心胆气虚型抑郁症（遭受重大打击后持续失眠,做噩梦,心脏不舒）
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遭受重大打击后持续失眠,做噩梦,心脏不舒
病情描述： 因为前段时间,发生了一些事情,不能释怀,强迫自己不去想,但是每天都觉得很难过,有时候会失眠,可是睡着了就会做噩梦,睡着也感觉心是悬着的,每天半夜都会突然醒来,醒来就觉得心痛,胸闷,心慌,到第二天早上醒来,心跳非常快,气短,不寐的临床特征及虚实辩证要点
不寐的临床特征：
1.难以入睡或睡眠质量差。
2.早醒或难以维持睡眠。
3.感觉疲劳、昏昏欲睡、注意力不集中。
4.情绪不稳定、易怒、焦虑、抑郁等。
5.头痛、胃痛、肌肉酸痛等身体不适。
虚实辩证要点：
1.虚证：多因脏腑功能失调、气血不足、精神过度紧张等引起，表现为失眠、多梦、心悸、头晕、乏力等。
2.实证：多因外感、内伤、情志不畅等引起，表现为失眠、易醒、嗜睡、口干、便秘等。
3.辨证施治：针对不同证型采取相应的治疗方法，如虚证可选用补益养心、安神定志的中药，实证可选用清热解毒、安神镇静的中药。同时，也应注意调整生活作息、保持良好的心态等。
心烦易怒，胆小恐惧
此系心胆气虚,出现易感冒,免疫力低,心虚胆怯,易出现恐怕,心悸,失眠,最后导致肝火上炎,出现了视力模糊,干硬,易多饮水,忌辛辣,情绪稳定,药用安神定志丸,加炒枣仁,夜交藤,牡蛎,解郁安神颗粒.
我今天凌晨一点多的时候做噩梦，醒来...
问题分析：你好，中医认为梦魇多是由于机体阴阳平衡失调，阴虚阳盛，阳不入阴，神不守舍所致，也有可能营血亏虚、阴虚火旺、心失所养、或心胆气虚、心肾不交等等所致，意见建议：建议找中医辨证用中药治疗。
也可以服养血安神片，解郁安神颗粒等治疗。同时解除引起睡眠不良的心理因素，睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动 。
按揉什么穴可以改善睡眠
中医是如何认识失眠的？生活中很多朋友有失眠、多梦、入睡困难，睡眠质量不好，导致第二天萎靡不振、疲劳乏力、心情不悦等问题。不仅如此，长期失眠多梦，睡眠不足对身体的健康也会带来很大的影响。西医学认为失眠与神经衰弱、围绝经期综合征、焦虑症、抑郁症、贫血等多种疾病有关。很多朋友失眠多梦会吃一些镇静安眠的西药，时间久了也会有一些毒副作用。有没有不吃药，不打针就可以改善睡眠的的方法呢？首先来了解一下我们老祖宗是如何认识失眠的，中医把失眠往往称为不寐。中医认为不寐是以经常不能获得正常唾眠、入睡困难、睡眠不深、唾眠时间不足、多梦、易醒、严重者甚至彻夜不眠为特征的病证，亦称"失眠"、"不得卧"。导致失眠的原因有那些呢？失眠的发生与饮食不节、情志失常、劳逸失调、病后体虚等因素有关，如中医当中有“胃不和则卧不安的说法。中医认为“心志。”所以一般认为失眠病位在心，与肾、肝、脾、胆、胃等脏腑密切相关。主要的病机是心神失养、心神被扰、心神不宁，或阴、阳跷脉功能失衡，阳盛阴衰，阴阳失交。主要的症状为入睡困难、多梦易醒，甚则彻夜不眠等症状。经常失眠往往会伴有情绪不宁、急躁易怒、头晕头痛、胸胁胀满、心悸健忘，纳差倦怠、面色无华、五心烦热、头晕耳鸣、腰膝酸软、遗精盗汗、多梦易惊、善惊多恐、多疑善虑等症状。按揉那些穴位有助于改善睡眠呢？1、安眠穴安眠穴位于在翳风穴与风池穴连线之中点处。安眠穴安神利眠，是改善睡眠的经验效穴。生活中简单取穴的方法：转头，从耳后翳风（TE17）穴向后推至胸锁乳突肌停止部乳突下凹陷中，按压有酸胀感，即为此穴。2、神门穴神门穴手腕前区，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘凹陷处。神门穴为手少阴心经的原穴，按揉神门穴有宁心安神、助眠益智的作用。生活中可以简单取穴：手腕横纹与尺侧腕屈肌腱的桡侧缘交点处，即为此穴。3、三阴交穴三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。三阴交为肝、脾、肾的交会穴，按揉三阴交可以益气养血安神。生活中也可以用简单取穴法：找到内踝最高点，向上量4横指，与胫骨内侧缘交点处有一凹陷，即为此穴。4、照海穴照海穴位于脚踝部，内踝尖下方的凹陷中，照海通于阴跷，可以调和阴阳。5、申脉穴申脉穴位于脚踝部，外踝尖直下，外踝下缘与跟骨之间凹陷中。申脉穴通于阳跷，有调节阴阳的作用。6、百会穴百会穴位于头部，前发际正中直上5寸，在前、后发际正中连线的中点向前1寸凹陷中。百会穴是督脉的穴位，督脉入络脑，按揉或拍打百会有清利头目，安眠调神的作用。另外如有其它症状也可以配合其它穴位。肝火扰心 配太冲、行间、侠溪穴。心脾两虚 配心俞、脾俞、足三里。心肾不交 配心俞、肾俞、太溪穴。心胆气虚 配心俞穴、 胆俞穴脾胃不和 配丰隆、中腕、足三里。多梦噩梦 配厉兑、隐白穴头晕头疼 配风池、悬钟穴重症不寐 配神庭、印堂、四神聪。总结：生活中如果有睡眠不好的情况，除了要做到饮食有节、起居有常、心态平和、戒烟限酒适当运动等良好生活习惯，也可以经常按揉拍打以上穴位，希望大家都有一个好的睡眠，健康的身体。本内容仅为家庭健康知识参考，如有健康问题请及时就医进行科学治疗。本文所用图片仅为大家容易取穴的参考，图片来自网络，如有侵权，请联系删除。
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