生活遇到堪就容易抑郁症（做了件错事后悔的事，把自己弄焦虑抑郁了，心里过不去这个坎...）
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- 来源:家庭教育网
- 做了件错事后悔的事，把自己弄焦虑抑郁了，心里过不去这个坎...
- 心里总感觉有一道过不去的坎
- 当你遇到一个坎的时候，你是怎么面对的
- 本身就有抑郁症恐惧症焦虑症，又被单位领导欺负，导致无法再在单位混，怎么办
- 有些人因童年不幸，而产生抑郁症，该如何走出来
做了件错事后悔的事，把自己弄焦虑抑郁了，心里过不去这个坎...
最好将自己的想法与家人朋友沟通，不要觉得自己所有都是对的，不要以自我为中心的，必要的时候应该有家人带到心理诊所调理，不属于病态不要考虑太多，多为家人沟通少所致的。
心里总感觉有一道过不去的坎
病情描述： 三年前遇到了我认为是我今生最爱的一个人,可那时我们一眼就对彼此有种很熟悉的感觉,可是我不是她们那里的人,一直都没能说出口,过了很久我还是和她在一起了,我对她很好就感觉她是我人生的全部,她是一个单亲家庭的孩子,小时候爸爸妈妈就离婚了她妈妈丢下了她们,性格很倔强,受不得背叛她会觉得全世界都是骗子,,三年前2013年2月14号我回我们家乡了,没过多久我们就分了,她是我流过眼泪最多的女孩,那是我人生中最快乐的时光,2013年1月14号她是我送玫瑰花的第一个女孩也是最后一个吧,分了那段时间我感觉人生很惶恐,我都不知道我接下来该干什么还能干什么,过了半年,我遇到了一个能让我静下心来不去想过去的女孩,可是不到一年我们也分了,她和她初恋合好了,想想真的好无语,,经历这些我感觉心里空的可怕,我深深的记得有次骑着车看着远方脑海里一阵空白,差点和马路上的车撞了我都不知道,还好我哥拉了我一下说我找死把他都吓到了,不知不觉过去一年又一年,三年了,如今我心里依然想着曾经我最爱的那个女孩,做的梦一个接着一个,有一个月差不多每天晚上都会梦到她,而且一天一个梦的事情居然还能联系在一起,视乎接着上一个梦一样,为什么就是放不下,现在老是失眠,又加上现在上班都是上12小时休息24小时我感觉我只要是晚上在家睡觉就睡不着,每次都会失眠到很晚很晚,心情不好了就想靠酒来麻醉,可谁知道反而现在越来越容易失眠了,生活时差都跌转了,,这完全就是我心里的一个心结,想望却又不想忘,徘徊在自己的内心深处；,可是毕竟现在连朋友都坐不了,我只想把这些放在自己的心里,想回到曾经的那个乐观的自己,当你遇到一个坎的时候，你是怎么面对的
人生多坎坷，只作轻风过。知难而进不退缩，直到以我的胜利而告终。
本身就有抑郁症恐惧症焦虑症，又被单位领导欺负，导致无法再在单位混，怎么办
人不为己天诛地灭！不是指自私自利，而是要为自己的健康考虑。革命的本钱都没有了，你居然还在考虑被领导欺负怎么办，你在开玩笑吗？如果你真的患有抑郁症、恐惧症、焦虑症，不管是轻度还是重度，此时此刻，请一定相信我，放下这份工作吧。 能请假就请长假，用任何借口任何理由都不过分； 如果单位不给请假，恕我直言，这份工作也不值得你再为之奋斗了，辞了算。心理学在的发展还处于起步阶段，另外真正有能力有资质的心理学医生或导师非常稀缺，这就导致国内目前大多时候不把抑郁症、焦虑症等当病。你看：就你这个问题大部分的回答都是从职场功利性、性格原因等角度入手，而非从医学角度入手就能看到一斑。当然，我也并非医生。但一来我在2007年初入职场不久自己得过轻微的抑郁症和焦虑症，二来我表弟也有轻微抑郁症，目前正在服药阶段，三来我积极寻求过心理医生的治疗，所以我对这些病症还是有一定了解的。