糖尿病心理障碍与治疗-我诊断糖尿病，抑郁症发了，口淡无味，疲倦怎么办

• 1、我诊断糖尿病，抑郁症发了，口淡无味，疲倦怎么办
• 2、空腹血糖13.6的糖尿病严不严重
• 3、患糖尿病一年后，心情低落，应该如何调节
• 4、糖尿病出现心理问题怎么办

1、我诊断糖尿病，抑郁症发了，口淡无味，疲倦怎么办

你好，可以在使用降糖药物同时，服用抗抑郁药物，如戴力新。保持心情舒畅，适当运动。祝早日康复！

2、空腹血糖13.6的糖尿病严不严重

你好！你这个属于严重的。养生君一位：一般成年人空腹血糖控制目标在3.9～6.1mmol/L；老年人空腹标准5.0~7.2mmol/L；孕妇空腹标准，3.1-5.6mmol/L。而你的空腹血糖到了13.6mmol/L，如果不考虑设备和操作的问题，建议赶紧先用胰岛素治疗，然后再谈心理疏导的问题。如何进行心理疏导？养生君以为：需要进行心理疏导的，一般都是新糖尿病友，老糖尿病友肯定老早就看开了。养生君看到过几例新糖尿病友，他们在刚发现糖尿病那会，有很多甚至想到了去轻生。那他们是如何走出困境的呢？养生君总结了两点：1、同病相怜2、同情弱者养生君就具体说个案例吧，李先生，25岁时被诊断出患有2型糖尿病。自述：我还这么年轻，以后怎么面对生活。同事知道我患了这个病，会不会笑话我？我以后一辈子都要吃药，我的老婆、孩子怎么办？一想到就想哭，甚至想！后来，李先生通过网络，把他的苦水向网友倾诉了一番。然后很多热心的糖尿病友就过来带他了。有一个糖尿病友讲述了他自己的经历，20岁查出患糖尿病，现在48岁了，血糖控制情况良好，无任何并发症。还有一个糖尿病友，直接上了一张图，上面显示着刚诊断糖尿病时的检查单。回复他，我查出糖尿病的时候，比你严重多了，现在还不是活的好好的，与同事相处的不一样很OK。看到糖尿病友们如此励志，李先生没过心情就好多了。所以，养生君建议，作为亲人或者是朋友，这个阶段最好不要自己去安慰他。你又没有患糖尿病，你没办法去体会他的心情。这个时候，你说的越多，对他来讲，可能像是在嘲笑他。最好是能让糖尿病友之间，互相交流，这样才能真正的敞开心扉，快速走出心理误区。希望以上建议可以帮到你，获取更多糖尿病资讯，请关注养生细谈！

3、患糖尿病一年后，心情低落，应该如何调节

这是一个心理学的问题。亲，仅仅是言语的安慰，没啥干货。来点生猛的：1. 糖尿病，可防、可治。2. “信心，比黄金重要。”仅就这两点，深入谈谈。在我们身边，包括营养师的学习教程里，反复充斥着这样的话：“糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病的并发症！”这是事实！但是，我想分享另外一个事实：“18岁及以上糖尿病患者，只有十分之一，大约一千万人，空腹血糖得到了良好的控制。”（信息来源附后）貌似看起来，还是一个令人不开心的资讯。但是，为何这十分之一的人，是幸运儿？为什么您的血糖，没有得到良好的控制？为什么？糖尿病公认为是“富贵病”、“生活病”，这一点千真万确！在过去艰苦的岁月里，很穷的时候，它的发病率是很低的。现在物质条件得到了极大的改善，发病率却越来越高，是“老天没有良心”吗？不是！尽管医学界将糖尿病的病因，特别是二型糖尿病的病因，解释得很复杂，其实，归根结底就是“吃得多，运动少”。如今，繁重体力劳动的岗位，越来越少。许多白领在电脑面前，一坐就是数个小时；流水线工作枯燥，体力劳动强度普遍不大。而民众吃得越来越精细，鱼肉荤腥越来越多，蔬菜水果越来越少；油盐糖越来越多，清淡食物越来越少！这还不生病，真没天理了！有效管控血糖的方法，就那几条。很有趣的是：有些网友发帖分享血糖归于正常的做法，几乎都与营养专家的共识一致。而血糖控制不好的人士，无非就是违反这些科学做法，专门想钻“病魔”的空子，不忌口，少运动，自搞一套，找民间偏方，找保健品，找“神医”……诚然，我们理解现实生活需要妥协，有些饭菜酒肉，不得不吃；有些生活压力，不得不扛——既然这是您的选择，不愿意对抗疾病，那就请自己承担后果！亲，患糖尿病才一年，说明您病情不严重，心情低落，应该如何调节呢？答案在这里：自我树立战胜疾病的信心，立刻行动起来，“少食多餐，饮食忌口，积极运动，规律用药”。注：信息来源于《居民营养与慢性病状况报告2015年》：2012年，18岁及以上居民，糖尿病患病率为9.7%，知晓率（即测量血糖之前，知道自己患糖尿病）36.1%，治疗率（确定的糖尿病人群中，采取控制和治疗措施者）33.4%，治疗控制率（已采取控制和治疗措施的患者中，空腹血糖控制在7.0mmol/L及以下）34.7%。

4、糖尿病出现心理问题怎么办

糖尿病患者是心理问题的高发人群，尤其是抑郁的发病率明显高于非糖尿病患者。糖尿病患者容易出现心理问题，与血糖控制不佳、过于担心糖尿病并发症的危害、过大的经济压力等有很大关系，无论糖尿病患者是否由于什么原因造成的心理问题，都需要正视问题，解决问题，因为心理障碍只会使血糖变得更加难以控制，对病情不利。糖尿病患者可以从以下几方面尝试解决心理问题：1、积极学习糖尿病知识：糖尿病教育是控制疾病的疾病，糖尿病患者只有掌握了足够的糖尿病知识，才能将这些知识运用到实际生活中。还有一些患者想不开，认为得了糖尿病，生活便失去了意义。其实通过学习，您就会发现，糖尿病并不可怕，只要能控制好血糖，糖尿病并发症就是纸老虎，心理负担也就会减轻很多。2、多与其他糖友交流，很多糖友生病后，会封闭自己，变得内向少言，觉得自己是病人了，不爱和别人交流。糖友可以多与其他糖友交流，积极寻找糖尿病组织，在糖尿病组织中，您就会发现，大家都有着相同的经历，有归属感，通过与其他糖友交流，有助于减轻内心压力，心情也会变得轻松起来。3、适当运动，通过运动不仅可以降低血糖，还可以改善患者得心理状态，建议糖友在餐后半小时进行运动，有助于降低餐后血糖高峰。4、培养兴趣爱好，可以分散对糖尿病的注意力，发现生活的美好，有助于改善心理问题。

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