分离焦虑症的由来-10个月的宝宝会分离焦虑吗
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10个月的宝宝会分离焦虑吗
Hello亲爱的宝爸宝妈，蜜桃姐姐来咯！宝贝总是离不开妈妈，一离开妈妈就会嚎啕大哭？“分离焦虑”是当宝宝与主要照顾者分离时所出现的负向情绪反应，例如：紧张不安、闷闷不乐、特别黏人、爱哭、固执等反应，目的是希望主要照顾者能够留在身边。 “分离焦虑”出现的时间一般是在大约6～8个月时开始出现，1岁～1岁半可能是高峰期，之后到3岁左右开始逐渐减缓。影响分离焦虑出现及强度的因素包含：年纪、宝宝的先天气质、与父母之间的感情、面对失落及分离的态度，以及宝宝是否已经准备好对其他照护者产生依赖感等。分离焦虑是正常的发展阶段，几乎所有宝宝都会经历。其持续度及强度，会受到环境、主要照顾者的性格与处理所影响。主要照顾者也需要有足够的信心处理好自己的情绪，包含对于需要与宝宝分离的沮丧或罪恶感、对于其他照顾者是否会取代自己的担心。如何缓解宝宝的“分离焦虑”？父母最困难的工作，就是帮助宝宝学习伤心、愤怒、或是孤单的感觉。这大概在宝宝5～6个月的时候就可以开始练习。练习的时间可以选在白天宝宝睡饱、吃饱情绪稳定时，这时不妨让宝宝有一点独处的时间，让他在安全的环境玩玩具，而照顾者可以开着门但在不同的房间活动并发出声音，让宝宝知道照护者就在身边，同时也要记得不时地查看宝宝的状况。这样的练习对后续训练宝宝独自入睡、与主要照顾者分离相当重要。除了在熟悉的居家环境中，渐渐增加照顾者没有100%全时间的陪伴之外，改变环境到不同的地方、有不同的熟悉家人陪伴，也有助于使宝宝的弹性度增加。“有些宝宝连妈妈上厕所都不肯离开妈妈，动辄大哭大闹，或一定要妈妈抱抱，该怎么办？”其实可依据宝宝的年纪及发展状况，增加爸爸的陪伴及一起玩耍的时光，并渐渐增加偶尔看不到却可以听到妈妈在做家事的声音。对于宝宝的哭闹，大人需要控制自己的情绪不被激怒，温和而坚定地表达了解孩子的需求，但也需要有现实上的限制。
什么是分离焦虑症
分离焦虑就是当孩子和对他有反应的人面临分离时，会产生一种不适的感觉，他们的情绪会比较激动，可能会哭会闹；家长应该多陪在孩子的身边，尽量给足孩子安全感，平时也应该让孩子多接触一些事物，这样能够让他们更加勇敢。
婴儿和母亲的分离焦虑是怎么回事
现在动不动就提分离焦虑，搞得妈妈们都很紧张，生怕自己和孩子分开，会让宝宝有分离焦虑，影响健康发育。为了让妈妈们不再担心，我从专业角度来说一说。从心理学的角度来看，分离焦虑分为正常的分离焦虑和不正常的分离焦虑。1、正常的分离焦虑。比方说，妈妈想出去溜达一会，刚把宝宝递给爸爸，宝宝就开始大哭大闹。妈妈一哄一抱，宝宝就不哭了。这种就是典型的分离焦虑，而且是正常的。分离焦虑，指的是小孩子同家人分开的时候产生的不安、不愉快的悲观情绪反应。主要表现有烦躁、不安、哭闹等。这是在婴幼儿时期，孩子对父母等亲人的依赖程度是最高的。待在熟悉的人身边，他们才能获得充足的安全感。而突然和亲人分开，他们本能地就会觉得失去了安全，会害怕，这个时候，分离焦虑就出现了。分离焦虑是一种情绪反应，是很正常的现象。几乎每个人都有过这种情绪。这种情绪只要控制在适度范围，不是长时间的出现，没有影响到孩子的身心发育，那就是正常的情绪反应，不是心理疾病。2、不正常的分离焦虑。分离焦虑障碍，才是真正意义上的心理疾病。分离焦虑障碍，指的是婴幼儿对和亲人分开存在着过度的害怕和焦虑，长时间存在，影响了孩子的身心发育。只有出现这种情况，才是不正常的，才需要找医生。举个例子对比一下，家长们就明白区别了。比方说，我们送宝宝去幼儿园。一开始，宝宝不愿意离开妈妈，又哭又闹。过了几天，宝宝适应幼儿园的生活了，去幼儿园上学也不再哭闹了，和老师、其他小朋友也能接触、交往了。这种情况就是分离焦虑，是很正常的情况。而宝宝如果一直哭闹，持续不断哭闹，做噩梦、甚至身体出现呕吐、头疼、胃疼等反应，这种情况持续4周以上，那就不正常了。这时，我们就要考虑这是分离焦虑障碍了。通过上述的例子，大家应该明白了这两者的区别。孩子刚开始去幼儿园，是分离焦虑最容易出现的时候。我们该怎么办，才能让宝宝轻松一点呢？1、提前熟悉新环境。进入幼儿园的前两个月，家长可以多带孩子到幼儿园附近玩耍，同时分享一些幼儿园的有趣事情。这样可以使孩子提前熟悉幼儿园环境，对上幼儿园有憧憬和向往。2、平时多接触同龄阶段的小朋友。平时家长要多鼓励孩子和其他小朋友一起玩耍。和小朋友一起玩，能增强孩子的社会性。3、提前训练适应。在宝宝上幼儿园之前，要让他们慢慢适应和妈妈的分开。可以和宝宝约定，妈妈大概几分钟后回来。经常这样训练，宝宝们会慢慢适应妈妈的离开，培养出对家长的信任。点个赞再走嘛～我是柳柳老师，有趣有料的教育心理老师，情感导师。关注我，更多实用知识推送给您。有情感心理问题，可以私信问我哟~
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产生分离焦虑的原因有三种： 一是，遗传因素。父母有焦虑症的子女，发生率高于父母正常的子女; 二是，过分亲密的依恋关系。孩子总是与养育者待在一起，不与外界接触，而养育者对孩子过分保护，使孩子养成胆小、依赖性强、不能适应外界环境等特点，一旦与养育者突然分离，就容易出现分离焦虑; 三是，生活事件影响。常见的生活事件有与父母突然分离、在幼儿园受到挫折等。
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分离焦虑是指婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应，又称离别焦虑。即婴幼儿于与某个人产生亲密的情感结系后，又要与之分离时，产生的伤心、痛苦，以表示拒绝分离。是婴幼儿焦虑症的一种类型，多发病于学龄前期。
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