强迫症反复洗手洗脚（中重度强迫症、抑郁症，能评到精神残疾吗）
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中重度强迫症、抑郁症，能评到精神残疾吗
病情分析：有失眠多梦的人，很多都是白天活动过于劳累导致。患者难以保持平稳的情绪，治疗失眠症状，患者首先解决白天活动情况，避免过度劳累。因此对于这部分患者而言，在平时生活中必须要注意，晚上睡觉前不要想事情或者是回想白天发生的事情，这样会让你失眠的情况更加严重。意见建议：
(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。
(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。
(3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。
性格可以改变吗
可以。就像习惯一样。当你重复对某一件事的处理态度的时候，性格就会慢慢地改变。只是需要大量的时间。我用了两年。
你们的女朋友都有哪种怪癖
初恋女友是我大学时的校花，也是众多男丝心中的女神，她身材高挑，貌美如花，但和她同居的那一年，却让我苦不堪言，因为她有一个怪癖，让我至今都无法接受。大二的时候，因为学校周年庆的原因，我认识了我们学校当时的校花，她是学校的宣传委员，也是那次活动的策划者之一，由于我是我们班的班长，因此也入选参与了这次活动。她聪明睿智，思路清晰，给这次活动提出了很多特别好的建议，而且性格活泼，幽默可爱，总能带动大家的热情，让气氛变得非常融洽。我被她深深地吸引了，活动结束后，我就对她展开了猛烈的追求。那时候的她太耀眼了，形象气质绝对一流，加上活泼可爱的性格，甜美可人的容颜，简直就是男生心中的女神。当时追求她的男生很多，其中不乏家境优越者，一掷千金也是常有的事情，和他们相比，我再普通不过了，毫无一点优势可言。但她并不是一个物质的女孩，面对迎面而来的糖衣炮弹，镇定自如，从不为此心动，这让我心中燃起了一丝希望。功夫不负有心人，在我的穷追猛打下，她终于被我的真诚所感动，大三开学的时候，我们正式开始交往。但她真的太优秀了，尽管我们已经公开确定了恋爱关系，但还是有很多人不死心，把我当空气一般，继续对她猛烈的追求，这让我很是苦恼，整日提心吊胆，我曾一度认为她会离我而去。但出乎意料的是她对这些人都无动于衷，一如既往的对我不离不弃，在别人嫉妒的目光中牵着我的手一路前行，但尽管如此，我们却从未越雷池一步。“我们出去租房子吧，一起做饭吃”，那天听到她说这句话，我欣喜若狂，虽然我心里幻想过无数次，但从来没有主动提起。我们在学校外面租了一套房子，一室一厅一厨一卫，过上了向往已久的生活。白天一起上课，放学一起做饭，依偎在沙发上一起看电影，晚上相拥而眠。那天晚上我早早的就睡了，睡的正香的时候腿上突然传来一阵阵的疼痛，我睁眼一看，只见她拿着眉夹在拔我腿上的汗毛，一根根的拔着，特别认真。我瞬间睡意全无，她见我醒了，对我说了一句雷人的话：你腿上的汗毛太多了，蹭的我痒痒，我要把它们全部拔光！我哭笑不得，以为她是在开玩笑，就没当回事，伸手把她拥入怀中，她动弹不得，这才作罢，在我怀中很快就睡着了。然而，令我没想到的是她竟然当真起来，从此以后，只要她一有空，就用眉夹拔我腿上的汗毛，任我百般阻拦，她就是不听，那种执着的精神，让我佩服的五体投地。这下我的腿就遭了殃，由于腿上的汗毛特别密集，导致拔过的地方起了很多红点，又疼又痒，但又不能用手去挠，一挠立马就会肿起来，那种感觉，真是苦不堪言，她看到我的惨状，这才作罢。