心脏支架后焦虑症乍治（心脏支架术后该如何合理安排自己的生活方式）

• 1、心脏支架术后该如何合理安排自己的生活
• 2、心脏装的3个支架已经有5年了，目前适合什么运动
• 3、心脏放支架前和放支架后，情绪会有什么样的变化吗
• 4、心脏支架术后需要复查些什么项目
• 5、做过心脏支架，手术后心慌是怎么回事

1、心脏支架术后该如何合理安排自己的生活

心脏支架术后并不是一劳永逸的方法，大家需合理安排自己的生活饮食习惯，才能起到稳定控制病情，减少支架内血栓形成和再狭窄的风险，明显提高我们的生活质量。一、注意合理饮食民以食为天，支架术后还需注意保持良好的饮食习惯，建议大家饮食宜清淡，以低盐、低脂、低糖为主，少吃辛辣刺激、高脂肪、高胆固醇、高盐和高糖饮食。二、戒烟限酒支架术后需严格戒酒，以免加重血管内皮损害，不利于病情控制；同时建议大家最好不饮酒，已经饮酒者最好戒酒，难以戒酒者，需严格控制量，且以低度酒为宜。三、适当规律运动运动有助于减轻我们焦虑情绪，同时也能起到控制体重，协助病情控制的目的。建议大家术后一月内避免大幅度体力活动，一月后逐渐增加，以有氧运动为主，讲求循序渐进。四、控制体重支架术后的患者需积极控制体重，特别是对于肥胖者，应注意减肥。建议大家将BMI控制在24㎏/㎡以内，男性腰围宜＜90cm，女性宜＜85cm。五、规律作息和保持良好的心态支架术后需按时作息，避免熬夜、劳累，同时也要保证良好的心情，避免焦虑、激动、暴怒、抑郁等不良情绪。六、在医生指导下服药支架术后需规范化用药，建议术后长期服用阿司匹林、他汀类药物，并配合使用至少一年的氯吡格雷或替格瑞洛，同时根据病情使用其他改善预后的药物。七、监测病情变化和定期复查支架术后大家需注意监测病情变化，注意有无药物副作用发生，了解病情的控制情况，同时也要注意定期复查，建议术后一年内每三个月复查一次，一年后根据病情每半年或一年复查一次。如您有任何疑问，欢迎文末留言，共同探讨。关注作者，每日持续性更新健康知识。

2、心脏装的3个支架已经有5年了，目前适合什么运动

我是小眼睛医生专注于心脑血管疾病致力于公众健康热爱于健身的心内科医生，喜欢我的回答，可以点击左上角，查看更多关于心脑血管疾病的知识我相信这个是大部分患者的一个共同的我心声，我支架植入术后，究竟应该如何运动呢。根据目前的指南说，冠心病患者需要做运动，但是必须保证身体能够承受的范围内。比如，你刚刚植入支架的一周以内是不能运动的，如果你是急性心肌横死患者，也不能运动。根据你的情况，你已经支架植入术差不多快5年，而且目前应该是没有不舒服的情况，可以进行运动。小眼睛医生认为最好以有氧运动为主，而且运动强度以中等强度运动量为主。中等强度运动量值得是，运动的时候不会出现任何难受，比如胸部憋痛，气紧等等这些症状。另外，运动之后，第二天不会 出现认为难受，或者浑身疲劳为主。所以，有氧运动包括慢跑，游泳，跳操等等这些都是不错的选择。当然，骑自行车也是可以选择的，看你运动强度是不是适合你。

