没有抑郁症想自残-情绪控制不了的时候，就喜欢自残，这是什么原因
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情绪控制不了的时候，就喜欢自残，这是什么原因
是攻击性内化吧 与教育禁止攻击他人 又没有合适的途径表达 学习处理情绪是一门功课
情绪上来了不愿意沟通，逼急了就自残是怎么回事
溺爱过多，挫折太少，训教多做功课，靠蛮力解决不了问题，只能顺着他的心情慢慢诱导我们希望的上。平时里多参加有军训，体验生活方面的事情上，多看看生活不易，让他明白同理心
如何克制自残行为
自残是对生命意义的错误认知或一下子情绪失控导致的过激行为。既然是错误理解了人生的意义，所以直接从人生意义入手，大道至简（常用的缓解压力或调理情绪的方法很多，这里不作探讨）。孔子说，五十知天命。唯有知道自己的天命，我们才有目标，才有激情、才有快乐，才有意义。了解自己天命比较有效的方法，一是去领悟经典书籍，比如《道德经》、《庄子》、《黄帝内经》，还有一些佛经也是很有借鉴意义的，比如《金刚经》《心经》。上面的书籍一般人理解不了，因此，还有一个比较快的工具，就是九型人格，可以快速找到自己的价值观，自己的及恐惧，就容易深入去自我察觉，自我成长。有任何心理问题的人都可以从以下几个方面去探索，供大家交流、参考：1.了解自己、喜欢自己：因为天生我材必有用（这不是心里鸡汤，是有深层意义）。2.了解他人、接受他人：知己知彼百战百胜，有了好的人际关系，才能让心情保持愉悦）。3.要明白人生就像一出戏，自己是主角，周围的人都是配角，没有这些配角（无论在你看来是好人还是坏人），我们主角也没法演下去。因此要理解、接纳、感恩。如果有这个思维，就能很好地跟所有人和谐共处。4.坚持利他。人生的目的是追求快乐和幸福。很多人以为拥有是幸福，实际放下才能获得快乐。但拥有很重要，因为只有拥有了，才能心甘情愿放下，就不再执着，就会产生助人利他的思维。抑郁症者一般追求被爱，追求被认可，因为得不到，就产生诸多情绪障碍。所以抑郁症者如果每天都能坚持做一件好事，哪怕很小的好事，都能得到别人的认可，就会不断得到正能量，积少成多，慢慢就能走出自卑，生命无意义的的困境。因为生命的终极使命就是利他，为社会做出应有的贡献。每天利他，心情一定很好。这个有足够的数据支撑，是有效果的。心甘情愿学习精神，学习党的为服务精神，做志愿者都可以治愈很多轻微的精神疾病。5.懂得一切都是最好的安排。人生是为了体验，任何事情的发生对我们个体来说是很有帮助的，帮助我们觉醒（包括适度的抑郁症，也是一种体验，体验后才会知道很多问题都是自己的幻觉，痛苦与快乐都是一念之差，只要一转念，瞬间可以解决绝大部分心理问题）。所以我们应该抱着期待的心情去面对今后的一切，不论是好事还是磨难。只要当下保持积极的心态，一切事情都会往正能量的方向发展。6.传统中医。一般传统中医认为抑郁症是阴气太重、阳气不足，火力不够。所以多吃一些升阳的食材或中药，达到体内阴阳平衡，对治疗抑郁症也是很有帮助的。塞翁失马焉知非福、悲极生喜、阴阳互生、否极泰来；世界上很多伟大的科学家、哲学家都曾经有过抑郁症的经历，所以一定要相信自己，因为一旦觉醒（往往是瞬间发生的），就会充满无穷的力量。
有自残行为的人会抑郁倾向吗
有自残行为的人会抑郁倾向吗？所以这是一个外行人的问题，很多抑郁症患者，尤其是发病年龄较早的抑郁症患者都会存在不同程度的自残行为。什么情况下抑郁症患者会出现自残行为？我是精神科医生，虽然不是专业的心境障碍科，但是抑郁症一直是我的兴趣方向，所以日常接诊的抑郁症患者一直很多，很多年龄在20岁左右的抑郁症患者都曾经存在过不同程度的自残行为。虽然每个人自残的原因各不相同，但大部分的自残会选择用小刀在前臂内侧轻轻划一刀，我曾经不止一次问过我的患者：“为什么要自残，不疼吗？”答案虽然五花八门，但有两种答案给我印象最为深刻，一种是恨，恨自己身上因为抑郁症而产生的负面的变化；一种是爽，因为想死不敢死，而变向的选择自残的缓解自己对死亡的渴望，我问她们划伤手臂的时候是解脱还是爽？很多年轻的患者回答都是这个字“爽”。