自卑儿童的心理疏导-对于性格内向而且很自卑的人，我们该怎样跟他们聊天、开导他们

• 1、对于性格内向而且很自卑的人，我们该怎样跟他们聊天、开导他们
• 2、如何让孩子增加自信心
• 3、“自我认同感”低的孩子常对自己不自信，作为家长，您知道吗
• 4、孩子胆小怯场没自信，父母该如何从自身找原因

1、对于性格内向而且很自卑的人，我们该怎样跟他们聊天、开导他们

性格自卑的人，参加集体团队，有意义的活动，朋友餐团聚会，亲人同学谈心，相信自己能行，走向幸福明天。

2、如何让孩子增加自信心

无疑，一个自信的孩子，在社交、自我评价等方面有更加优异的表现，面对困境解决问题的勇气也能越来越强！可是，如果谈到培养孩子的自信，你想到的只有赞扬、鼓励？甚至，连语言也很苍白，翻来覆去就是“宝宝，你真棒！”，“你太厉害了”？呃……孩子是你千辛万苦生下来的，咱稍微走点心，好么？毁掉孩子的自信心，很可能只需要这4步，你可千万别中招！Step 1：打压孩子的自我意识曾经有一些文章探讨过：再小的孩子也有对“美”的追求，所以对孩子的衣着外在不能太马虎，最起码大方得体，否则不利于孩子自信心的建立。mini5个月时，爱对着镜子左顾右盼，并时不时流露出一丝神秘又自恋的微笑（其实起初是因为好奇），现在每次给她戴上新发箍，穿上白纱裙，也是第一时间扑向穿衣镜……在婴幼儿的世界里，这是对自我形象塑造和接纳的萌芽期。所以，亲爱的mini，你不是一个人！良好的外在形象能提升一个人的自信心，但是，“积极的自我形象”，还包含一个人对自己能力的肯定（心理层面）。心理学研究发现，自我形象的形成，除了受到先天因素的影响，孩子成长的环境和家长的影响也很重要。有的家长常常在无形中，打压自家的孩子：“头发咋这么稀？小黄毛丫头（一种轻侮性质的说法）！”“你怎么那么笨？搭个积木都不会？”“男孩子胆子还那么小？真没出息！”“女孩子疯疯癫癫，像什么样子！”别以为“孩子还小，懂什么？”最可怕的就是家长的这种念头！持续充满敌意的、批判性的声音会影响一个孩子刚刚萌芽的自我感知，渐渐影响到他对其他人和世界的看法，产生悲观情绪。王菲曾在《杨澜访谈录》中回应李嫣的唇腭裂，认为“这个完全取决于家长的心态。”家长最需要做的，是帮助孩子了解并接纳自己的优缺点，引导他们意识到自己的喜好、特长和潜能，帮助孩子发掘出一个适合自己，并让自己喜爱的自我形象。是啊！孩子有那么多优点，你却只盯着他的“缺陷”？干什么啊？人家不要面子的啊？！当然啦！凤梨小姐还认为，对他人的“缺陷”克制好奇，不要泛滥怜悯，也是一种必备的修养。Step 2：忽视孩子的独立意识自信心，指的是人对于自己能够成功完成一个任务所持有的信念与感受。2岁左右的孩子会经常说“不”，“我自己来”，这是自我意识发展的表现，他们觉得自己可以做任何事情，不愿意家长插手。有的家长往往会忽视孩子的独立意识，事事替孩子包办，久而久之，孩子就习惯依赖于家长的决定，而不是自己的判断，这样的孩子，哪来的自信呢？有时尚媒体采访“李老师”，问她，“喜欢穿裙子还是裤子？”李老师的回答是：“那要看情况，什么场合穿。”这回答！简直出乎意料，自信又有主见！给孩子做选择的机会，能够锻炼他们的判断力（或责任心），从而树立信心。不过，这当然不是毫无原则地让孩子做决定！要是问mini小朋友“你想吃什么呀？”答案永远是“意大利面。”这种“人生终极命题”太开放了，对于2岁的孩子来说，缺少决策的意义（纯粹随口一说，没有权衡）。凤梨小姐都30岁了！