音乐负面情绪心理学（现在的生活这么美好，为什么有的人还喜欢听伤感的歌曲）
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- 来源:家庭教育网
现在的生活这么美好，为什么有的人还喜欢听伤感的歌曲
生活美好，不见得心情就好，从古至今，许多人正是因为生活美好而愁肠百结，很多还走向。比如宫廷和王侯将相之家，难道他们的日子不好吗？正向反，很多人反而羡慕普通的百姓生活。
为什么有的人越伤心的时候，就越喜欢听悲伤的音乐
(直接从知乎把自己的答案搬运过来)恰好最近在看《音乐心理学》的网课，提到了为什么伤心的人还会选择听伤心的歌。可以从两种角度进行解读：1. 心境一致性效应伤心的歌曲更符合伤心的人的心境。Lee等人(2013)的一项研究中，要求被试分别想象人际关系失落和非人际关系失落(比如比赛输了)两种情景，之后回答两个问题：①想选择和谁做朋友？一种是幽默有趣、能让你忘记悲伤的朋友，一种是能理解和分享你的悲伤的朋友；②你此时会想听快乐还是悲伤的音乐呢？结果发现，在非人际关系失落的情况下，无论在第一个问题种选择了哪一种类的朋友，被试选择听悲伤音乐的比例都较低(<50%)。而在人际关系失落的情况下，此时悲伤程度更深，选择和能理解、分享自己的悲伤的人交朋友的被试中，想听悲伤音乐的比例达到了85.19%，选择和幽默有趣、能让你忘记悲伤的人交朋友的被试中，该比例是74.40%。研究者认为，人际关系失落时，人们可能更倾向于寻求能和自己共情的人，如果找不到这样的人，人们会把这种倾向投射到悲伤音乐上，悲伤音乐就像知音一样，无需多说，就能理解人们的悲伤心情。2. 情绪调节Van den Tol和Edwards(2013)做过一项问卷研究，要求人们先回忆负性生活事件发生后选择聆听悲伤音乐的一次事件，再解释在这种情况下为什么会选择悲伤音乐，并描述在聆听音乐过程中及聆听音乐之后体验到的效果是怎样的。研究者分别从音乐和听者的视角解释了选择悲伤音乐的原因。基于音乐的视角，悲伤音乐具有让人们再度体验悲伤情感的功能。基于听者的视角，人们主要会因为悲伤音乐具有较高的审美价值而选择听悲伤音乐，聆听审美价值高的音乐是一种享受，这种倾向与策略也能够预测听者后来发生的心情改变。实际上，在音乐治疗中，也会使用悲伤音乐使得来访者的悲伤情绪最大化，让他们能够将悲伤情绪抒发、释放出来，此时再改为使用快乐的、积极的音乐，能够将来访者积极的提升效果最大化。
你会通过音乐来发泄情绪吗
是的，我会通过音乐来滋养自己的身心，释放一些情绪。但是，可能不是“发泄”。“发泄”这个词容易让人联想到爆裂的释放，比如剧烈运动，打沙袋，搞破坏。所以我不把“发泄”这个词和音乐联系在一起，而是用“释放”来代替“发泄”可能更好。不管高兴还是悲伤，我一般都会找到相应的音乐来助兴或者帮助自己减压，音乐可以把高兴的情绪放大，为悲伤的情绪增添一种淡淡的略带忧伤的美感，让生活不至于太绝望。如果我的情绪真的到了需要“发泄”的程度，那我可能会选择去运动，打沙袋，那样效果更好。用听音乐来“发泄”不是不可以，但是我觉得比较难，首先是需要特别劲爆的音乐现场，比如蹦迪，其实蹦迪也是在通过运动发泄。然后就是要到音乐节的摇滚现场，在台下和大家一起疯狂，其实这还是在运动，这种机会不多，而且我可能也不会去，因为我的耳朵承受不了现场的高分贝声压。如果用弹琴和唱歌来“发泄”，那更不太可能。那需要对劲爆的音乐非常的擅长，熟练度达到忘我的地步，就像大师在一曲结束的时候摔碎吉他一样，那个操作难度太大，不是一般人能够做得到的。所以，我常常用音乐来帮助自己释放一下情绪，当需要“发泄”的时候，我会另外寻找打沙袋等其它途径，总在心里给音乐留一块相对安静平和的地方，更多的是美感，我会善待音乐，不把它和极端情绪混在一起。谢谢阅读!
