抑郁症中度老是胡思乱想-抑郁症整天胡思乱想整宿整宿的睡不着觉
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抑郁症整天胡思乱想整宿整宿的睡不着觉
病情描述： 女朋友好像有抑郁症,我也上网查了一下感觉就是那种病,我该怎么帮助她,让她能好起来,抑郁发作时怎样可以安心休息不胡思乱想
我是书馨老师，非常感谢你的信任，我来谈谈自己的想法。生活中有许多不能承受之重，与自己的期待形成巨大的落差，最易令人抑郁。比如三毛小时候，由于老师当着全班学生的面给自己的脸上用毛笔画字，致其心理封闭，再也不想上学，因为这种痛大大出乎意料，摆脱不掉，就反复折磨自己。还有写下《房思其初恋乐园》的那位才女，由于学生时代老师的侵犯，成为她一生的负重，即便成年仍无法忘掉，最后选择了，由此可见抑郁是一种严重的心理疾病，它的伤害有多大！而我不是心理医生，但我们每个人却都可以伸出援手去解救身边那些有抑郁症倾向的同事或者学生，多做些力所能及的事情，最好的方法就是用最大的热情去倾听，去帮扶！了解病因，做有用功！大多患者是受到了强烈的刺激所至，这种刺激给本人带来了巨大的伤害，乃至于一想起这件事或相关的事情就像条件反射一样，以前林林总总的负面情绪都会到自己，令自己想强烈的反抗或者逃离，二者都是极端痛苦的。我有位同事就是这样，她年轻人与丈夫感情不和，日子过得特别压抑，无奈生了两个娃，用她的话说那不是爱的结晶，而是所至，所以她的心灵似乎一直在扭曲中，几乎常年与丈夫没有交流，但由于她是教师，在同事和孩子们面前一直强行压制自己，久而久之，她的神经衰弱，睡不着觉。后来同事和家人都劝她接纳丈夫吧，就在她尝试接纳时，她丈夫突发车祸身亡，那一天是2008年的5月12日，汶川地震的同一时刻！此后她严重失眠，一直靠药物维持。有时一点小事，也会引她大发雷霆，其实这些都是坏情绪积蓄太多的结果！她不愿与人交流，好久好久不下楼，整日头脑中总是不停乱想，后来再上班时眼睛经常水肿，似乎是思维都有些混乱，对身体伤害特大。她好点的时候，就想用快速的办法治疗自己，结果两年间吃了几万块抗抑郁症的药，开始似乎是真的是让自己镇定了，睡眠好些了，身体也好些，但半年后，病得更重，身体健康严重受损，看上去特别吓人，这个应该是抑郁症前期的症状，教不了课啦！大家劝她调整一下，放下一切，首先是放下药物，去美容院，去锻炼，去与同学或家人朋友呆在一起，每天都有好心情忙起来累起来，现在看是真的好多啦！我自己也曾与死亡擦肩而过，一次胆切除手术医生切断了我的胆管，术后恢复期我极端的沮丧，因为病痛反复，我后来就一直生活在恐惧中，性情大变，经常歇斯底里，控制不住情绪！后来我的身体越来越差，心力交瘁，总觉生无可恋！突然间，我开悟了：生活其实就是柴米油盐酱醋茶，莫总把它美化成理想成功诗酒花！生与死不是同样的两种状态吗？有何不同？舍与得不也如此吗？于是我放下了一切执念，想起来要病得健康这句话。哪怕置身于病房，也能安然入睡;哪怕有人跟我说你的丈夫已出轨，我也觉得无所谓！懂得了一句话：看透生活的，便不再为难自己！每个人都是过客，就坦然接受吧，无论是玫瑰还是荆棘！真的是懒得生气，没有什么值得在意，一切随缘顺其自然就好！怎样会抑郁？
患有重度抑郁症的人会胡思乱想吗
抑郁症的人都是意志不够坚定，只要心里想，一切都不叫困难，意志就会很强，不怕苦不怕累，可以到个没人的地方，去骂人，发泄一下，然后听黄梅戏，我的抑郁症，就是这样治好的，遇到事情，心里一直想这点苦算什么，这点困难算什么，这也叫困难，要克服困难，战胜困难！
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