抑郁症家属一辈子（如何摆脱父母造成的抑郁）
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如何摆脱父母造成的抑郁
您好！谢谢邀请，后天的抑郁跟原生家庭的关系非常的密切这一点是可以肯定的，原生家庭这个概念是最近流行的家庭系统排列创始人海灵格先生经常提到的理论，一个人的童年经历,特别是原生家庭,对个人性格、行为、心理起着决定性的作用,并且会产生长期、深远的影响,甚至会决定一生的幸福。我们是不可能完全摆脱原生家庭带来的影响。越来越多的人在成年后开始意识到，原来自己的性格、心态、人生观、婚姻观都深受原生家庭的影响，这种影响有时候是正面的，有时候却是负面甚至致命的。有些人，也许一辈子也无法从原生家庭的阴影中逃脱出来，想改变却又为力，活活受着心理上的“煎熬”。很大程度上我们只是父辈人生的复制，父辈的潜意识仍在我们体内未显化的潜意识层面运作，这就是我们痛苦之源，这种情绪如果够强烈，它会随着人的意识被我们带入下一个生命的轮回，就是说的阿赖耶识，这才是最最糟糕的一点，他会从上一代传递给下一代，从上一辈子传递到下一辈子，直到你能意识到问题的所在，阻断这种传递，而意识不到自己的问题才是最大的问题，这也是大多数人的状态，为什么原生家庭会让我们抑郁痛苦，在《了凡心疗愈》里对于这种情况是如下解读的。原生家庭会让你产生限制性信念在有的家庭父母一般都很强势，他们会按照自己的人生观价值观来塑造自己的孩子，但很多时候这些观念是负向性的，这些负面信息最终经过头脑加工后被压制进潜意识层面不断喂养我们的小我，小我的惯性思维塑造了限制性信念，就像是无法打破的魔咒，一代接着一代传递下去，比如你认为男人或女人是靠不住的，不可以相信他人，我永远做不到，别人永远比我好等这些限制性信念，你意识不到这些都是从你的父辈哪里继承的，最终会传递给自己的儿女，而这些都是你好几世所积累的垃圾，而你却坐在垃圾堆上，并洋洋自得的认为它是你的王国，你根本不会意识到问题的所在，而这才是最大的问题。 泰国驯象师在大象小的时候会在它们的脚踝上栓一条很细的绳索，小象根本没有办法挣脱只能乖乖驯服于驯象师，随着时间的推移，小象成长为庞然大物，而驯象师依旧可以依靠那根细小的绳索将大象控制的服服帖帖，在它心目中这根绳索是不可能挣脱的，它的限制性信念让它不敢越雷池半步。当你试图超越这个信念你就会抑郁限制性信念是二元对立的，但凡存在于时间中的世界都是二元对立又是相互融合的，爱与恨好与坏对与错，结婚隐含着离婚，结合隐含着分离，生隐含着死，随着时间的推移这之间的界限都已经变得模糊不清，在生命的过程中你的头脑一直在寻找二元对立的临界标准，而在你看来这标准的制定者就是你的家庭，当你有了自己的思想你就会挑战这个制定者，为什么孩子有叛逆期，其实是他在挑战标准！你在寻找爱你在寻找对你在寻找好的东西，一旦寻找你又迷失在头脑的世界，而找到的都将成为你的限制性信念，成为你评判事物的标准，你将遵循这个标准生活，你又没法获得安宁，所以表现出来就是情绪上的动荡不安。随着年龄的增长，这种限制性信念带来的标准越来越模糊，所以你就感到很迷惘很彷徨。越是小时候听话乖巧的孩子长大后心理障碍会更多些！本人在诊疗过程中遇到类似的案例，一个三十多岁的青年向我诉说了他的苦恼，他已经结婚五年了，他在生活中做的每一个决定都要向自己的妈妈汇报，这导致了夫妻关系的紧张，这也让自己感到很抑郁，我让他回顾了自己的一生，他告诉我从小的时候他就是一个公认的乖乖仔，事无巨细都要向母亲汇报，而母亲每次都是灌输凡事都要经过她同意的这种思想，也赞许他的行为，慢慢的，他每做的一个决定都要征求母亲的同意，母亲是判断一切是非标准的准绳，尽管看来是那么的荒诞不经，而有时候，自己心里明明不是这样想的，也不得不屈从母亲，哪怕是后来结了婚，家里的柴米油盐事无巨细都要母亲过问过目，在他心里除此之外的决定都是错的，妻子不厌其烦甚至以离婚相要挟，家里简直成了战场，自己也认识到了问题的所在，但是就是没有办法克服这种想法跟举动，他告诉我其实自己也很痛苦，不知道如何去摆脱这种原生家庭思想上的控制，所以我给了他一些建议，想必对于其他原生家庭导致的抑郁也有所帮助！