群。远离亲朋，生活、学习自理，提高自律性是很重要的。首先，树立正确的理想和志向。不要浪费大好的时机和青春年华，珍惜来之不易的大学梦想。其次，要集中精力，认真刻苦求知。时间是宝贵的，分散精力会影响学习成绩。争取在有限的时间闪，取得丰硕成果。其三，要合理安排自己的时间表。排除一些不必要的干扰。头脑要冷静，该做的事情去做，对学习、生活不利因素下决心克服。对社会上一些不好诱惑，要坚决避免接触，防止上当受骗。在校其间，不要主动早恋，以勉影响学习和前程。总之，大学阶段是黄金期，只有自己严要求，勤努力，真才实学，才能豪迈地走向社会，成为国家栋梁。粗言略语，供参考。
我是高中生，现在学习很浮躁，学习效率不高，不够自律，怎样调整
很高兴回答你的问题。首先我本人是从高中时期过来的，也上过大学，你的身份是高中生，那么确实高中阶段承担着较重的学习压力和任务。尤其是高中这个阶段涉及到高考，来自同学，老师，家庭等方面的压力会比较多。我虽然不清楚你遇到了什么情况，我就按照我个人的理解来跟你说一下。图解，告诉你一下首先，高中阶段的学习涉及科目比较多，语文、数学、英语等科目可能难度比较大，但是想一想，为什么你们学校的尖子生会那么好呢？所以都是学生，学习上遇到困难不至于到了学不下去的地步。学习的方法有很多，既然自己不适合某种学习模式，可以考虑更换一下。图解，换个方向更好比如寻找同学一起学习等。寻找让自己喜欢学习的方法，这一点很重要。另外就是如果是因为家庭原因，那就更不能放弃学习。因为学习是改变家庭环境，甚至是离开原来不好环境的跳板，也可以说是捷径。图解，这么走近要调整自己的心态，直白的说就是别想太多，即使其他因素再影响你，也要让自己知道自己想要什么。这一点在你面对任何困难的时候也适用，就是明白自己的目标，然后去努力，祝你好运！
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