社交恐惧是抑郁症的表现吗-什么是社交恐惧症，如何疏解

• 1、什么是社交恐惧症，如何疏解
• 2、抑郁和社交恐惧症同时发生，凭意志力克服之后，由敏感到冷淡，再到不想接触别人，为啥

1、什么是社交恐惧症，如何疏解

社交恐惧又称为社交焦虑障碍，属于一种焦虑障碍。本病多青春期起病，患病率3%~13%，占焦虑障碍患者的患病率10%~20%。患有社交恐惧的人表现出明显而持久的害怕与人交往，一旦面临这种场合，就会显得手足无措，不知道应该怎么做，表现出紧张、不安，恐惧，常有出汗，口干，不敢与人对视，出明显的焦虑症状。因为患者很害怕出席人多的场合，所以会尽力回避各种社交场合，明显的影响了一个人的生活和学习，社会功能严重受损。严重的患者甚至出现害怕出门，整日待在家中，不敢与人接触，甚至长期的脱离社会。如果您的社交恐惧症状比较轻，可以通过自身调节，增强自信心，首先明确，与人交往并不是一件多么可怕的事情，逐渐建立自己与人交往的信心，通过一阶段的建立自信后，可以逐渐简单的与人接触，先到人比较少的地方，大声与人说话，努力克服不安和焦虑，可能刚开始是比较难的，但也要努力克服，因为这一步是一定要迈出去的。接下来就到人相对比较多的地方和人交流，不要害怕出错，也不要害怕别人异样的目光，人都会犯错。循序渐进，通过一步步的前进，一定会有所改善。如果您的症状相对比较严重，就要介入药物治疗。苯二氮卓类药物：如西泮、阿普唑仑等，可以在一定程度上减轻患者的焦虑情绪，但患者容易产生对此类药物的心理依赖而习惯性使用，因此不适合反复使用，也不宜长期使用，以免产生药物依赖。抗抑郁药物：如帕罗西汀，舍曲林等通常作为一线药物使用，这些药物都最长需要6周才能显效，一般需要服药9个月至1年，如果较早停药，近一半的患者会出现复发。

2、抑郁和社交恐惧症同时发生，凭意志力克服之后，由敏感到冷淡，再到不想接触别人，为啥

你好，我觉得你还是需要一个专业的医生，起码比自己在这随意揣测自己怎么样了要好的多。你说抑郁和社交恐惧同时发生，这两种疾病可以说没办法凭意志力克服的；你又说由敏感到冷淡，再到不想接触别人，我觉得这并不能证明你好了，只能是你从焦虑的表现转变为了典型的抑郁症状。听我帮你详细分析一下就清楚了。抑郁症和社交恐惧症凭意志力能克服吗？这个一定是不可能的，意志力能用来克服疾病吗？显然不能，意志力克服的只能是心理问题，而精神医学疾病可不是什么单纯的心理问题。我们大家对于抑郁症相比有了一定的了解，知道抑郁症是以持久的情感低落为主要表现的，知道抑郁症会表现为兴趣的丧失，社交的退缩，而你说的由敏感到冷淡，再到不想接触别人，实际上就是逐渐的出现兴趣丧失和明显的回避社交的表现，所以你的意志力并没有达到你期望的效果，而是很有可能没有任何效果，你看，你的抑郁并没有缓解，甚至有了明显的加重倾向，而社交恐惧，不想接触人，回避社交，不也是迎合了社交恐惧症的表现吗？抑郁症是复杂的精神医学疾病，甚至是世界卫生组织公布的世界第二大疾病，对人类造成的巨大负担仅次于肿瘤。这样一种让全世界医生都头痛的复杂疾病，哪是什么意志力能克服的东西，人定胜天？我也很喜欢这句话，努力了一定有效果，但并不是用在这里的。很遗憾，你并没有克服任何东西，你只是努力让自己以为你克服了。但显然并没有。抑郁症和社交恐惧症怎么办？我不知道你的诊断从何而来，是精神专科医生给你下的，还是你根据自己的感受判断出来的？在我看来，抑郁症本身就存在明显的回避社交行为，所以可能你只是单纯的抑郁症，并没有社交恐惧的问题存在。抑郁症怎么办？可以看出，你的问题已经影响到了你的日常生活，冷淡，不想接触别人，如果你不知道怎么帮助自己？如果你需要帮助，为什么不选择相信医生？毕竟，我们是专业的，对于这类精神疾病也好，对于你可能遇到的困难也好，我们接触的，经历过的，一定是所有人中最多的，处理这样的问题也一定最有经验。不是吗？不管是抑郁症，还是社交恐惧症，都可以被抗抑郁药物治疗，所以去进行正规的医学治疗一定会看到效果的，所有的精神疾病，可能受明显的心理因素影响，但达到精神疾病的程度，就不再是单纯的心理问题了，不可能被意志力所克服，但强大的意志力一定是有助于更好的对抗抑郁症或是任何一种精神障碍疾病。比如抑郁症，我常说，如果作为抑郁症患者，你对抑郁症屈服了，可能就没有以后了，你会感受到消极，悲观，绝望，等等令人窒息的负面情绪，但只要你鼓足勇气去和抑郁症抗争，以医学治疗为武器，坚持药物治疗，就一定有机会战胜抑郁症，这样的胜利者我经历了很多，我希望你是下一个。

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