抑郁症到了秋天就犯病（请问抑郁症哪一季节发病多）
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请问抑郁症哪一季节发病多
季节性抑郁以季节性、反复发作的重性抑郁障碍为特征。季节性抑郁患者比正常人对环境的季节性变化更加敏感，常常在秋季和冬季（10 月初至 11 月底）出现抑郁发作，而在次年春季和夏季（2 月中旬至 4 月中旬）缓解。冬季型较夏季型多见，其发生常与光照的季节性减少有关，然后随着光照时间的季节性增加而缓解。与非季节性抑郁比较，季节性抑郁患者的职业和认知功能损害较少，因而较少接受心理和药物治疗干预。大量临床研究提示，季节性抑郁患者多数具有非典型特征，如食欲/体重增加和睡眠增多。 DSM-5 在讨论非典型特征时说明，非典型特征更多见于双相抑郁以及具有季节性模式的重性抑郁障碍中，因此，季节性抑郁可能是双相抑郁的指征之一。为什么是这个季节容易出现抑郁症？目前还未有确切的结论，多数人认为，冬季抑郁症的发生与阳光对人体生物钟的影响有关。人体内有一种控制昼夜节律的机制，这一机制对人的多种生理及心理功能会产生巨大的影响，如心率、体温及睡眠周期。人的生物节律是与日出日落相关的。如果光照的时间及光照的量出现反常，就有可能使得昼夜节律丧现出一定的异常。研究发现，冬季抑郁症女性多于男性．在20-40岁年龄组中，女性与男性的比例为4：1。此病青壮年多于老年，此外，它还具有一定的遗传倾向。到目前为止，科学家尚未发现有效预防季节性情感障碍的方法。但一般认为，多晒太阳，多做室外运动，注意饮食平衡。如多吃蔬菜水果、少吃零食，都有一定作用。
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