音乐心理治疗的现状（如果有烦恼，没人能倾诉，我怎么办）
- 时间:
- 浏览:2
- 来源:家庭教育网
如果有烦恼，没人能倾诉，我怎么办
我觉着每个人都有烦恼，家家都有难念的经，自己的烦恼和心事不要向任何人诉说自己冷静想想一二天，想想解决办法，到公园转转无人地方大哭一场，你回到家，该吃就吃，心惰就好多了，每个人活在这个世上都不容易，珍惜眼前活好每一天，望大家快乐，开心，过好每一天。
能推荐十首最好听的（纯音乐）背景音乐吗
1.骆集益《梦回游仙》2.《英雄的黎明》3.《故乡的原风景》4.川井宪次《七剑战歌》5.《忧伤还是开心》6.笛子演奏《千年等一回》7.陈力《红楼梦序曲》8.《小刀会序曲》9.River Flows in You 10.《月光の雲海》。
有人说唱歌可以长寿
我不知道唱歌可以长寿，只知道自已喜欢唱歌，唱歌很开心！人活着，开心最重要。
听说心情不好时可以用音乐治疗，你们可以推荐几首好听的歌曲吗
音乐可以释放情绪，可以调频赋能，可以疗愈心灵，不同的音乐可以给到身心不同的滋养。心情不好时，可以听的音乐太多了，接下来我就从这三个方面推荐一些不同的音乐给你，希望能够滋养到你。这类的情绪不好，往往是因为某些具体的人、事、物引起的，比如失恋时的伤心，不被理解时的委屈，价值被否定时的愤怒等，或者是对于父母情绪的压抑和对自己的忽视。1.如果是失恋的伤心，那么可以快速让你从这种状态里走出来的方法就是，找一首最让你伤感的歌曲，反复地去听，把自己所有的悲伤和委屈的情绪经由歌曲全部都带出来。比如《再见吧！我最爱的你》就是一个不错的选择。2. 如果是因为自己憋了一肚子的委屈和愤怒发泄不出来。那就需要听一些劲爆动感的音乐，跟随音乐让自己全身抖动起来，抖落掉身上压抑的委屈和愤怒，可以边跳边喊，效果更好当然要注意环境，不要影响到别人。比如很多动感的舞曲都可以，这个就太多了，我推荐的是Ananau这类的情绪不好，可能是在工作中或者生活中遇到了挫折，失去了信心，没有了激情和动力，需要调动自己内在的意向和勇往直前的源动力。这个时候需要一些调频赋能的音乐，比如432HZ ，639HZ的音乐，还有一一些高能音乐，我推荐Victory这类的心情不好，可能是触碰到了生命当中曾经的原始创伤，比如和父母的和解，和自己内在小孩的和解等等。1.和自己内在小孩和解，释放内在小孩的委屈，推荐苏芮的《亲爱的小孩》2.和父亲和解，释放对父亲的情绪，我推荐筷子兄弟的《父亲》3.和现在的自己和解，释放压抑的情绪，我推荐刀郎的《黄玫瑰》和黄勇的《男人花》最后，可以选择一首刀郎的《谢谢你》送给自己和所有出现在你生命中的人，所有的恩怨情仇，都化作一首《谢谢你》，成为你生命中的资源性记忆！
有些音乐一听就很想哭，是什么心理
有些歌词写的正符合自己心理活动，曲正能打动自己。
猜你喜欢