邓云天强迫症森田疗法痊愈体会-你有把车停好了，还要回去看一下的心理吗
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你有把车停好了，还要回去看一下的心理吗
如果没有这个症状，我就不会回答这个问题了。我是个失眠症患者，注意力有时候不集中，有时候好像又太专注于重要的事，忽略了身边发生的其他事情。关于锁车门的事，我基本上没有只锁一次的时候，开车的时候专注于路况，下车时只是潜意识告诉我，已经到目的地了，下车锁车门都是下意识的，都是走出20米左右才走出开车这个状态，开始考虑车是不是锁了，反正是一键升窗，按一下遥控器，看到车灯闪了两闪就踏实了。我知道这是强迫症，也上网搜过相关强迫症的知识，认定我这个症状比较轻微，不是那种“洁癖”之类的，对身边的人没有影响，同时谨慎对待自己的财物，也不是不可以，所以不用治。如果还有不能容忍自己或者别人的行为，那么就有点严重了，需要看心理医生。现代人普遍压力比较大，对心理健康都有一定的影响，所以看心理医生不是见不得人的事。然后，根据实际情况，决定该怎么做。希望这个答案可以帮助你。
如何实践森田疗法，自我解脱
不可能的
1必须有人对你加以约束。
2现在人们对森田疗法很怀疑，认为森田本人就是一个自大狂，不切实际。
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