洁癖强迫症接纳洗手（明明没有洁癖,但是经常碰到点东西就要洗手）
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- 来源:家庭教育网
明明没有洁癖,但是经常碰到点东西就要洗手
病情描述： 明明没有洁癖,但是经常碰到点东西就要洗手,一整天要洗好几遍的手,还有完全不能接受别人碰我头发,一个人没办法呆在一个空间里,就是自己一个人在家也会害怕为什么有的人一洗手就洗，半个小时停不下来
有洁癖的人一洗手就会不停的洗，老感觉洗不干净一样
为什么总想洗手洗衣服
可能是有洁癖，觉得洗衣机洗不干净衣服所以总是想要手洗。要及时调整心态。不要过于干净，可以定期用酒精擦洗手机，外出后及时洗手，防止病原体污染手部。可多参加有益身心健康活动，如散步听优美音乐唱歌等，缓解心理压力。但是实际上的话洗衣机洗衣服还是能够洗干净的，所以洗衣机洗衣服其实更省力
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