心理学你的自卑（心理学教你走出自卑提升自信）
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心理学教你走出自卑提升自信
1.接纳自己接受、接纳、悦纳，是摆脱自卑，获得自信，变得强大的三部曲。首先接受自己的全部，承认自己是一个独立的存在体。事物都是具有两面性的，一分为二的看待，而不是把自己的特点对立起来。从接受到接纳，由接纳到悦纳，完成人生的进阶，这才是一个人不断成长的一生，同样是一个人自信不断增长的一生，最后才会有“坐看云卷云舒，静听花开花落”的一日。2.走出自恋在心理学上有种“自恋型人格障碍”，当然普通人不至于出现这样的状况，但大多数人都这样的心理倾向，这也是导致自己患得患失，永远不满足的根本原因。“每天看着镜子里的自己，额，很漂亮、很帅、非常不错”，出门一比较，看到比自己漂亮的，比自己帅的，心头自然而然涌出一阵自卑情绪。自恋源自比较，从照镜子的那一刻起，就开始与镜子里的一个“虚像”比较，只要比较一开始，就总有比你好看的，比你长得帅的，比你优秀的人存在，进一步促进了自我暗示、自我迷恋，如此进入一个死循环，不断在转圈。3.走出“完美主义”完美主义就是对自己或他人苛刻、过分的要求，凡事追求尽善尽美，不到最后一刻，总是在“修改”，总感觉不能让自己满意，完美主义有着自身的心理特质，其目的是为了掩饰内心的不确定性和自卑。也就是说完美主义是自卑的生存土壤，只要能走出完美主义的圈子，自卑也就会减少乃至消失。自卑和自信是此消彼长的两级，自卑减少的同时自信就会得到增长
为什么有人说话时极度爱显摆自己
爱显摆是人心理活动中的动物性潜意识残存的表现，从自然的角度来说是很正常的现象，但从人类社会学的角度来说，因为不符合人性发展而受到唾弃。人虽然是高等动物、灵长类动物、有灵性有思想的动物，但从根本上来说，仍然是动物。所以，保留着动物性的本能意识是必然的。大部分动物都是爱炫耀的，这是大自然赋予动物种群繁衍的本能心理和行为。比如有的鸟长着华丽的羽毛，有的动物会唱歌，有的能筑巢等等。人类进化以后，爱炫耀的本性并没有消失，而是进行了转移。有的转移到物质层面，有的转移的精神层面。为了不引起对号入座，大家可以想想哪些行为是炫耀行为？其实，每个人或多或少都有点这种心理，只不过有的人太明显，不知道修饰掩盖，裸地显摆，引起别人的反感罢了。我这样解释多少有些骂人的意思，但理就是这个理。人活一辈子，其实是一直在和自己的动物性进行斗争的过程，在斗争的过程中产生了很多烦恼。明白了这个道理，承认自己是个动物，正确看待内心的，努力让自己的人性更完善、境界更升华，活着活着也就明白了，也就不会看这个不顺眼，看那个不顺眼了！
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