我以为她会就此收手，但没想到她竟然又把目光瞄准了我的胡子，美其名曰：接吻时扎脸。虽然我每天都会刮胡子，但用手摸的话还是会有残留的胡子茬，这让她感觉很不舒服。从那起，拔胡子和腿毛就成了她的必修课，只要有空就会拔上一会儿，眉夹都用坏了好几把，但这些毛发拔了之后还会再长出来新的，她就不厌其烦的一遍遍去拔，我就这样被她一遍遍的折磨，怎么劝她都不听，摊上这样的女朋友，真是欲哭无泪啊！我不知道她为什么会有这种怪癖，男人长胡子和腿毛太正常了，这是身体发育的一部分，想不通她为何如此反感？至于她给的理由，我觉得并不成立。后来因为种种原因，我们最终还是没能走到一起，但我却从来不曾忘记她，尤其是她的这种怪癖，让我饱受折磨，更是记忆犹新！
晚睡强迫症该如何缓解
有调查报告显示，26%以上的国人习惯晚睡，大学生在“晚睡族”中占比较大，过于固执、敏感、追求完美的人容易患上晚睡强迫症患者。晚睡会引发身体问题，比如皮肤粗糙多皱纹色斑、视力下降、肠胃不适、记忆力下降、反应迟缓、抵抗力差容易生病、影响身高、性能力减退等，严重的甚至引发猝死。所以，对于晚睡这个习惯需要引起国人的足够重视。缓解晚睡强迫症可以参考以下方法：积极心理暗示。从早上起来就对自我暗示说：“白天我的工作学习效率高”、“白天我灵感多多”、“白天我也可以享受自由、快乐”等等，多说几遍。并且逐步学会在一天伊始对全天的工作学习做好科学的规划。提高白天的效率。安排每天的工作学习任务时早重晚轻，早多晚少。完成每个任务的时候不求完美的开始，只要动手干起来就是胜利，然后要求自己一点一点地往任务目标添砖加瓦，比如多写一行字，多写一个步骤，多往前考虑一步等等，就能把自己慢慢带入状态，心无旁骛地干活儿，直到干完。快乐的均衡分配。白天工作一个小时左右就休息一下，喝杯茶或者咖啡、吃个水果，听首喜欢的歌曲，或者跟同事讲讲笑话聊聊天，刷刷手机，冲一关游戏等等，中午午休时间30分钟就够了，剩下的时间也拿来做做以往晚上喜欢做的事情。把晚上的快乐分配一部分在白天享受，既可以及时缓解白天工作压力，又减少了晚睡的吸引力。厌恶疗法。到了晚上，明明该睡觉，你还在刷手机、听音乐、聊天、吃美食不亦乐乎。觉察到自己又要晚睡了，你可以找一本大部头难啃的书，坐在床上看，过不了多久你的双眼就招架不住想睡了。助。晚睡强迫症的改善是需要本人有意愿而且付出毅力，经过持续几个月时间的调整才能见效。如果以上关于自我调节的方法不奏效或者实施困难，建议及时联系专业的心理咨询机构来专业解决。强迫症是心理疾病，心病心医，是能够治愈的。
有点洁癖怎么办
癖，是一种病名。《诸病源候论 · 癖病诸候》曰："因饮水浆过多，便令停滞不散，更遇寒气积聚而成癖″。人有嗜好，也称之癖。《晋书·杜预传》："臣有《左传》癖″。关羽其实也是和杜预一样的。白居易自称有"章句癖″。贾宝玉是有"女儿香粉癖″，等等。洁癖虽然也是一种嗜好，但与杜预、关羽、白居易、贾宝玉他们的癖好还是不一样的，纯粹是一种病态。有洁癖的人一般有脾气急躁、心烦易怒，不调和内分泌失调类比较严重的甲亢、糖尿病等疾病。当然，有些人也不一定现在就有这些疾病，不过，久而久之也会因为心理问题而引发，这是可以肯定的。洁癖要怎么办？主要是需要家人或亲人的帮助去慢慢解决。比如夫妻之间，一方有洁癖的，另一方需要在各方面尽量关心和引导。
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