也每天困惑，“晚上吃什么？”因为……想吃的吃不起呀！ 家长需要对孩子的年龄、认知能力、理解能力进行评估，尽量提供“二选一”的问题，比如，“你想吃意大利面，还是饺子？”如果想引导孩子吃饺子，还可以进一步说，“如果你想吃饺子，妈妈可以教你怎么包！我们一起玩面团好不好？”有时也会碰上一些“棘手”的情况，有的小孩，非常有想法。曾经有家长留言，“你们说要给孩子选择权，我让孩子自己决定穿什么衣服，入秋了，东北已经很凉了，她非要穿夏天的短裙！怎么办？”怎么办？这么坚持，就穿呗！出门秋风一吹，保证她就后悔了。当然，家长这样操作时，一定要在包里悄悄塞几件厚衣服，可别真让孩子冻着了。要让孩子明白：所谓的选择，并不是任性为之，而是反复权衡之后的决定。做的决定多了，孩子就懂得如何做出相对理智的判断，对很多事情，自然就有了把握和信心。Step 3：家长不恰当的表态有的家长，特别见不得孩子自己做事，“那么小，怎么会自己吃饭呢？”“看他做事慢吞吞，我就着急。”尽管积木搭得慢，但那是自己搭出来的呀！尽管拿勺子的动作很笨拙，但是终于成功地吃到了一口饭！尽管脱个鞋子要花10分钟，但毕竟脱下来了呀！越自己做事，就越有成就感；加上他人的赞美，孩子的自信心就越强。“尽管做的戚风蛋糕塌了、裂了，但那是自己做出来的呀！”看！你和孩子，有时只是年龄的区别而已。（文字摘自李亚鹏在《朗读者》中，写给李嫣的信）也有一些家长，常常会滑入另一个误区：他们对孩子的任何一点点进步，都由衷地自豪，“宝宝，你真棒！”并且，除了这句话，也没有别的赞美了。总之，中心思想就是：孩子的一切都很棒，又漂亮，又聪明！觉得自家孩子最漂亮，是人之常情。不过，“聪明”嘛！明明是生长发育正常节奏，所有孩子到了相应年龄都会具备的能力，硬要被家长夸成“天才儿童”——这可能会造成过度自信以及扭曲的自我认知。自信心是通过经历成就而建立的，而不是通过空虚的赞美而建立的。Parents.com建议：表扬孩子努力的过程，而非结果。家长要让孩子明白，他的成功，是因为他努力尝试了很多种的方法，即使失败也不气馁，加上持之以恒的练习，而不是因为他“聪明”！Step 4：对犯错不够包容在李亚鹏眼里，李嫣犯过最大的一个“错”，可能是在社交媒体上大曝隐私。网络环境复杂，出于父亲的谨慎，他和李嫣“商榷之后，封闭了公共账号”，不过，李亚鹏却认为“是自己的管理疏漏。”每个孩子在成长中都会犯错。家长不当的管教，比如说教、指责、惩罚，会侵蚀孩子的自信与自尊。孩子自己练习拿勺子吃饭，结果汤汤水水洒了一地。妈妈立刻火冒三丈，“别吃了！跟你说了多少遍了？不要洒到地上！”这一次，孩子觉得尝试新东西时犯错是不能接受的，会给妈妈惹麻烦。孩子打算自己穿短裤，结果把两条腿都塞进了一条裤管。妈妈嘲笑着，“你看看你！怎么这么笨啊？谁这么穿裤子啊？”这一次，孩子觉得自己不应该尝试，会被讥讽。不自信的人会固步自封，不敢尝试，觉得自己什么都做不到。有信心的人成长的时候，有着坚强的支持系统。这些系统是由会给予鼓励、提供“无条件的爱”的家长开始的！家长“无条件的爱”让孩子感到安全。他们不再害怕失败，处理新任务的时候，也会更有信心。不清楚李亚鹏跟李嫣“商榷”了什么，但可以想象，一定是平等的对话。“别看她年纪小，她有非常独立的人格，这种人格的外化表现是自信，但是内在有她的独立精神，这一点是很多成年人一辈子都做不到的。”相关推荐：总夸“聪明”？小心孩子变笨！N个表扬句式，照搬就行。请点击下方 崔玉涛育学园“查看官方网站”，了解更多知识。

