老年强迫症如何治疗方法（治疗中年人失眠的方法）

您好，
（一）环境因素：噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。
（二）精神疾病：抑郁症、精神症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。
（三）药物：最常引起失眠的药物有、茶碱和各种，以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠称为反跳性失眠。
（四）睡眠伴随症：如梦魇、夜惊症。
（五）原发性睡眠障碍：如特发性失眠、睡眠时相延迟或提前综合征、睡眠呼吸暂停综合征。

去正规医院看心理科。接受认知行为治疗。焦虑症强迫症严重了才需要吃药，这个要大夫诊断需不需要。其实你是幸运的，至少你知道自己的情况，焦虑症会有很多身体症状，一般人会反复求医，但是就是查不出病因。被人形容为“逛医院”你没有走这条弯路，而且遇到了我给你指点，要不然真的会毁了你一辈子。焦虑症除了要接受心理辅导外，自己情绪控制也是很重要的，你要坚信人是可以控制情绪的。

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