母亲去世后女儿焦虑症-妈妈前脚走宝宝后脚哭，如何化解分离焦虑
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妈妈前脚走宝宝后脚哭，如何化解分离焦虑
为什么妈妈一离开，宝宝就会大哭呢？这是因为：1、宝宝通过妈妈开始认识外部世界，对妈妈也有着一定的依赖。2、宝宝小时候并不知道消失的概念。在他眼里，看不见的东西就是不存在的。所以，宝宝一旦看不见妈妈，他就会误以为妈妈消失了，继而慌张大哭。对此，下面2个小妙招可能能够减缓这种现象：1、和宝宝完消失游戏。所谓的消失游戏，就是躲猫猫，目的是为了让宝宝意识到，妈妈离开后，还会再回来，从而减弱宝宝的焦虑感。这可是有科学依据的。有人做过这样的实验：当宝宝6个月大时，如果一个戴帽子的人，在宝宝想要抓他的帽子时，把帽子摘下来放在桌上，就会发现宝宝似乎没有去注意桌上的帽子，反而还是静静地看着他。而宝宝9个月大时，同样的做法，宝宝就会想要去拿桌上的帽子。但此时，如果是趁着宝宝不注意，把帽子放到椅子上，宝宝就找不到帽子了。也就是说， 6个月大的宝宝，对看不见的东西，一概认为不存在。我们如果多和宝宝玩消失游戏，就能让宝宝提前了解：东西不见了只是暂时的，而不是真的消失。2、慢慢延长回应宝宝的时间间隔。很多妈妈，只要宝宝一哭，就马上跑到孩子身边。其实，随着孩子慢慢长大，妈妈更应该渐渐放慢回应宝宝的速度，比如过一会儿再回到宝宝身边。这样一来，也能慢慢发展宝宝对待少量不适和挫败的能力。
小时候妈妈管得很严，处处挑我毛病以致于自己养成了每天焦虑、担忧未来的习惯，怎么办
我跟您的状况是一样的。小时候家里管教森严。正因为他们管得严，所以我现在很努力。很认真很负责的去做好每一件事情。所以不管在生活中还是职场当中，我觉得我自己还可以。当然也能得到同事们和公司领导的认可。所以我对父母的管教是抱着感激之情的。并没有任何顾虑。也正是他们管教的好。我现在能明是非。知对错。知道什么事情该做，什么事情不做。知道什么话该说，什么话不该说。什么场合该说什么话。都说父母是孩子最好的老师。我觉得我的父母是称职的。希望你也不要这样去想。正因为他们管得严，所以我相信您是一个非常优秀的孩子。无论如何，请不要过于担忧。请不要顾虑你未来的任何事情。说不定您的事业，您的生活，您的感情会一帆风顺。加油朋友！
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