我媳妇，曾经把她单位上一个很不合群的女同事的故事当笑话给我讲：100多人的全局会议上，这女的可以直接站起来指正OSS发言中的错误；视单位的规章制度为生命，一个同事早上办公室吃个肉夹馍，她居然会气的掉泪；员工去拓展训练，最后拍合影，唯独她就是不拍，原因是她觉得同事排挤她；现在单位上她一个普通科员，独占一个办公室，原因是没有同事愿意和她一起，都找各种理由调出去了……我当时一听，就知道这不是个笑话，这女的是典型的抑郁症。果不其然，5月初，她们单位从北京调来一位心理咨询师，准备进行心理干预。我的结论就是：必须放下所有包袱和工作，先解决抑郁焦虑的问题，必须，尽快！有抑郁、焦虑的人，在职场被欺负被看不起是常态，不被欺负被关怀才是偶然。因为公司职员在不知道你患有抑郁的情况下，会认为你不合群、行为偏激、和常人不一样——会归类成你的性格问题，必然就会排挤你。极少数公司的领导或同事，有心理学方面的认知，才会认真的对待，但根据你的问题，你们单位不是。1.医院是唯一的正规途径切记：一定不要相信网络上什么心理咨询师，一定不要相信什么亚健康治理诊所，一定不要相信谁谁有个心理学的证书（这种人大部分就考了证，压根没有实践的）。去正规的大医院，别去那种卫生所、私立医院，咨询有无心理方面的科室。2.多找几家医院或心理医生建议：至少两家医院或两个医生单独的某个医院或医生，给予的意见可能又片面性。也不排除有些医生不认真对待的问题。找两个是为了验证，验证他们对你病症的诊断、治疗方案是否一致。如果一致，那择其一遵医嘱治疗即可，如果不一致，那接着寻找第3家。为啥给你这个建议，其实我因为过往经历也是怕了。曾经发烧，第一家医院告诉我就普通感冒，挂水3天不好还严重了，换了一家医院说我是咽峡炎，要住院一周。咱不说医生是否负责任，多方验证一下还是对自己负责。最后再说说你单位的事情如何解决1.找领导私下沟通，坦诚病症就明说，自己这种症状，影响自己也影响他人，希望积极治疗。不要隐瞒，也不要避重就轻，争取最大化的换取领导的谅解。2.一定不要和同事说太多，哪怕关系再要好的毕竟对抑郁有认知的人太少了，所以你如果告诉同事，一方面没了隐私，二来同事很容易把你的倾诉当成你为了请假或获取同情找借口。3.如果得不到任何理解辞职、辞职、辞职！
有些人因童年不幸，而产生抑郁症，该如何走出来
谢谢邀请！你说的问题普遍存在，所以抑郁症还是要接受科学的治疗的。我们知道，抑郁症的病因并不但是社会心理因素引起的，而是遗传因素、生物因素和社会心理因素共同作用的结果。所以，抑郁症不是单纯的心理问题，更不是什么医生杜撰出来骗钱的故事，抑郁症患者的痛苦只有真正患过抑郁症的患者，和与抑郁症朝夕相处的医生了解。你说的童年的不幸，其实是属于很多精神疾病都会遇到的问题，童年生活的社会负件。这种童年的负件，尤其是比较重大，给人留下无法弥补的伤害的负件是非常严重的，甚至长期影响成年之后的心理健康！对于抑郁症的治疗问题，如果轻度抑郁症是可以通过非药物的，比如心理治疗来缓解的，但如果是中度或者重度抑郁，就一定要通过药物治疗来缓解抑郁症状了。抗抑郁药物的有效率在60%-80%，在接受了科学的首次治疗后，起码50%得患者不会再复发。所以，一定要相信科学，进行科学的药物治疗。因为抑郁症是慢性疾病，所以在症状完全消失后要进行巩固期4-6个月和维持期6-8个月的治疗，以便将抑郁复发的几率降低到最低。至于药物副作用，完全不用考虑，服药过程中的所有不良反应，你的医生都会帮助你调整药物，改善不良反应。希望我的回答对有所帮助，如果还有疑问可以私信我留言，看到我会尽量为你解答的。谢谢！
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