3、“自我认同感”低的孩子常对自己不自信，作为家长，您知道吗

《怎样提高孩子的自信心》自我认同感低的孩子，源于从小受挫折较多，从而自信心严重措施。一般情况下，父母任何一方过于强势（尤其是母亲），是导致孩子自我不认同的主要原因。很多人知道，母亲对于孩子、对于家庭来说十分重要。俗话说：娶一个好太太富三代！但是，一个过于强势的母亲对于家庭来说却是毁灭性的。为什么呢？一、妈妈越强势 儿子越懦弱 女儿显霸道什么是强势女人？强势女人不等于女强人。我们所说的强势，更多指的是性格上的强势而不是指事业上，女强人是指事业上，其实很多女强人工作中是“铁娘子”，回家就变“小娘子”，反倒婚姻很幸福。相反，有些女人事业未必做得很大，但脾气很大，气势很大，特别喜欢在家里说一不二，我们把这种在家里喜欢做“女王”的妻子称之为强势女人。心理咨询发现，一般来讲，当父亲在这个家庭的作用越来越边缘化之后，母亲就会变得日益强悍甚至说一不二。从心理学的角度：一般的孩子，总是优先认同与自己别父母的一方，也就是儿子优先认同父亲，女儿优先认同母亲。从这个角度来看，久而久之，女儿也会变成强悍的人。很多家庭中，关系紧张的母女往往就是性格相同的母女，那就是厉害的母亲一般都有个厉害的女儿；脾气暴躁的母亲，也会把脾气暴躁的毛病遗传给自己的女儿。有时候你会发现一些很有趣的现象，当女儿反抗母亲的专断时，也无意继承母亲的这种专断，并顺理成章地带到她的儿女关系中。强势母亲的四大特质：① 自以为是； ② 颐指气使；③ 指手划脚； ④ 吹毛求疵。强势母亲的四大行为：① 必须要听母亲的，凡事母亲说了算；② 严密监视孩子的一举一动，对其行踪和行为了如指掌；③ 孩子的一切活动都得向母亲汇报，行为前还需得到许可；④ 对孩子的生活盲目指点，横加干涉，全面操纵其生活。强势母亲的三大心理溯源：① 外强中干，没有安全感，自我价值需要不断地被外界证明。② 强烈占有欲，将所有的感情重负压在女儿身上。③ 从小到大，以自我为中心的控制与操纵，成为习惯性行为。二、过分约束让孩子失去自信，孩子情绪不稳定，没有主见，事事都过分依赖母亲。过分严厉的管教，容易抹去孩子的个性。很多母亲把培养子女当成自我实现途径，如果能成功地把子女培养成优秀人才，她们常把自己的价值依附于其子女身上，子女成功是她们成功，子女失败是她们失败。所以，很多妈妈不得不把这种压力转移到其子女身上，把自己意志无形地强加给孩子。而孩子则在这种种约束中变得自卑。过分苛求造成年幼孩子失去安全感，心理压力增加，这个时候孩子就变得疲沓，任何批评都无法触动他，变得底气皆无，碌碌无为。在强悍的母亲面前，女儿选择无条件认同。那儿子呢，则会出现另一种情形，那就是无条件逃避。因为，当母亲总是指责、批评丈夫时，其实是在指责、批评一切男性，儿子作为男性必然会跟他的父亲一样躲在无人的角落。所以当一个性格过于强势的妻子喜欢嘲笑奚落丈夫之时，其实也等于把这种嘲笑和奚落同样甩给了她的儿子。所以，强悍的妻子，很可能会养出一个懦弱的儿子，她越指责她的丈夫懦弱，她的儿子也就越懦弱。三、强势母亲会让儿子没男子气现在的母亲，有许多是非常能干的。在统御和支配家庭上，往往也是靠母亲的意志和领导。这样的结果，是使父亲无法体现自己的家长地位，如果一家想维持相对和谐，对于母亲的意见和建议，父亲只能是“坚决拥护”，否则就是争吵或冷战。在这种母系家庭生活的男孩，确实是很不幸的。在孩子很小时，强势的母亲对孩子的影响还显现不出问题，等到了幼儿期和童年期时，由于父亲的懦弱，且无法阻止母亲对孩子的过度干涉，孩子就会出现各种各样的问题。问题一：男孩难于男性化。孩子对男性力量认识较少，会出现“父爱缺乏综合征”，缺乏阳刚之气，在体重、身高、动作等方面发育较慢，并存在诸如焦虑、自控能力弱等情感障碍，在性格方面也会变得懦弱、胆小、孤僻、自卑等。当未来进入社会后，会出现各种不适状态，无法按自己性别角色规范行事，喜欢找强势的女人结婚，无法成为值得依赖的丈夫。问题二：使孩子不敬重权威。父权丧失的家庭，会导致孩子不仅不能从父亲身上学到尊敬权威，而且还会认为男性就是父亲这样的。同时在功能不完善的家庭中，孩子面对强势的母亲，往往会本能地讨好“强者”，尤其是男孩，他们也会跟着母亲，在不知不觉中反抗父亲，不重视父亲的意见。问题三：使孩子受到过度保护。母亲过于强势，是其安全感不足的表现，会使其成为一个典型的保护者。害怕自己担心的问题会在孩子身上出现，只要是不利于孩子的事情，都想过滤一下，并通过自己的努力去避免发生。于是，母亲为孩子包办所有事情，从思想上和行为上都要求孩子跟着她走，最终孩子就会什么都不会，完全依赖母亲，更加印证了母亲的想法。问题四：给孩子过多的压力。强势母亲往往是能力出众和完美主义者，会把培养孩子当成自我实现的途径，苛求孩子做到最好。于是在无形中把自己的意志强加给孩子，也把自己的价值依附于孩子身上。不能否认，这些强势母亲付出很多，但恰恰是这些“付出”，使孩子感到压力，容易造成孩子失去安全感和自信心，成年后造成孩子心理上的自卑。问题五：让孩子难于独立。强势母亲不仅在丈夫面前强势，也在孩子面前强势，不容许孩子说“不”。长期处于母亲的强势控制下，自然忽略了孩子的特性和感受，孩子在生活中独立做决定的机会不多，一切都由强势母亲教导、指挥、安排，久而久之，孩子就会放弃自己的承担，失去了独立解决问题和面对生活的能力，形成对母亲无条件的服从和依赖。问题六：孩子学会消极抵抗。强势母亲会使孩子失去自我，感觉所做一切都是为了母亲，内心无法产生做事的动力。孩子在强权压力下，知道抗争是无用的，虽然内心在说“不要”，但也只能表示表面上的顺从，这也是孩子感觉只有靠消极才能拥有自。于是，孩子面对自己不能掌控和不愿意做的事情，往往采取消极态度，磨洋工、拖延症就出现了。问题七：孩子难于学会社会交往。父母是孩子最早认识的和异性，和他们的友好相处，能让孩子习得长大后与异性朋友相处的方法，这决定了孩子的人际交往能力。而在强势母亲的管理下，这种社会性的交往会变形，使孩子害怕遇到否定和拒绝，习惯于隐藏自己的内心感受。这种防御模式，使孩子有被社会孤立的倾向，难于融入社会。问题八：强势母亲会导致“情结”出现。强势母亲由于投入的爱越多，期待的收获也就越大，母子联结也越深，甚至还会把儿子作为情感依托的唯一对象。最后有可能渴望分享儿子所拥有的一切。这样使孩子难以摆脱母亲影响，获得真正的自我。这在成年后，使男孩难以认同其他的女孩，更加依赖于自己的母亲。综上所述，一位有智慧的母亲，会让孩子在自己的心目中对父亲有良好的认知，总会让孩子随时感到父亲的存在。而母亲身体力行地尊重丈夫，是体现父亲权威的最好方法。当然，做父亲的一定不能逃避责任，要多参与家庭事务，多参与到对孩子的引导和教育中来。其实，作为女人，彰显天然的德性：柔顺、谦卑、安静、滋养万物，才是旺家的女人。

