呼吸强迫症怎么产生的-患了呼吸强迫症,怎么办啊,快窒息了

病情描述：两天前开始在意自己的呼吸,而且呼吸困难,去医院检查身体一切正常,但就是感觉呼吸困难,而且越来越严重了,现在连睡觉都睡不了,走两步就感觉头晕,我该怎么办了,心里好慌,我该怎么治疗

病情描述：突然对自己的呼吸有了关注,一直主动的控制呼吸,想要不去控制呼吸,但却不能自主呼吸,老是会觉得呼吸困难.让呼吸融入平常生活,但是却没有办法忘记,可一旦空下来就会不由自主的又被强迫症起来,

指导意见：
你好，建议最好去医院检查一下，是否存在鼻甲肥大的可能性，要淀粉会自我调整，放松心情。