自己有没有焦虑症（明知道自己不会被感染，总是害怕自己患上狂犬病，很害）
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明知道自己不会被感染，总是害怕自己患上狂犬病，很害
病情分析： 你好：您可能存在情景性焦虑症或惊恐障碍，这种情况要缓解情绪紧张及生活压力，注意分散注意力，可以练习书法、游泳、打羽毛球、仰卧起坐、呼啦圈、慢跑、听欢快音乐等，睡前用热水泡手脚促进血液循环，注意维生素及钙剂的补充。意见建议：注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素及钙剂，禁忌辛辣生冷饮食、适当锻炼、提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态
每天感觉自己无所事事，但又很焦虑，感觉人活着到底为了什么
我们疲于奔命，做出好似大有可为的假象，每天早上都有很大绝妙的想法，整天却都无所事事”为什么会越休息越无聊？给自己列下一条长长的to do list ：今年要早睡早起，要脱单，要升职加薪，要出国旅游，要学会一门语言...就像某种与生具来的生理反应般，到了某个年纪，无论心中是否已有明确目标，我们都不可免俗的按部就班生活。在职场劳心劳力，有工作却没有生活，有期待却爱情无依。与疾病、坏感情、高房价狭路相逢，时常找不到自己，期许的生活状态也一直遥遥无期。偶尔看着别人的朋友圈，感觉别人的生活是“有车有房，岁月静好”。反观自己没存款、没对象、没目标活得像个人生loser，似乎真的就只剩下满满的焦虑了。平凡如我们，经常痛苦、迷茫 、得过且过、随波逐流，像一个无脑人一样被时间的洪流推着前行，很少认真思考过去完善自己，让自己变得有价值。人们在不同的年龄、环境下，会产生不同的焦虑，没有哪个人会和焦虑彻底无缘。但所有焦虑，归根结底又都是一致的，都是我们对于未来的担心、忧虑、紧张和恐惧。“打败焦虑的最好办法，就是去做那些让你焦虑的事情。”心理学：有本事的人不做这四件事1、从不抱怨：而是发现机会真正有本事的人大抵都具有深刻洞察力与通透力，他们深知，当有人抱怨时，机遇也同时存在。2、从不偷懒：而是积极努力适应智慧和纯洁来自努力，无知和纵欲来自懒惰。人生中可能会遇到很多迷茫，我们盼望着什么，却又事与愿违。其实，懒惰是人的一种本性，是与生具来的，但想要成功就不能懒惰。3、从不嫉妒：而是学会欣赏合作嫉妒是人性，不因嫉妒而失态乃至报复则是修养，我们无法压抑人性，但可以做到有教养。4、从不逃避：而是勇敢面对人人都害怕承受痛苦，遇到问题慌不择路、望风而逃。All things in their being are good for something. 天生我才必有用。Action speak louder than words. 行动胜于言语！
你觉得自己有心理疾病吗
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