确诊双向情感障碍后（刚被确认为中度抑郁症和双向情感障碍的人，如何自救）
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刚被确认为中度抑郁症和双向情感障碍的人，如何自救
很同情你现在的遭遇，患有抑郁症或双相情感障碍不论是对你自己来讲，还是对整个家庭来讲都是不幸的。此类精神心理疾病所带来的痛苦和困扰与生理性疾病迥然不同，也是一般人难以理解的。患了此类疾病，该如何自救，我有如下建议：第一：到精神专科医院诊治，积极配合医生治疗，按医嘱服药。第二：理性看待药物副作用，不要因为身体的稍许不适就任意停药、换药和减药。出现严重药物副反应要及时，与精神专科医生沟通。第三：主动学习和了解精神障碍相关知识。第四：如果条件允许，药物治疗的同时可以辅以心理治疗。第五：定期体检，检查血锂浓度等指标。如果有在服用碳酸锂，应该定期体检，防止锂中毒。祝你早日康复。
我上个学期确诊了双向情感障碍，我现在成绩很不好，我想考重点大学，可是我好累，我做不到，我该怎么办
你好，能够理解你的心情。可以感受到内心的焦虑和疲惫。不知道你多大了？现在上几年级？你的双向情感障碍的治疗情况是怎样的？是单纯的药物治疗？还是同时配合做心理咨询？能够一直坚持学习，并有自己清晰的目标，是非常不容易，也是非常不简单的，我要为你点赞！我想知道的是：让你感觉好累的主要原因是什么？是药物的副作用？是学习的压力？是人际关系的压力？还是自我的高期待带来的内心压力？找到压力源，才能有针对性的解决。如果感觉目标过高，超出了你的能力范围，就需要及时的调整目标，使目标和你现在的能力相匹配，适合的目标有一个很直观的考量标准：跳一跳够得着。这样的目标会增加我们的自信心，激发出内心的动力。暂时的调整目标，并不意味着放弃，如果考一个重点大学就是你的目标，我们也一样有选择，可以选择复读，也可以选择先上一个普通大学，然后再通过考研，最终走进自己理想的重点大学。关键是，你需要问自己：当下我能做到哪些？从自己能做到的地方开始，只要你不放弃，最终一定可以到达你想去的地方。祝福你！我是心理咨询师孙彩群，我会一直守候在这里，当你有需要的时候，我愿意和你一起面对生活中的喜怒哀乐。
双相情感障碍患者如衡情绪，融入社会
应住院医疗医治，结合家庭情绪谘调理恢复健康。
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