儿童抑郁症的解决（儿子抑郁症重度，我该怎么开导他）
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儿子抑郁症重度，我该怎么开导他
恕我直言，儿子重度抑郁，你是没有能力去开导他的，因为，你可能是导致他抑郁的根源。最近，看到一句话，抑郁大都是原生家庭的因，孩子的问题其实就是父母的问题。如果 不是很紧急，先不要吃药，让他自由一段时间。而你则应该理清楚他抑郁的原因，是学校里遭校霸了？成绩退步了？被老师批评了？还是父母关系不好了？父母给他的压力太大了？父母的控制欲太强了？父母意见不统一，让他无所适从了？总之，要找出原因，从父母这边改变。对于孩子，你先不要强行和他沟通，能理解共情最好。给他相对宽松的空间，不要给他任何的感。接受孩子的学业会耽误一段时间的事实。当然，这个时间也不是白耽误的。如果你们能通过改变自己而让孩子的抑郁自愈，这将是你们人生过程中的一个宝贵财富。
父母要怎样开导女儿走出忧郁症
我是一名已基本疗愈的抑郁症患者的母亲，为了帮助更多父母陪伴抑郁症的孩子走向康复，在此分享一些陪伴经验。请父母亲首先一定要充分了解和认识抑郁症相关基础知识，在此基础上去做到以下方面：1.陪伴时要有持之以恒的耐心和孩子一定会好的信心 抑郁症病程长，同时也是一种自愈性疾病，轻则3-6月，中重度1-2年或3-4年，家长一定要有耐心和信心，陪伴是最长情的告白和安慰，家长要做好长期陪伴打持久战的准备；2.要避免对孩子的指责、抱怨和批评，不要在孩子面前哆嗦，尽可能顺着他说并多倾听。孩子可能随时发脾气，这时就让他发泄吧，不要试图阻止和批评他，郁闷的事情说出来后会心情舒畅许多；孩子可能表现很懒，啥事也不愿做。这也是抑郁症的典型表现——全身无力，对什么事也提不起兴趣，或白天睡晚上打游戏。别骂她懒，她真的是病了，你会去批评一个得了重病的人偷懒吗？孩子打游戏时可以减轻压力，也可以暂时缓解抑郁，只是别玩太晚，也是对改善抑郁有帮助的，提醒她晚上别睡太迟就行。孩子抑郁期间不上班不上学，家长千万别焦虑，让孩子的病稳定后再去上学或工作，留得青山在，不怕没材烧，生命才是第一的啊；3.每天陪着孩子一起运动至少一小时。或慢跑快走，或跳操，或瑜珈，或游泳等，运动特别是出汗后可以让人体产生快乐激素多巴胺，坚持不懈，抑郁必然慢慢跑掉；4.多与孩子身体接触 与孩子散步或交谈时握着孩子的手，或多拥抱孩子，传递温暖和爱意及鼓励，会重新点燃孩子生活的信心；5.调整好自己的心态，千万做到心态平和不急不躁，并用正念和积极心态去鼓励和安慰孩子，消除孩子所有的顾虑和不安，多肯定孩子的进步。不要拿你的孩子与别的孩子比，不对孩子提啥要求，只要他健康和开心就行。告诉孩子一切都会好起来的，一切都是最好的安排；6.鼓励孩子做些力所能及的家务活，从做事中提振对生活的信心；7.鼓励孩子多晒太阳，多到户外呼吸新鲜空气，或外出旅游散心，阳光心情会慢慢来到；8.指导孩子每天澡热水澡或泡脚，全身温暖舒畅，烦恼也会顿消；9.给孩子养条宠物狗，让萌萌可爱的狗狗陪伴孩子笑闹跑，也会愉快很多；10.鼓励孩子与有正能量的朋友多沟通和交流，会坚定他对生活的信心。 相信做父母的只要努力做到以上几点，孩子一定会很快走出抑郁的。加油！
对于有抑郁症的孩子，我们应该以什么方法来沟通呢
有抑郁症的孩子对外通常会有一些思维上的迟钝，他在接受其他人语言的时候可能无法进行实时接收，会出现一定程度的延迟，所以沟通是比较费力的，大家一定要做到有耐心，太急躁的性格是不适合跟有抑郁症孩子进行沟通的。在跟抑郁症儿童沟通的时候，你一定要切记自己不能成为一个侃侃而谈的主导者，你要更多的将舞台让给对方，让孩子自己来说想说的一些话，让他来表达自己想要表达的一些东西，这才是一次良好的沟通，你需要让孩子更多的互动，并且给孩子的积极互动一些积极的良性反馈，比如说设定一些他想要的小奖品等等，这会让孩子慢慢变得越来越开朗，并且有可能最终将抑郁症战胜成为一个健康的小孩。有很多抑郁症儿童其实是缺乏了家庭的爱，他们可能从小生活在一个父母关系并不和谐的家庭里，又或者是父母离异的单亲家庭，无论缺少了父母哪一方，孩子的成长都会受到一定的限制，父亲能够带给孩子比较好的宽容与看待世界的办法，而母亲可以让孩子变得温柔，让孩子有更多的善意来面对世界。单亲家庭中的家长需要身兼两职，所以在真实的生活过程当中很可能会出现一些小的问题，有一些孩子成长中的小问题在当时来说问题不大，但是孩子长大之后可能会被影响的很严重，而患有抑郁症的儿童在长大之后想要被治疗就是更困难的了。关注小明的两个原创头条号。《赵小明心理团队 》与《心伙伴》~被头条网评为2017年度最火的心理类专栏。赵小明 央视财经频道特约心理专家
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