抑郁症羡慕正常人的生活-如果自己一个人经常说如果自己死了就好了，算抑郁症吗

• 1、如果自己一个人经常说如果自己死了就好了，算抑郁症吗
• 2、我得了重度抑郁症，不知道该怎么办，该不该告诉父母，我妈妈非常不理解我
• 3、对待抑郁的人，该怎么说话，才有效果
• 4、大学二年级的我患上了抑郁症，对生活失去了希望，到底要不要继续读下去
• 5、为什么我总是在乎别人的感受

1、如果自己一个人经常说如果自己死了就好了，算抑郁症吗

我觉得不能这么说，但毕竟一个经常把死挂在嘴边的人是可能存在抑郁表现的。经常把死挂在嘴边的一定就是抑郁症吗？我想一个把死挂在嘴边上的人不都是抑郁症，抑郁症患者可以，正常人遇到事情时候产生抑郁情绪也可以，一部分为了其它目的的人还可以。所以说不能说这样的人就是抑郁症患者，不严谨，也不现实。其实在我们国家的调查中，抑郁症与婚姻和情感问题并列原因榜首，分辨占比30%，这一点上基本与其它国家的数据相符。身边有这样的朋友怎么办？排除其它目的不说，这样的患者起码会存在抑郁情绪，所以应该尽量不去顶撞和言语刺激他，日常观察患者的情况，如果确实存在情感低落，常常一个人发呆，不愿接触人，对正常事物缺乏兴趣，常常自罪自责，自我评价过低，面对问题消极，流露悲观厌世的情绪等等，那么这个人还是高度怀疑是抑郁症的。如果身边有这样的朋友，应该建议他尽快到精神专科医院进行系统诊断和治疗，有需要该住院就住院，该用药就用药，不要错过最佳治疗机会，越早治疗越容易恢复。希望我的回答对你有所帮助，有疑问也可以私信留言，我会尽量帮助你的。手打不易，谢谢关注！

2、我得了重度抑郁症，不知道该怎么办，该不该告诉父母，我妈妈非常不理解我

记得我当时很抑郁的时候，我也跟我妈说：“感觉自己得了抑郁症，这个病需要看医生，而且药很贵。只不过在怀疑阶段，我相信自己可以自愈。”我妈当时的回答是：“你就是想太多了。”我跟我妈的感情也一直很好，她很爱我，支持我。可是很多时候，她依旧无法理解我，就像不知道我为什么抑郁一样。因为在她的观念里，不能理解抑郁症到底是怎么一回事。抑郁症这种事，只有经历过的人，才会切实理解那种痛苦和无望。不过，我也理解我妈妈。她的反应也符合大多数对抑郁症患者的反应，就是觉得他们想多了，太闲了，矫情之类。可是，我依旧失望了。甚至于，我也曾对朋友倾诉过类似的话，他们都是大学生，接触过抑郁症，可他们也都无法理解我，觉得我想多了。这是再一次的失望！于你而言，妈妈是你最亲近的人，也应该是最支持你、最理解你的人。在心里你也会有一个预设，就算你知道她不能理解你。可当她真正说出那些话的时候，依旧会地伤害你，让你失望。这边你也说了，妈妈非常不理解你，所以这边并不建议用最直接的，告诉妈。因为她的不理解会对你造成严重的二次伤害！可以用一些比较委婉的，或者让她对抑郁症有一个初步的了解，然后再告诉她。如果你这边情况比较严重的话，还是希望你能及时告诉父母，相信他们看到痛苦的你，也会主动去了解这方面的知识呢。如果实在不放心，可以让他们去咨询一些比较专业的人士。让心理咨询师去跟你的父母沟通，或许迫于“专业老师”的一种权威，父母更愿意去理解你哟！毕竟，在他们的心中，你或许只是一个想多了的孩子。对一个抑郁症患者来说，最害怕的莫过于就是失望了。他们之所以还活着，就是觉得还有希望。那些没有希望的人，最终都主动选择结束了生命。妈妈一定是爱你的，可是因为她的认知以及个人经验，让她无法理解你。希望你也能再理解一下你的妈妈呢。另外，也希望你能去感受家庭的温暖和爱。因为对你来说，家庭是你一辈子的港湾。就算他们在某一个时刻不理解你，但是他们依旧会保护你的。最后，因为你这边已经是重度抑郁了，所以还是建议你寻求专业的心理咨询帮助。祝你早日康复。如果有任何问题，可以询问我哟！桥恩心理是很温暖贴心的心理健康管理专家哟！

