焦虑症患者爱玩游戏怎么办（孩子喜欢玩游戏，我要怎么办）
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孩子喜欢玩游戏，我要怎么办
您好，我是彭华勇，心理咨询师，专业从事青春期教育心理问题咨询解决，著有《越有效的教育越轻松》，欢迎关注我摆正心态这是一件长期抗战的事情，不要觉得做几件事情你就能解决，你自己也要有投入跟牺牲，要有以身作则的觉悟然后再强调一次，我们要做的不是彻底断绝游戏，而是要教会他们掌握度！合理安排时间！2. 诊断你们家孩子的原因这个每个人都不同，其实做法也就是找到问题的根源，一个一个去反转，怎么反转可以找到原因之后去其他知乎查3. 原因都消除之后可以尝试这些（我、我身边战胜沉迷的人）让孩子自己发现玩游戏不好（虽然知道，还是不一定会停手，但起码有了个突破口，知道错误还有个理由能改）跟孩子一起探索其他事物，树立目标（比如学会什么、考上哪里、下次考试提高计分）树立目标不够，还要跟他一起找到能达成目标的理性动力与感性动力（这个可以参考我之前的回答：培养学习兴趣）没兴趣的目标，可以用物质作为开头的诱因（你考100，我就给你switch！但这个方法的重点在于过程中一定要让追求目标的过程中感受到成就感或物质之外的激励因素，不然物质诱因没了，动力也就没了）设定大家都遵守的家庭规矩（你不打游戏、我不看抖音，谁犯规了就受罚。这个方法我们家用过，我自己犯规，被孩子笑，但反而让我们关系变得更好）重点就是你要找到原因，对症下药，不知道怎么解决，就根据你的原因去知乎上找其他人的解决方法。不要盲目照搬，要对症！！！最后，希望这世界上没有人会沉迷游戏，都是用来休闲解压，知道适可而止的度，共勉之。我是彭华勇，心理咨询师，专业解决各类青春期教育心理问题，孩子厌学叛逆，不读书等教育心理问题，欢迎关注，有问题可以私信我，免费领取《亲子关系修复秘籍》。
为什么过度沉迷于网络游戏的孩子们会得抑郁症
了解心理学，知道个人成长和家庭要素的人就知道不是游戏的问题。游戏是个虚拟空间，奖励机制促进行为强化。游戏外的现实世界，家人期待和夹杂着暴力。孩子内心长期被忽视，就会躲到虚拟世界。家庭成员情感沟通不畅，抑郁只是个“结果性”表达。不用要“挽救”，孩子更多是需要被“看到”。青春本来充满活力和希望。让久违的包容回来——心灵有土壤让消失的自信回来——成长要自主让尊严的边界回来——负责靠自强不自律源于低自尊。长期抬不起头，人就会抑郁。抑郁是病，不是错。游戏是行为，不是品行。多给孩子一些机会！少一些焦虑的“套路”。
你们的焦虑症是怎么康复的
我的康复过程很简单其实我被这些症状折磨了好久，我也知道接受，也知道顺从，顺其自然。可是为什么我做到了他就是不能彻底断根呢，总是会复发一些。我不断地寻找彻底根治的办法，各种疗法。可是无论怎么样就是要复发。我一直都希望某一天不再复发了，可是每次好好的。突然某个时候给来一下，心情跌倒谷底。就是这样反反复复，一直三年过去了，我尝试了所有的办法，但是这种焦虑把我折磨的已经彻底失去信心，我这么年轻，这样的生活质量有什么意思，我还有多少个三年可以这样浪费，我真的是受够了，我想到了死解脱，我不想这样被折磨一辈子。可是，我不是怕死，我又想到，家里这么多年为了治我这个病，花那么多钱，受那么多气，那个时候我脾气那么差，恨别人不理解我，砸东西骂人，过后又明白是自己不对。如果就这样，我无法想象家人父母难过哭泣的样子，可是不死又受不了，真的顶不住，怎么办。于是我决定了，就算死也要弥补些什么，这样至少也踏实一点。弥补一点是一点，那就是赶紧挣点钱，这么多年没挣钱用不少，而且如果自己死去家人还要花钱。所以我唯一能做的就是赶紧挣点钱，哪怕，两三万也好。所以我就赶紧去了外地，工地找了个工作，那个时候我想好了，我累了再我不要挣扎纠结，爱怎么地怎么地，但是我一定要工作，就算天塌下来，我也会爬起来去上班，无论他怎么发作。所以开始的那一个月每天早上起来后好难受，但是无论多难受，我都慢慢地爬起来去上班，工作的时候发作了受不了就歇会，好点就起来继续工作。人家问我怎么了，我也懒得害怕担心避讳什么，就是焦虑症犯了，也不管人家怎么说我。也不要在意别人怎么看我，我自己怎么舒服怎么来但是我从来没躺着，总是尽力去工作。投入工作想着赶紧挣钱，钱挣的差不多，受不了了就。可是快两个月的时候我突然发现好久没发作了，而且也发现虽然症状没彻底消失，但是好像不是很难受，虽然不舒服，但是好像没啥啊。症状是有点，但是我不管他，懒得在意好像没咋滴啊。然后就突然明白了，过去熟悉的感觉回来了，明白了原来这些痛苦都是自己挣扎，纠结，造成的，太在意康复，太渴望康复造成的心理，所以症状才会那么难消失，如果不再意了，振作起来了，不管症状，鼓起绝对勇气，去工作生活，什么症状都会彻底消，心情也更好，信心更强，而且无论症状怎么发作都不会难受也不会在意，很快症状也就不再发作，也明白了人生就是如此。走出了怪圈，也明白自己根本不用。良性循环，然后也就彻底康复了，过去的痛苦也就成了一种记忆了，心态也更加坚强了。书上说的没错，这只是一种长期压力导致的神经疲劳症状而已。让自己的大脑休息过来就好了。有压力就是因为很多事情我们看不开，病好不了了就是因为我们在挣扎，追求错误的方向。一旦放下，所有的痛苦都会烟消云散。愿所有焦虑症患者早日康复。
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