3、心脏放支架前和放支架后，情绪会有什么样的变化吗

这个问题我应该有发言权，更有些话憋在心里想说一说，因为我就是一个放了支架的人，还是两次放支架。2017年4月，因为心脏感觉不适，去做检查。做造影后，右冠脉放了一个支架。2019年11月去复查，发现病情加重了，前降支又放了两个支架，而右冠脉原来放支架处，复发了，又堵了50%。每个人的性格不同，放支架前后的情绪变化也会不太一样。有的人心胸开阔，可能前后变化不大。本人是一个较为内向的人，平时爱胡思乱想，心思较重。放支架后，产生了很多不良情绪。主要有：一是恐惧。以往对重病、死亡没有什么特别直观的感受，放了支架后就感觉到离这些近了。一开始不了解冠心病和放支架的性质、后果等等，以为余生无多，或者感觉从此就像一个开始倒计时的重症病人，内心充满了恐惧。第一次放支架后，恐惧感很强烈，但时间较短，很快适应。而第二次恐惧感不是很强，但持续时间很长。可以说，对疾病、对死亡的恐惧就像一个幽灵，总是徘徊在内心深处，时不时浮上心头，搅乱自己的心情。二是忧虑。这其实与第一种情绪有关，或者本质相同，主要是对工作、家庭的担心。工作方面，想到自己是50岁的人了，一向老实肯干，不好意思因为得病让领导同事照顾自己，可又害怕碰上苦累的工作会加重病情，思想很矛盾。有时怕干不好工作，被领导同事冷落，被边缘化；有时干脆不想干工作了，只想退休了事。对家庭的担心主要是怕自己的病，给家里增加开支，造成经济困难。甚至担心自己的病会连累儿子，害他将来找不到对象，虽然儿子刚上大学。这些忧虑总在心头泛起，搅扰自己。三是后悔。一方面，是后悔没有认真深入调查就放了支架。直到现在仍然有些后悔，也有些疑惑，不知道放支架到底是否必要。第一次放支架时不太了解这个事情，并且当时躺在手术台上只能听大夫的，确实有些身不由己。手术后一些熟人“事后诸葛”般的说起，什么存在支架过度治疗现象啊、国外已禁止使用支架、你为啥不慎重一些多打听打听等等，让自己很后悔，没有提前多了解一下。后来还接触过一个病友，那人在手术台上坚决拒绝了大夫放支架的要求，最终大夫没辙，没有放支架。从那时我才知道，躺在手术台上也可以拒绝大夫放支架的要求，大夫不会强迫你的。又听说，有的大夫受利益驱动，不该放支架也放。而到底该不该放支架？自己很后悔，没有去更好的医院，比如北京的医院去咨询，或者就在北京看病。另一方面，是后悔自己没有早早重视疾病预防。记得自己30岁时，就开始有血脂高的症状，而自己的母亲就是因为脑溢血而去世的；自己不爱运动，长期大量抽烟；因为工作关系每天久坐不动，经常熬夜；不爱吃水果，不爱喝水，爱吃肉，爱吃多油多盐的食物，时不时还会过量饮酒。可以说诱发心脏病的因素，自己基本上都有。也曾有些警惕试图改变，但没有持以致。放了支架以后才知道，冠心病的发作很可能就在我30岁的时候，如果从那时起，就改掉坏习惯，很可能不会发展到放支架。这也许也是马后炮，年轻时没有切身体会，认识不到问题的严重性。我也曾用自己的经历劝告儿子、外甥等年轻人，但是对他们触动不大，他们改变不大。四是灰心失望。放了支架后，大夫劝慰说，放支架后，只要按时吃药，改变生活习惯，就没有大碍，可自己很难释怀。特别是第二次放支架后，更加灰心丧气，对能否保持冠心病现状不再发展没有信心，对现代的医疗科学技术的发展没有信心。于是，对工作失去了热情，表面上该干啥还干啥，其实别人看不出而是自己知道，自己已经没有了以往的干劲和热情，没有了积极性、主动性和高度的责任心。很多时候都在想，如何混到退休，退休后该如何保养、疗养、享受。对家里人有些愧疚，却无力改变；有时以自己是病人为由，心安理得的坐享其成，接受照顾，对自己该干的家务、教育孩子等，提不起精神，付出不多。对外都失去了社交的兴趣，不像以往那样与朋友联络交往，喝酒聊天等等，只想一个人静静的发呆，渐渐的与朋友交往少了。五是心理失衡。放支架后，可以说心理有些扭曲（这个词也许不太准确），比如有时心里有些阴暗，时不时的就想：“老天爷实在不太公平，为啥让我得这种病？而别人不得呢？”看到有的人，大吃大喝，抽烟喝酒吃肉，却体检合格，没有任何毛病，心里很不舒服。认为自己得了病，理应受到照顾，不能像以前那样干工作了，一旦上司同事，还像以往那样对待自己，就感觉心里不舒服，开始闹情绪。六是产生信任危机。觉得别人照顾自己情绪而说谎，大夫、亲人的话不可信，他们只是想鼓励你，让你树立信心而已。有时喋喋不休的向大夫发问，把大夫搞的烦了，却认为大夫态度不好，有意隐瞒病情。对朋友同事安慰的话，不是特别相信，心里想：“病没得在你身上，你没有切身的体会，只是说说客气话罢了。”七是滋生迷信思想。通过学习，知道支架只是急救措施，只能治标不能治本，冠心病只能延缓无法治愈，于是对医学有些失望，转而希望出现奇迹，对中医、气功等寄予希望，盼望能尽快发明一种药物或者治疗方法，一下将堵塞的血管清理的干净顺滑。不怕大家笑话，自己有好几次做了这样的梦，醒来时失望的情绪久久不能消散。郑重说明，以上都是个人的真实感受，只是有的情绪强烈明显，有的并不明显。需要说明的是，以上的情绪，是对这几年情况的总结，我自己深刻地知道，这些情绪对疾病的治疗没有任何好处，也很可能是病情加重不得不进行第二次支架手术的重要原因。我一直在努力调整，有的已经慢慢克服了，有的程度减轻了，我决心以后努力全部改进。回答这个问题，主要是目的是让医生们了解病人的心理，以便对症治疗；让病友们知道这些不良情绪的害处，积极克服，树立必胜信心；让其他人了解我们这些冠心病人的苦衷，理解我们，支持我们战胜疾病。

