焦虑症公益平台-在网上做了专业的测试，是重度抑郁，中度焦虑，家长好像根本不在乎，怎么办

• 1、在网上做了专业的测试，是重度抑郁，中度焦虑，家长好像根本不在乎，怎么办
• 2、你们的焦虑症是怎么康复的
• 3、女朋友有抑郁症和焦虑症我该如何帮她，她叫我分手，我该怎么办
• 4、焦虑症和抑郁症需要做什么检查可以确诊
• 5、心里孤独难过，去什么APP发泄比较好太孤独了脱离社会了

1、在网上做了专业的测试，是重度抑郁，中度焦虑，家长好像根本不在乎，怎么办

一、网上所谓的专业测试，常有不靠谱的情况，容易误导人，你可以了解，但不能太在意，否则容易误判自己。二、“家长好象根本不在乎”表明家长并不认为你有心理问题，也表明家长并未意识到家庭环境对心理健康的意义。表明你的心理问题不是你一个人的问题，而是整个家庭的问题。三、建议与家长一起去看心理医生家长务必陪同，心理医生需要与家长对话，便于了解家庭关系在心理疾病形成中所起的作用，针对性提出“家庭综合疗法”，要求家长密切配合，扮演好积极角色，才有助于患者尽快康复。

2、你们的焦虑症是怎么康复的

我的康复过程很简单其实我被这些症状折磨了好久，我也知道接受，也知道顺从，顺其自然。可是为什么我做到了他就是不能彻底断根呢，总是会复发一些。我不断地寻找彻底根治的办法，各种疗法。可是无论怎么样就是要复发。我一直都希望某一天不再复发了，可是每次好好的。突然某个时候给来一下，心情跌倒谷底。就是这样反反复复，一直三年过去了，我尝试了所有的办法，但是这种焦虑把我折磨的已经彻底失去信心，我这么年轻，这样的生活质量有什么意思，我还有多少个三年可以这样浪费，我真的是受够了，我想到了死解脱，我不想这样被折磨一辈子。可是，我不是怕死，我又想到，家里这么多年为了治我这个病，花那么多钱，受那么多气，那个时候我脾气那么差，恨别人不理解我，砸东西骂人，过后又明白是自己不对。如果就这样，我无法想象家人父母难过哭泣的样子，可是不死又受不了，真的顶不住，怎么办。于是我决定了，就算死也要弥补些什么，这样至少也踏实一点。弥补一点是一点，那就是赶紧挣点钱，这么多年没挣钱用不少，而且如果自己死去家人还要花钱。所以我唯一能做的就是赶紧挣点钱，哪怕，两三万也好。所以我就赶紧去了外地，工地找了个工作，那个时候我想好了，我累了再我不要挣扎纠结，爱怎么地怎么地，但是我一定要工作，就算天塌下来，我也会爬起来去上班，无论他怎么发作。所以开始的那一个月每天早上起来后好难受，但是无论多难受，我都慢慢地爬起来去上班，工作的时候发作了受不了就歇会，好点就起来继续工作。人家问我怎么了，我也懒得害怕担心避讳什么，就是焦虑症犯了，也不管人家怎么说我。也不要在意别人怎么看我，我自己怎么舒服怎么来但是我从来没躺着，总是尽力去工作。投入工作想着赶紧挣钱，钱挣的差不多，受不了了就。可是快两个月的时候我突然发现好久没发作了，而且也发现虽然症状没彻底消失，但是好像不是很难受，虽然不舒服，但是好像没啥啊。症状是有点，但是我不管他，懒得在意好像没咋滴啊。然后就突然明白了，过去熟悉的感觉回来了，明白了原来这些痛苦都是自己挣扎，纠结，造成的，太在意康复，太渴望康复造成的心理，所以症状才会那么难消失，如果不再意了，振作起来了，不管症状，鼓起绝对勇气，去工作生活，什么症状都会彻底消，心情也更好，信心更强，而且无论症状怎么发作都不会难受也不会在意，很快症状也就不再发作，也明白了人生就是如此。走出了怪圈，也明白自己根本不用。良性循环，然后也就彻底康复了，过去的痛苦也就成了一种记忆了，心态也更加坚强了。书上说的没错，这只是一种长期压力导致的神经疲劳症状而已。让自己的大脑休息过来就好了。有压力就是因为很多事情我们看不开，病好不了了就是因为我们在挣扎，追求错误的方向。一旦放下，所有的痛苦都会烟消云散。愿所有焦虑症患者早日康复。

3、女朋友有抑郁症和焦虑症我该如何帮她，她叫我分手，我该怎么办

女朋友还抑郁症和焦虑症已经一年多了，她主动提出分手，这说明你的女朋友很善良，在为你着想，她不是不爱你，而是不想拖累你而已，你值得高兴。你问到你该怎么办？先听一段对话吧。这是西式婚礼上，神父分别和新郎新娘的对话。神父：“新郎，你愿意娶新娘为妻吗？”新郎：“是的，我愿意。”神父：“无论她将来是富有还是贫穷，或无论她将来身体健康或不适，你都愿意和她永远在一起吗？”新郎：“是的，我愿意。”神父转向新娘。神父：“新娘，你愿意嫁给新郎吗？”新娘：“是的，我愿意。”神父：“无论他将来是富有还是贫穷，或者无论他将来身体健康或不适，你都愿意和他永远在一起吗？”新娘：“是的，我愿意。”神父：“好，我以圣灵、圣父、圣子的名义宣布：新郎新娘结为夫妻。现在，新郎新娘可以亲吻新娘了。”这段对话是神圣的，代表了新郎新娘宣誓了结婚后的不离不弃。这跟信不信教或者信什么教没有关系，两个人在一起就应该承担自己的责任，特别是男人更要有担当，因为对方身体不适就想离开甚至抛弃是不道德的，会一辈子感到不安的，即使你们还没有结婚。你的女朋友现在身体不适，作为男朋友的你就要尽力帮助她。焦虑症有的是来自对婚姻的恐惧，让她看到你的担当，让她觉得有安全感，这种焦虑就会烟消云散。当然，抑郁和焦虑产生的原因还有很多，但都是可以治好的。不管怎么样，你都要陪在她的身边！

4、焦虑症和抑郁症需要做什么检查可以确诊

一定要去专科医院或者综合医院的精神科，或者去口碑好的医药平台，医生会根据你症状多少和持续时间来进行判断。这样专业的事交给专业的人去做，别轻易给自己贴标签。网络上有很多相关量表，可以帮助你了解自己大致有什么样的问题，但是！但是！但是！强调一下，即便是在医生那里，量表也只是参考，不是最终判断。如果确诊了，一定要按医嘱服药，预后还是挺好的。症状减轻，条件许可的时候，配合心理咨询，效果会更好。

5、心里孤独难过，去什么APP发泄比较好太孤独了脱离社会了

你好，心里孤独难过，去什么平台发泄？我认为，去什么平台也难排除心里孤独难过，因为，所有平台都有各自的规定，要求正能量。你是要发泄，排除孤独感，找寻快乐，不再难过，平台很难满足你，也解决不了你的难过。生活要愉快，不孤独，建议你，一找自已喜欢的事情做，或者发挥自已特长，做些什么，以占用时间，少孤孤感。二是多交几个好朋友，在一起聊聊天，旅旅游，吃吃饭，来排解孤独。三是结婚生子，享受家庭天伦之乐。

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