1）尽快恢复家庭关系的秩序海灵格先生曾说：没有秩序的爱是整个家庭混乱的源头，强势的母亲这样做的出发点其实并不是出于恶意，只是她越界了，当然也不能全部怪罪于她，是你在邀请她越界的， 邀请她干预你的头脑，在小时候这样做是无可厚非的，但是随着年龄的增长你的角色越界发生了变化，你不再仅仅是母亲的儿子，你可能是别人的丈夫别人的父亲，你将母子关系介入到夫妻关系里，于是矛盾也就不可避免的！这是体现在家庭方面，其实在生活甚至工作事业方面，你也能体验到这种失序的家庭关系带给你的困扰，比如你要买房子你要创业，你拿不定主意，你自然而然的想到了你曾经无比依赖的人，为什么说小时候调皮不听话的孩子长大了有出息，其原因也在这里，因为叛逆的小孩会听从自己的内心，不要别人参与到自己的关系里来。所以你要做的尽快在内心恢复家庭关系的秩序，你要做的仅仅是在母亲面前扮演好儿子的角色，在妻儿面前扮演好父亲丈夫的角色久可以了，不要让家庭关系变得复杂起来。倾听内心活出你本来的样子《商君书》里提到：成大事者不与众谋！ 成大事者一般会坚持自己的主见，而这时很难的一个特质，很多人做不到倾听自己，所以不知道自己想要什么，想要过什么样的生活，即便想过也只是仅仅停留在念头上，所以当精神支柱一旦坍塌，他们就无所适从，因为他们收别人操控惯了唯有倾听！一种深层的倾听，倾听内在的声音。当你变得安静时，声音停止了。你的父亲和母亲真的走了，所有的人都走了，只留下了你，在你的虚空中独自一人。那时你的本性自行显现——那是一朵花。当种子开裂，探出身来，发芽，你的内在声音出来了，发芽了。那么跟着它：无论它领向何方，跟着它。不要倾听任何人；那是你走向神的路。一个导师所做的一切都是把你带向你内在的声音。要非常注意地、非常有意识地聆听你心里的声音，于是你永远不会出错。聆听你自己的内心，如果你全然的、彻底的处于倾听内心的声音，你将会开始往正确的方向前进，甚至连想都不用想什么是对的、什么是错的，选择同时也意味着拒绝，在选择某些东西的时候，你就同时拒绝了某些东西，在每一个选择里都有拒绝。如果你想要成为整体的，你怎么能够选择？你必须成为无选择的，当你在此时此地，每条路都是对的。在《了凡心疗愈》里提到这样做你只是将意识拉回来成为自己的观照者，你只做你自己，平凡而独特，完成你的命运。没有任何其它人可以为你去做这件事。你可以汲取我，你不能跟从我。我从不跟从任何人，不陷入任何关系，我有自己的道路。你也将有你的道路。你将走上一条没有人曾经走过、今后也不会有人再走的道路。在心灵世界中没有足迹会留下。它就像天空：一只鸟飞过，没有足迹留下，没有人可以跟从。只是在我身上汲取快乐，快乐地与我在一起，你将汲取。一朵花开花；它不需要任何宣扬。如果有人分享它的愉悦和快乐，这很好；如果没有人路过那个地方，这也很好。当你为自己开花时，一切都是好的， 没有什么是错的，那将成为你内在的光芒，那将指出你的道路，你才能活出自我。
我有中度抑郁和焦虑症状，可家人不理解怎么办
家人不理解，是因为他们对你的病情认识不够。也不只你的家人，大多数抑郁症患者自己都不知道自己有异样。只是认为简单的情绪不佳。你应该在就医的时候让医生给家人普及关于抑郁症的知识和严重性。家人是爱你的，不会漠视你的病情。
抑郁症患者为什么会排斥家人