抑郁症本身就是一种严重的慢性精神疾病，患者往往在出现自罪自责，自我评价过低，悲观厌世后很容易产生消极的轻生念头，但不是所有人都有勇气选择死亡，尤其是处于中学或者刚刚上大学的学生，很容易选择自残的。遇到有自残行为的抑郁症患者应该如何应对？首先评估患者的抑郁症状，看患者在抑郁症的严重程度划分上属于轻度、中度、还是重度抑郁发作。当然已经存在自残行为很大概率是属于重度抑郁发作了，但也不排除其它可能。如果确诊重度抑郁应该尽快到医院接受系统治疗。自残行为的根本还是抑郁症状，所以抑郁症状缓解后自残行为当然会消失掉。但出现自残行为不等于就不会出现行为，二者不一定存在，而且自残行为预示着抑郁症状的严重程度已经可以出现行为了。所以在日常治疗时，急需做的一件事是24小时不离视线的监护患者，防止患者出现冲动行为。忠告自残行为即使在重度抑郁症中也属于很严重的行为，因为自残本身是一种危险的尝试，尝试痛苦，习惯痛苦，接受痛苦，在痛苦中寻找快乐……当自残已经无法带给患者痛苦的时候就只剩“快乐”了，这个时候更危险的可能性就打打增加了，一旦出现了，病情成功，那人的生命就终结了，没有任何挽回的余地。20岁左右的青少年本身就很容易产生自伤行为，所以如果自己的孩子有些抑郁表现，不妨不动声色的看一看她或他的前臂，如果发现轻微的划痕最好直接求助医生。希望我的回答对你有所帮助，如果还有疑问可以私信留言，我会统一回复大家的。手打不易，谢谢关注。
我总是莫名其妙的有焦虑不安的情绪，总是想自残，是生病了吗
确实生病了，很大可能是抑郁症，而且可能程度并不轻。可能有些人经历过莫名焦虑不安的情况，但我想这样的情况一定不会经常出现，如果在一段不短的时间内，经常出现焦虑不安的情绪，那么当然是病。而且总是想自残，想一想这可能是正常的想法吗？既然已经确定不是正常的想法，那么总是出现，就只有一种可能，病态啊。经常给大家讲解什么是抑郁症，什么是焦虑症，抑郁症的病因，焦虑症的病因，今天就不说了。你的情况说的也太少，还真不好判断是抑郁症还是焦虑症，当然，严重的焦虑症也可能出现自残的观念，只是一般不会总是想自残吧。既然今天的问题是是否是疾病，那么我们就说一说如何衡量一个人的言语或行为是否有病，是否脱离了正常的范畴。怎么判断是不是病？什么样是正常？每个人的标准可能差别也会很大。比如穿个露大腿的小短裤上街，年轻人看了会羡慕，觉得很好看，但有些老年人就会觉得不正常，为什么这么暴露？因为我们每一个人的人生观，价值观，审美观都是不同的，所谓仁者见仁智者见智就是这个意思。那么判断一个人的言语和行为是不是精神障碍是依靠医生的主观判断吗？也是也不是，说到判断，医学的判断当然有其严格的诊断标准，但最终，是否符合诊断标准中的具体条款，还是又医生来判断的。但，可以放心，医生的判断不会很主观，因为任何一个规范的确定诊断，都不应该是一个医生的简单决定，而是多名医生，经过多次查房、讨论最终得出的结果。那作为精神科医生，我是怎么判断的呢？我会拿患者目前的症状表现去与患者之前的表现去比较，拿患者目前的症状表现去与患者周围的朋友或同事去比较，我们称之为横向比较，纵向比较。横向比较是和自己相似经历的人比较，纵向比较是和过去的自己比较。如果横向比较和纵向比较都有明显异常，那很可能就是有病了。为什么说你有病？不太清楚你的过去，因为没有你的家人提供既往情况以供参考，那就用常人的表现去推断。正常人会长时间莫名奇妙的焦虑不安吗？我想不会的。那正常人会总是想去自残吗？我想这就更不会了。所以呀，既然你的想法和你的行为都严重脱离了周围正常人的想法和行为，那又怎么把你当做正常人呢？不管怎么说，你的问题并不轻，自残原本是抑郁症患者在无法控制抑郁情绪的时候，一种放松自己，转嫁精神压力，释放负面情绪的方法。但轻度抑郁发作是不可能存在自残的，既然这么想自残，就只能说很可能达到了中度、甚至重度抑郁的程度，不去积极治疗是不可能自行缓解的，多大的白日梦也不可能。千万别大意，有些时候绝望的情绪会出现于某一个小插曲之后，无法判断，更无法预料。所以，我们不要给人们产生绝望情绪的机会，积极去改善自己的负面情绪。当然，如果严重到题主说的这个程度，不服药是不可能好的。
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