抑郁症头痛失眠的中医治疗（睡眠不足造成的头痛怎么办）
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睡眠不足造成的头痛怎么办
从中医的标本角度，睡眠不足为本，头痛为标。医书中说：“先逆而后病者，治其本”因此先解决睡眠的问题。我从事中医多年，把相应的穴位罗列出来：①百会（人体正中线上，两耳尖连线的中点处）操作：每次点按3分钟（力度要轻）；或者艾灸10分钟。②安眠（翳风与风池连线的中点处）操作：每次点按5分钟；或者艾灸10~15分钟③涌泉（第三趾趾根到足底连线的上⅓与下⅔的交点处）操作：每次点按5分钟；或者艾灸15分钟。④神门（腕横纹尺侧端，腕屈肌腱的桡侧凹陷处）操作：每次点按3~5分钟；或者艾灸10分钟操作的顺序是：百会→安眠→神门→涌泉，除了百会是单穴，其他都是先左侧穴位，再右侧穴位。其他不懂的可以留言，也可以关注主页，里面有其他关于中医的内容，可以查阅。
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