抑郁症不是狂躁症，也不是反社人格障碍。抑郁症是一种心境障碍，它的主要症状是人的情绪低落，兴趣爱好丧失，活动能力下降，伴随着各种各样社交及生活机能的丧失，甚至会引发严重的极端行为。抑郁症者不一定就是仇恨父母，恰恰相反，抑郁症之所以成为一种严重的心理疾病，主要是因为一些不良的情绪和心里，包括仇恨，不满，猜疑，自责，自卑，妒忌，疏离，并不是向外宣泄伤害他人，而是转而向内伤害自己。抑郁症病人往往不会谴责他人，更多的是自责自罪。当前社会非主流心理咨询界所谓原生家庭理论造成父母成为万恶之源。这个结论过度强调父母对于孩子一生的负面影响，这为很多现实生活中过的不如意，对自己人生感到不满和厌倦的人，找到了出气的借口，父母成为了孩子长大后不成功的替罪羊。根据原生家庭理论设定，所谓成年后的生活，绝大部分受到同童年时代原生家庭的影响，其个性，气质，命运都被原生家庭关系所塑造——原身家庭父母不和则孩子缺少安全感，表现为一种焦虑依恋；原生家庭父母过于严格，责任性受到压抑，孩子成年后变得拘束，表现出强烈的讨好人格；原生家庭的母亲过于强势，这男孩变得懦弱胆小回避，在长大之后无法承担生活的重责，变成一个窝囊的男人；原生家庭贫困，对物质匮乏产生焦虑，则长大以后生性吝啬，害怕匮乏；原生家庭父母家暴，则还将来长大，长大后同样的是充满暴力和各种人格障碍，这种暴戾会遗传下去。因此原生家庭这个理论成了一个万能的垃圾桶，它成功地帮助了失意者轻松甩锅。很有可能这个理论的推广者，本身就极度自卑，对原生家庭充满着愤恨，他把传播该理论作为怨愤的发泄——而众多粉丝把原生家庭理论当作某种心理防御，凭借这个扭曲的理论，让自己感到更加舒服一些。这就是心理学的供需市场双方的平衡：一边输出理论，一边消费情绪。凡是在成年之后生性胆小，一事无成的人，错在父母；凡是不善于社交，人群中感到恐惧焦虑的人错在父母；凡是情商不够，无法和异性愉快相处的人，错在父母；凡是生性冷淡，爱，对婚姻感到失望和恐惧的人错在父母；凡是敏感多疑，看人脸色生活，又倍感痛苦的人，错在父母；凡是生性孤僻不合群，无法与人共同配合相处的人错在父母；凡是在内心隐藏的角落里感到极其自卑，无法见人，怨天尤人者，错在父母…但是有没有人反思过，同样在一个原生家庭中，为什么有的人性格健康，而有的人生性阴暗？为什么传统的家庭价值观延续千年，至今代代相传，优秀者辈出，反而实到如今则个个成为了原生家庭的受害者？既然童年时代深受家庭的困扰，而长大之后意识到问题的存在，为什么不通过自己的努力去改变自己的命运，反而将所有的失败躺倒在原生家庭阴影上？可能这些人都已经是没有心情去认真反思原生家庭理论的合理性，但是他们却非常乐意于父母的罪恶滔天，父母简直成为了社会危机和人生悲剧的始作俑者。在原生家庭理论拥趸者眼中，天下父母皆是祸害，只有不合格的父母，没有不合格的孩子。而在他们的眼中，的绝大部分的家庭，父母都不配为人父母，几乎每个家庭都是原生家庭的牺牲品。这就是当代年轻人对父母的仇恨之源头。
青少年时期就患过抑郁症的人这辈子该怎么过
其实这是好事。青少年就过抑郁症 只要治好了 对他来说就是一个特别的馈赠。接下来的人生会更好的面对生活 更容易为他人着想。更懂得做任何事情多一个最坏的的打算，做好多一份准备。也会懂得如何给自己多留一条退路。只有真正得过病并且痊愈的人 才知道我说的是什么意思。感恩吧 感恩一切
抑郁症十年，每天宅在家，该怎么自救
抑郁10年，20年……的多了，我经历的个案年龄最大的都九十多了，吃了一辈子氯氮平！先清醒的认识到抑郁10年的人并不孤单。再谈自救：抑郁症为虚症，建议选择陈艾先灸胃、肚脐、小腹。口渴上火了可以提前喝温开水，灸后一部分人会出现发热症状，可暂停，愈后坚持艾灸！配穴艾灸较为专业，可以咨询或来诊，尤其是有躁狂倾向的患者！
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