音乐能让人心情变好，这是为什么呢
不能一概而论，那些节奏轻快的音乐的确能让人心情愉悦，但有些音乐却会让人越听越难受。比如哀乐[捂脸][捂脸][捂脸]
音乐最大的副作用是什么
音乐是艺术的分类。 而艺术是人类思想的结晶，所以音乐和其它艺术一样是一种人们思想和情感的表达，这就是音乐的灵魂。而旋律和节奏只是音乐灵魂的一种表达，人们是否能感受音乐所以表达的情感和思想，主要是取决于表达的（旋律和节奏）是否到位和听音乐人的音乐素养的高底。关于音乐是否有好坏之分，这个问题也存在是与否的两种意见。首先，先了解音乐的产生及来源关于人类社会音乐的起源可以追溯到非常古老的时代。在人类还没有产生语言时，就已经知道利用声音的高低、强弱等来表达自己的意思和感情。随着人类劳动的发展，逐渐产生了统一劳动节奏的号子和相互间传递信息的呼喊，这便是最原始的音乐雏形；当人们庆贺收获和分享劳动成果时，往往敲打石器、木器以表达喜悦、欢乐之情，这便是原始乐器的雏形。从这个意义上来说，音乐是直接从人类的劳动生活中产生出来的。其次，看看音乐有哪些功能与作用。音乐主要具有审美、认识、教育及娱乐功能。音乐的审美功能。1.净化心灵的作用。音乐艺术用音响的魔力作用于人的情感，引起联想、想象、激动、共鸣，以潜移默化的使人接受某种道德情操、精神品质、意识观念的熏陶渗透，从而使人们达到崇高的思想境界 。2.调节情感的作用。音乐可以诱发人的内在的感情，触发人们内心积极情感。使消极的性情感得到宣泄。3.提高审美能力和情趣的作用。音乐是人的精神世界中极为重要的部分，人们的生活离不开音乐。通过聆听音乐，是人们的“音乐的耳朵”能对大千世界有敏锐的感受力、观察力，甚至具有对声音选择、筛选的能力。音乐的认识功能1.超越现实的作用。音乐艺术不仅是社会生活的反映，也是人类理想的体现。协调集体劳动动作，消除疲劳，是人类早期在生产实践中发现的音乐功能。2.振奋精神的作用。音乐可以组织和协调社会成员的意志行为，传达与交流社会成员的思想感情，从政治态度、伦理道德等方面对人产生影响。3.信号象征作用。如国歌，它所造成的那种代表一个国家尊严及情感象征，是很明确的。军歌、校歌、等都如此。音乐的教育功能1.在生理上健全大脑的作用音乐艺术对促进大脑健康发育、成长和保护大脑健康，以及全面开发大脑的潜能等方面有积极的作用。2.健康心理的作用。音乐艺术对于聆听者的心理健康，有着重要的意义和积极的作用。音乐的娱乐功能1.愉悦养性作用。我们要选择优秀的音乐来聆听，好的音乐对人的愉悦养性起到很大的作用，娱乐音乐中格调低下、趣味庸俗的部分对人起到消极的影响，要。2.怡情健身作用。音乐能使人得到积极休息。休息时结合自己喜欢的音乐，这是一种积极的休息。3.参与自娱作用。自己哼唱一支喜爱的歌曲，不受限制，唱唱自己喜爱的歌曲，也是颇具情趣的。最后，谈谈与音乐相关的创作人、演绎人、欣赏人音乐能否与音乐欣赏人产生共鸣，将与音乐创作人、音乐演绎人、音乐欣赏人这三类人员是密切相关的。当他们的思想、情感、认知、价值观、风格….相一致时.则音乐产生的效果将是强烈的、共鸣的、震撼的。当然音乐产生的这些效果如果硬是要从“三观”的角度去评价，也可以说音乐是有好坏之分的、音乐是有正能量负能量之别的、音乐是有高雅低俗之差的。
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