4、心脏支架术后需要复查些什么项目

您好，我是心血管王药师，很高兴为您解答这个问题。心脏支架术后需要复查哪些项目？又该在什么时间复查呢？首先，心脏支架术后需要复查哪些项目呢？一般心脏支架后如果没有什么临床症状，可以半年左右复查一次，当然如果有症状，就要尽快复查。指导意见：复查项目包括心电图，抽血化验血糖血脂，还要测量血压，测测出凝血时间，还有胸片等。支架后要坚持吃药。心脏支架术后非常重要的一点就是一定要坚持服药。就现在应用的冠脉支架而言，双联抗血管治疗是非常重要的，不到特殊的情况或者在医生不知晓的情况下，患者家属和患者本人绝对不能自己停药，这一点对于支架保持支架的通畅，保护病人的安全非常重要。对于冠脉介入治疗，心脏支架的多少并不是重点，我们的目标是解决冠脉的狭窄。如果冠脉病变相对简单，支架的效果是比较好的；但是如果病变比较长，病变比较复杂，使用的支架越多，它的近期风险和远期效果都会越差。所以对于复杂的病变，对于用多个支架才能解决问题的这些病变，我们会充分考虑支架的获益与搭桥手术的获益哪一个方面更大，心内科介入医生和心外科搭桥的医生会共同讨论，和病人家属来联合制定一个适合于病人的治疗方案。

5、做过心脏支架，手术后心慌是怎么回事

部分患者是在支架术后有心慌感觉的，首先应该排除是否存在心律失常。心跳快、心跳慢、心跳不整齐都可以引起心慌，要捕捉心慌发作时的心电图加以鉴别。如果心电图正常，那么这个心慌的原因，徐医生个人认为，与血管开通以后，心脏供血恢复相关，心脏搏动增强引起可能性大，过一段时间感觉就会消失的。关注健康，关注“心血管徐医生”

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