强迫症容易紧张-强迫症病情加重怎么办
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强迫症病情加重怎么办
心理指导：你好，根据你提供的情况来看，如果是已经确诊的强迫症，属心理精神方面的问题，并不是生理疾病，药物只是针对生理症状。如果服药后有加重的现象，应及时保持定期的复查，对症调整用药，确保治疗安全有效，同时应结合一段心理治疗，提高个人调节能力，改变多思多虑的不良习惯，转移注意力，提高对目前生活的适应性，缓解内在的紧张焦虑感，结合运动，放松身心，提高睡眠质量，修复大脑正常功能，才能从根本上解决强迫症的问题。
什么是高三强迫症
高三强迫症是因为学习紧张，压力大的原因引起的，需要调整好心态，改善一下情绪和压力，平时应该多对自己进行一下鼓励，多与人交流，多与家人朋友多沟通，多参加一些集体性的活动。
我觉得自己得了强迫症!一看到人就紧张!
病情描述：我觉得自己得了强迫症!一看到人就紧张!一紧张就老爱乱想!经常控制自己不去做!又不敢和人说!现在交了个谈婚论嫁的男朋友!俩人都相爱!我都不敢走下去!不想害了他!好几次想拿刀往自己胸口刺!觉得那是解脱～有时还想伤害别人!为什么强迫症患者不能处理内心的，非要弄出个所谓的症状来，关键是症状出来了也并没有解决啊
为什么强迫症患者不能处理内心的，非要弄出个所谓的症状来，关键是症状出来了也并没有解决啊？人们对强迫症的认识方面误区很多，导致强迫症的康复率很低。强迫症的本质是怕，怕发生不好的事情对自己有损失。强迫症患者不发作的时候，是情绪基本平静的时候，这是能分清控制自己不去强迫。但焦虑起来，就会很怕，通过强迫来阻止不利事情的发生。可见，强迫和反强迫并不是同时存在的。因为焦虑才有症状，所以强迫症解决的核心是焦虑，只要解决了焦虑，想强迫都强迫不起来，想都不会起来。消除焦虑的方法是，改变不合理认知，建立新的思维模式，优化个性。这三方面做好了，不焦虑了，强迫症也就康复了。
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