我们该如何帮助抑郁症患者-抑郁症的人怎样和身边的人交往
- 时间:
- 浏览:2
- 来源:家庭教育网
抑郁症的人怎样和身边的人交往
抑郁症的典型症状就是三低。1.心境持续低落；2.语言思维迟缓。3.意志活动减退。有了抑郁症的人，由于5-羟色胺水平下降，本身就不想做事，不愿和周围人接触交往，回避社交，需要服用抗抑郁药物来提升5-羟色胺水平。所以，正确的说法应该是周围人怎么和他交往。如果抑郁症已经开始思考如何与周围人交往的问题，说明他已经好了一大半了。得了抑郁症的人，最需要的是理解和陪伴。相比心理健康的人，他们会显得慢半拍，而且情绪敏感。所以，讲道理和急于把他们从低落中拽出来的做法，都是与治疗背道而驰的，反而会让他们更加退缩。 临床上对于抑郁症的治疗，除了药物之外，最重要的就是心理治疗。由于抑郁症的人存在强烈的自我贬低感，所以需要在这个过程中让患者把过不去的那些坎不断地表达出来，直到觉得那些事件没那么重大。慢慢地重新评估事件的影响，让自信心重新恢复起来。对于轻度的患者，或者已在恢复期的，在与别人的交往过程中，最重要的是去包袱，别总用我不行、我有病的标签来束缚自己，淡化负性暗示，去感受交往中的乐趣和收获。慢慢地恢复内心的力量。【我是咨询师欣然，为大家解答问题，记录随感，如果某些话题引起您的思考和共鸣，请关注我，欢迎留言讨论】
妹妹得了抑郁症，对一切都丧失兴趣，打不起精神，我和家人要怎样帮助她
姐姐，谢谢有你。昨天我正好看到一档电视节目，其中就提到不要去鼓舞，鼓励她，这样会导致她越发觉得自己不正常，我觉得还是带她去医院看一下。或者就像你说的那样，多带她出去走走，让她感受到世界的美好，不要让孤独悲伤吞噬她。
女朋友有严重的抑郁症，男友应该如何帮助她恢复心理健康
首先，为你的不离不弃点赞
猜你喜欢