抑郁症的表现中有纠结吗（为什么得了抑郁症就觉得做任何事情都不正常呢）
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为什么得了抑郁症就觉得做任何事情都不正常呢
你好，一个人情绪特别低落的时候，会产生一种错觉，看什么都不顺眼，觉得做什么都是不对的，反复的否定自己，特别是抑郁症患者，但是生命是美好的，你会想到你的家人，还算是个有担当的人，要知道你的生命对你来说或者一文不值，因为你不在意它，但是对你的家人，或者在意你的人来说，却是价值万金，世上独一份，那么你有什么理由讨厌自己呢？我也曾经经历过你现在这样的感受，我曾经很多次对一个朋友说，我想过很多死法，怎么死才能毫无痛苦，我从没觉得这样对别人说是一件极不负责任的做法，把消极的负能量也带给身边的人，让别人跟着我难受，但是你知道吗，当我想到我的父母，我的家人，我的朋友，那些曾在我最无助的时候关心我的人们时，我退缩了，而这个时候我发现我还有救，因为还有让我在意的东西，那就是亲情，友情，这些就是我的支撑。所以你还有救，你需要的不是去管自己做的好与不好，别人会怎么认为你，你需要的是认可自己，认可你重视在意的人和事情，让他们成为你的精神支撑，支撑你熬过去，你要相信，只要你熬过去，一切的苦难都会远离你，你会发现你所收获的比你失去的更多。想可以想很多，但我想告诉你，真正可以做到对自己下死手的人太少了，起码现在我觉得你还是爱自己的，只是还不够，太少了，你要更爱自己，你有多爱自己，你就有多珍惜你的生命，多想快乐，你就会发现，其实很多时候你太为难自己了，对自己要求太高了，等你能面对一切不好的，学着承受一切不好，接受一切不好的，原谅一切不好的，你就不抑郁了，加油，很多人都在和你一起努力战胜抑郁，你有什么理由不努力呢。
请问下抑郁的人有什么特征表现
心理老师左叔非常愿意回答你的问题。我是一位从事心理学及心理健康教育工作的心理咨询师，在高校做学生的心理健康教育与咨询工作，对你提出的“抑郁的症状是什么？”的问题，也是我在做心理咨询工作中，有时来访者会问到的情况，我根据自己做心理咨询的经验来回答你的提问。 首先，我要介绍一下抑郁情绪，然后再说抑郁症的症状。抑郁情绪，我们每个人都有，它是我们人类个人情绪情感的一种反应，也是我们的心理感受功能。当我们遇到不爽的事、遭遇挫折、或者家里亲人故去、事业受挫时就会出现情绪低落、不快乐，自我评价低、自卑、注意力集中困难等情绪反应，和抱怨、指责、自责、活动和兴趣下降、社交减少等行为反应，同时伴有睡眠减少或紊乱、疲乏、食欲减退等身体反应。但是，经过我们的自我调节、朋友帮助以后，过几天或十几天就又恢复到正常状态了。 其次，如果上述抑郁情绪状态持续，时间超过两个月还没有恢复到正常状态，依然处于抑郁情绪之中或者抑郁情绪加重，那就有可能已经转化为抑郁症了。因此，抑郁情绪与抑郁症之间是一个量变到质变的过程，抑郁情绪能不能调整好，关键在于自我调节、自我认知，以及其他人的帮助，特别是家人帮助非常重要，否则就会转化为抑郁症。 那么抑郁症有哪些症状呢？抑郁症主要有以下六个主要症状，一是兴趣爱好减退甚至丧失；二是对前途感到悲观失望；三是无助感，对自己目前的处境感到为力；四是感到精神疲惫；五是自我评价下降，感到自己是个无用的人；六是感到生活或者生命本身没有意义，时常有意念或者行为。我们在心理咨询中诊断抑郁症，必须上述六个症状都有具备，同时，还要考虑他的社会功能是不是受到严重损害，即患者能不能正常工作、学习、人际交往、自己料理生活。 希望我的回答能对你有所帮助，如有不同的看法请在评论区留言，我们可以继续探讨，分享彼此的感悟，交流各自的观点。再次感谢你的邀请！
抑郁症期间做一些重大决定还会不会后悔呢