3、对待抑郁的人，该怎么说话，才有效果

感谢邀请，我是国家二级心理咨询师王丁高老师。对待抑郁的人，该怎么说话，才有效果？首先：了解抑郁是什么？抑郁症的人心情是低落的，情绪是负面的，意志减退的，内心你痛苦的，社交功能也是受损的。只要知道对方的弱项和对方的脆弱点，才能够对对症下药，才能够知道如何和对方进行交流沟通。其次：学会倾听他们的诉说，抑郁的人内心比较难受，也容易宣泄一些负面言语。长时间的积压在自己的内心深处，无处表达，这时候可以让他随心所欲的进行表达，至少让内心变得更加舒坦，其三：学会去理解他们的感受。可以说，我很理解你所说的，也很能理解你所表达的。要让抑郁症的人感同身受，觉得自己和他们是同一个频道的人。虽然很累，但是自己可以把控节奏感的。其四：学会表扬和赞美。我们有时候很少去表扬赞美别人，觉得很吝啬，不愿意去表扬，因为自己从小没有这样的训练，所以就显得比较拘束，就显得比较无所适从。所以要走出自己的困惑，让自己也表现得更加积极点。以上为我的回答，希望对你有所帮助。最重要得是自己能够心情打开，不要去想很多，因为自己想得越多，自己得内心越难受。那样交流起来就更加不适应了。

4、大学二年级的我患上了抑郁症，对生活失去了希望，到底要不要继续读下去

感谢邀请，抑郁障碍虽然严重的影响了生活质量，但目前的医疗水平还是可以治疗的，而且效果十分显著，我觉得你可以尝试一下药物治疗和物理治疗，会改变你现在的处境。抑郁症为什么这么可怕抑郁障碍其实在临床非常普遍，随着互联网的普及，公众对这个疾病有了更多的认识，但一些片面的资料没能将抑郁障碍的情况完全解释清楚，也就造成了很多人对于疾病的误解。抑郁障碍之所以让大家谈之色变，可能是因为它容易出现行为，大家最关心的就是得了抑郁症外一怎么办；其实行为是抑郁障碍的一个严重表现，但并不是患上了抑郁症就一定会；我们在临床工作中治愈了很多抑郁障碍的病人，他们有些即使在严重的情况下也没有直接选择行为；而通过科学系统的抗抑郁治疗很多人都恢复了社会功能，继续上班、学习、生活，回到了原来的生活轨迹，得了抑郁症也就是生活中的插曲而已，放下包袱继续前行是更多人的选择。抑郁障碍还有哪些表现抑郁障碍最直接的表现就是情绪低落、思维迟缓、兴趣丧失，这些作为核心症状存在多数病人的生活中，有些患者随着疾病的加重会出现疲乏、无力、周身不适等自经功能紊乱的表现，食欲下降，少言寡语，活动减少，睡眠障碍等等，更严重的表现就是自我评价低，悲观厌世，这些表现是循序渐进的，很多病人在的病初期认为自己可以调整，但随着病情加重始终无法缓解，一般到住院的时候都是病情发展较长时间，甚至有过过激行为；即使是严重的抑郁障碍我们也可以通过抗抑郁药和醒脉通来治疗，尤其是出现了严重未遂的病人效果更加明显。我的建议看了你提出的问题，我觉得有必要告诉你一些建议，从事精神科工作十年了，我接触了很多抑郁障碍的病人，他们有些比你的情况严重得多，来院就诊的时候也都没什么信心，我其实也没有过多的劝说，只是让他给我一周的时间；让我为他治疗一周，随着一周的治疗他就有了互补的缓解，而最初的想法也有了动摇，随着治疗的继续他开始关注自己的病情，每天可以和我描述自己哪里有缓解哪里还需要继续改善，慢慢的在一个月之后他恢复了之前的状态，而他很庆幸自己给了我一周的时间；其实我觉得你也应该给自己一些时间，去接受治疗，抑郁障碍没有想象的那么难治，只要规范化治疗抑郁症是完全可以缓解的；我的建议就是一定要找专业的精神科医院，系统治疗，如果家里条件允许最好有家人陪伴，我相信一个月左右的时间一定会让你有新的变化，加油，感谢关注。

5、为什么我总是在乎别人的感受

是心里的问题

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