抑郁症不想做事-抑郁症患者什么都不想做是怎么维持生活的
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抑郁症患者什么都不想做是怎么维持生活的
你好，我是心理医生老沈，有失眠、抑郁、焦虑、精神、双向障碍等精神心理健康问题，可以关注我私信我，了解更多知识！对于抑郁症患者来说，没有活力是最让他们痛苦的状态。深陷抑郁中的人，往往什么都不想做，没有动力，他们不知道自己要什么，即使知道了，也不知道该做什么、该怎么办。当你问自己的内心：你想要什么？内心暂时给不出回答的时候，不妨向外看，看看你的家人、朋友、周围的环境是否需要你去做些什么？看看能不能找到合理的刚性需求，然后努力去完成它。在完成它的过程中，你的状态会开始有起色，渐渐地，也许你会发现自己感兴趣的事物。此时，做事的过程中，我们不能够把自己作为一个人和做事的权力，完全交由他人。我们要一点点地，找回自己状态、找回自己做事的状态。所以，当你做事没有动力的时候，不妨静下来，想一想：自己最在乎的价值是什么？自己需要怎么做，才能在自己做的事情里增加这些价值。我们要相信自己有资格，也值得得到自己想要的。要记住，给自己更多的选择，而不是拿走自己的选择。如果真的还没有找到自己想做的，也给自己一些时间，慢慢的去摸索。每个人都有能力去做自己，做自己想做的事的，当你找到它，你的人生就会由黑白变得色彩斑斓！
我最近心好烦躁，什么也不想做，老是打不起精神，工作
心理分析：您好！给予您的描述，近期各种压力不断积累，很多事情也没有头绪致使心情不好，易烦躁、易激惹，属于现实原因引发的心理问题，并伴随抑郁情绪的出现和躯体不适心理指导：不妨给自己一些时间和空间冷静想一想，理出个头绪，避免陷入情绪烦躁-不想做事-压力积累-情绪更加烦躁的恶性循环中，可以跟家人或朋友一起聊聊天、吃吃饭或做一些活动诉诉苦，减轻焦虑情绪，从而更好的开始！
我好像抑郁了，喜欢独处，怎么办
喜欢独处，非抑郁症也。我也喜欢独处，静静的，看看书，吟吟诗，写点文字，不喜欢人家来打扰我。我也不去串门，也不打牌，年老了，好友大都去了另一个世界，没去的，胡涂了，也说不上话，只得一个人做好喜欢做的事。我的妻兄是得抑郁症死的，他发病是因为找了个女婿属虎的，女儿也属虎，但妻兄属猴，猴绑在虎脚上，还不被拖死？女儿要嫁，做父亲咋办，越想越害怕，越怕病越重，不吃也不喝，整天会独自流泪，整天想着，劝也劝不住。五十八岁的时候，死了。这是典型的抑郁例子。你只喜欢独处，内向的性格使然也。我年轻时爱热闹，老了爱独处，年龄使然了。但我并不觉得是病，只是和年轻人谈不上话而儿。在网上，我结识了不少网友，如果向我讨教生活问题，人生问题，婚姻问题，我都会详细的作答，真诚相交。如果是离开了人间正道，我会立即删除。所以，我喜欢独处，并非抑郁，只是更好地考虑问题。朋友，独处只要不像我前面所举例那样，大可不必当心，非抑郁也。
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