有个有洁癖又有强迫症的父母(我有一个洁癖,上了厕所,就得洗澡,有人来我家里,我就得把家里全部脱一遍,我想问一下怎么戒了这个)
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- 我有一个洁癖,上了厕所,就得洗澡,有人来我家里,我就得把家里全部脱一遍,我想问一下怎么戒了这个
- 老公有洁癖强迫症还能过下去吗
- 到底要如何才能有效克服精神洁癖和强迫症
- 母亲因更年期得了强迫症,洁癖。各位大神,有什么好的解决方案吗
- 婆婆有洁癖还有强迫症,该不该住在一起
我有一个洁癖,上了厕所,就得洗澡,有人来我家里,我就得把家里全部脱一遍,我想问一下怎么戒了这个
你好,根据你的问题,考虑洁癖是比较常见的心理障碍之一。由于教育的影响,很多人都爱干净。长期过分的爱干净,以至于影响了正常的学习、工作和生活,特别是社会交往,就属于洁癖。。建议洁癖有轻重之分。较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯。可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖属于心理疾病,是强迫症的一种。应该求助于心理医生。
老公有洁癖强迫症还能过下去吗
指导意见:有强迫症和强迫症倾向的人心理状态一般都比较焦虑,内心相对来说缺乏安全感,害怕自己做不好。这是根源。最好的方法就是不要刻意去控制自己某些思想,要引导,暗示自己放松。暂时那种负面状态作用在身上也不要在意。还可以通过某些暗示或者事情来转移,分散,引导,宣泄强迫症所产生的焦虑,烦躁情绪。比如做些运动,或者想象一 比较愉快的事情。情况严重的建议去 专业医院进行检查治疗。祝早日康复!
到底要如何才能有效克服精神洁癖和强迫症
强迫症和精神洁癖,其实都是自己内心过于执着,执念太重,心有内结而没能放下导致。如果想从根本上解决,只有打开自己的心量。而要解决化解这种执念,只有常保持感恩的心态开始,每天提醒自己要保持一颗感恩心,感恩一切人,感恩对自己有帮助的人,因为他们的善。感恩自己的不善的人,因为他们的不善能使自己能够茁壮成长。唯有学会转化自己内心的执念,这样慢慢才会解开心结。感恩,是转化心念最有效的办法。学会感恩一切,不管是好人或者坏人,感恩他们,心自然包容一切。
母亲因更年期得了强迫症,洁癖。各位大神,有什么好的解决方案吗
因为绝经后雌激素的大幅下降产生的各种症状,叫做更年期,比如:烦躁,易怒,焦虑,抑郁,潮热,失眠,便秘,周身疼痛等,而这些症状最后统一都会体现在情绪上,这就会给身体和精神都带来很大的挑战,如果控制的不合理,会引发出更多的问题,如果出现强迫症以及洁癖,其实从另外一个角度来说,这是心理层面的问题,虽然是由生理引起的,要想调整,就不能简单的从生理上调整了,建议从心理到层面进行干预,可以在心理咨询师或者心理医生那里治疗一段时间,趁现在还不严重,因为强迫症和洁癖,是会越来越严重的。另外从生理上,当然也要合理的进行调整,主要从饮食和一些生活习惯上,当然更重要的是家人的沟通,理解和支持,从饮食上:1.控制总能量的摄入,保持一个健康的体重,预防心脑血管疾病。2.足量饮水,每天1500~1700ml,因为什么缺水也会造成情绪上的波动。3.每天100g左右的豆制品,或者喝豆浆,但是喝豆浆的时候记得把豆渣吃掉,黄豆和黑豆最佳,其富含的大豆异黄酮可以帮助改善更年期症状,富含的钙和蛋白质以及维生素可以帮助预防骨质疏松,膳食纤维丰富可以帮助改善便秘,最好每天都有,不要怕麻烦。4.多吃新鲜的蔬菜,每天500g,种类越多越好,新鲜的蔬菜要占一半以上。5.每天一个鸡蛋,一杯牛奶,一两精瘦肉,1两鱼,如果鱼不方便分开做,可以每周两次,每次半斤。6.每天搭配一些菌菇类的食物。从生活习惯上来说::1.早睡早起,睡觉1小时前,不要吃任何食物。2.每天适量的运动,最好不少于1小时,可以有氧运动配合力量运动,改善更年期的症状。3,远离烟酒以及刺激性的食物。另外如果其他的症状严重的话,建议可以就医用激素干预进行治疗,阶段性的,影响也不会太大。
婆婆有洁癖还有强迫症,该不该住在一起
不该,受不了
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