这个问题很现实。临床上经常遇到抑郁症患者在发病期间受其消极悲剧情绪症状影响，做出辞职，休学，甚至离婚等重大决定，一旦治愈又后悔莫及的案例。所以在药物治疗和心理治疗的同时，我都会提醒一句：“在您目前这种状态下，不适合做重大决定！”原因很简单：※抑郁症患者在患病期间，通常都很痛苦，凡事都会往消极和不好的地方想，伴随着自卑，自我评价降低，自信心下降；※由于受疾病的折磨，通常会出现无助、无奈、为力，对未来感到迷茫，凡事发愁、发怵，把未来所要面对的困难和挑战“夸大化”的倾向；※还有部分抑郁症患者因自责、内疚、悔恨甚至自罪的症状，害怕拖累家人而做出离婚的决定；※当然最可怕的决定就是对人生和整个世界的逃避选择“”了。所以在这种情况下，精神科医生和心理治疗师的提醒和忠告就显得格外重要，要给患者做耐心细致的解释，安慰和保证，树立病人坚定对治疗的信心。与此同时，家人对抑郁症患者无条件的关心，关爱和必要的劝阻也必不可少。谢邀回答！
为什么抑郁症会晨重暮轻
根据2016年数据统计，在全球各个年龄段约有3亿多人患有抑郁症，而抑郁症患者约超五千万，占全球人口百分之四以上，64岁以上女性十人中就有一人抑郁，女性抑郁发病率高于男性。所以抑郁症越来越受到大家的普遍关注。在抑郁症群体中，有一个常见的现象“晨重晚轻”。直观的说，就是在别人看来一觉醒来神清气爽的早晨，对于抑郁症患者来说，却是异常的难熬。晨重夜轻的现象，其实本身并非是一个单一的现象，而是出于一种持续性、闭环性的症状。这种现象一般会出现在初.中期抑郁症患者身上，患者会有情绪波动大、自卑、无望无助无力等低落状态。那么如何才能够避开晨重暮轻呢？1及早就医治疗，越早越好。严重者需要服药稳定状态。且一定要遵医嘱，按时吃药，不能够私自增减药物，也不能够私自停药。在刚开始服用要几星期左右起效，并且需要连续服药，服药阶段分为急性期，巩固期，维持期。是根据不同患者的患病程度而定。2及早进行心理干预，在心理师的帮助下化解心理疙瘩，减少负性想法。从不同的角度思考问题，促进多元思维。3抑郁症到了一定的程度是需要在他人的帮助下协助走出的。切莫一个人默默承受。一定要给予别人帮助你的机会。抑郁症患者是世界上最善良的人。因为这类患者选择把伤害留给自己。难免其家人会感到不解，甚至有的家人认为这是偷懒和想多了，但其实不是这样的，如果家人越多了解抑郁症患者它的发病历程和应注意事项，给予其更多的支持和包容，那么，更有利于抑郁症患者康复。抑郁症是精神上的“感冒”。大家重视起来而不是忽视，会使这场“感冒”尽快好起来。
抑郁症患者和父母关系不好总吵架有关系吗
你好，我是一名心理咨询师，我来回答你的这个问题。抑郁症既有遗传（因素）也有环境因素，而且研究发现环境因素起主要作用。而在环境因素中，从小的家庭环境又是最大的，尤其是父母之间关系和亲子之间的关系。如果父母关系不和，经常吵架，甚至发生肢体，将会极大地影响孩子的心理，特别是一些比较年幼的孩子，在父母的长期吵架影响下，不仅会使孩子心理扭曲，还容易导致孩子患抑郁症。在实际的咨询中这样的案例并不少见：上述这个案例就非常典型。父母经常吵架会让孩子非常没有安全感，而且整体上孩子经常处于一种焦虑状态，这种焦虑状态会让孩子整个神经系统长期处于一种压力状态，从而影响体内的神经递质的分泌。5-羟色胺、多巴胺、去甲肾上腺素低于正常范围。抑郁症的产生与大脑神经递质功能低下有关,主要原因是中枢神经部位，单 胺类神经递质浓度低于正常范围。在安全感不足的环境长大的孩子，通常会比较敏感或者“懂事”，而且容易形成讨好型人格，这都容易引入抑郁症。经常吵架的父母，也会让孩子与父母之间的依恋类型出现严重的偏差。孩子也很少受到父母的鼓励和支持，很难感受到爱。而且很多父母在吵架后会在孩子面前辱骂另一半，这更导致孩子的无价值感，不知如何应对。如果一个孩子总是接触到负面信息，面对的只有指责和打击，就容易觉得自己一无是处，产生“生我何用”的负面情绪。这样的人就容易陷入抑郁黑暗的漩涡。“反正没有人在乎我的感受”“我也挺没用的”这样的情绪会反复作怪，先是失去自信，然后变得自卑，接着开始失望，后来失望一点一点累积就变成了绝望。原生家庭对一个人的影响至关重要。希望，对你有所帮助。
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