4、孩子胆小怯场没自信，父母该如何从自身找原因

儿童胆小的具体特点是性格相对内向，表现能力较差。对于孩子来说，如果他们在日常交流中性格内向，或者不喜欢主动与他人交流，很可能是胆小造成的。因为孩子们的勇气，他们不肯表现出来的情况变得非常普遍。更多的人会出现怯场的情况，导致情绪紧张。当然，孩子胆小最直接的表现就是拥挤场合的怯场问题。儿童在特殊场景中情绪紧张或强烈变化是由于缺乏勇气造成的。由于孩子年龄较小，在一些大场合怯场是可以理解的。然而，过度的怯场和怯懦仍然需要家长的重视，造成这种状况的原因是多方面的。

其实，大多数孩子在面对一些大的场合或者人多的时候，总会表现出一些紧张的情绪。然而，由于孩子对环境的适应能力不同，他们最终的形态自然也不同。对于那些适应环境能力较差的孩子来说，很容易产生怯场，使怯懦的表情变得自然。孩子内心的自卑情结也会导致怯场的胆怯。孩子有怯场等明显表现自己的胆小，与孩子自身的自卑感也有很大关系。对于那些开朗自信的孩子来说，即使在一些大的场合，他们也能通过一段时间的放松，成功地适应环境，所以不会有怯场。

然而，对于那些有自卑情结的孩子来说，面对大舞台时很难不怯场。其实，孩子出现胆小这种情况，无非是因为孩子内心有问题，是心理原因。而儿童的这种怯场行为，也会给孩子的成长带来一定的影响。一旦家长发现孩子有怯场心理，一定要注意。及时做一些心理疏导和疏导，帮助孩子消除紧张不安的负面情绪，安抚心理，是解决胆小导致的怯场问题的第一步。当然，在培养孩子勇气方面，要遵循循序渐进的规律。我们不应该急功近利。我们应该根据孩子的适应能力进行教育。这是最合适的教育方法

如果孩子总是处于怯懦的心理状态，很容易对他们的心理情绪产生负面影响。孩子自信的建立需要良好心态的祝福，胆小的特点会阻碍自信的建立。因此，儿童胆小的特点不利于儿童在成长过程中自信的建立。其实，孩子胆小的怯场行为是心理问题造成的。此时，家长的引导和教育尤为重要。提高孩子勇气最有效的方法是练习。家长给孩子锻炼自身能力的机会，带孩子参加一些活动，让孩子在实际体验中逐渐产生潜移默化的勇气提升效果，这是一种较好的教育方法。当然，实践锻炼的最终效果应该因人而异。毕竟，并不是所有的孩子都有同样的能力。只有逐步让孩子适应，再增加针对性的方法，才能提高孩子的勇气。

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