面对抑郁症的朋友应该怎么做-我有一个朋友得了抑郁症，又不肯吃药，脾气又差，真怕他会想不开，该如何疏导他

• 1、我有一个朋友得了抑郁症，又不肯吃药，脾气又差，真怕他会想不开，该如何疏导他
• 2、如何劝说一个抑郁的人
• 3、如何和一个有抑郁症的人谈恋爱
• 4、作为抑郁症患者的亲人，我们应该如何帮助她度过难关
• 5、当你身边的朋友跟你说“他患有严重抑郁症”时你会怎么做

1、我有一个朋友得了抑郁症，又不肯吃药，脾气又差，真怕他会想不开，该如何疏导他

你好，抑郁障碍如果症状非常严重，服用抗抑郁药物还是最有效的，我们在临床治疗过程中既需要药物治疗，还可以对病人进行认知行为治疗，必要时还可以采取物理治疗等手段，用来缓解病人的抑郁情绪，作为朋友，我觉得首先应该试着了解一下朋友的症状表现，然后再结合一些针对抑郁症的护理经验，在适当的时候还是劝说病人坚持服药或者尽快接受系统的抗抑郁治疗。首先抑郁障碍是一类严重危害身心健康的常见精神疾病，它的主要表现是情绪的持久低落，兴趣的丧失，思维迟钝，意志行为减少，严重者有观念和行为；部分患者会出现幻觉和妄想，导致病人的社会功能受损严重，无常生活或者工作；您朋友得了抑郁症，那他是否已经明确诊断过，还是凭借自己的理解认为患上了抑郁症；抑郁障碍确实容易使病人情绪变得不稳定，能力减退感、疲乏感、周身不适感等表现会始终困扰患者，久而久之病人难免会有自我评价低，悲观绝望的想法出现；这也是抑郁障碍最危险的表现之一，所以身边的朋友应该尽可能的了解一下患者的想法或者目前的心态，如果病人暂时不愿意交流，那我们可以做一名倾听者，默默的陪在病人身边，观察他的一举一动。如何预防抑郁症患者发生意外抑郁障碍中最危险的就是行为，它可能发生在抑郁症患者的各个阶段。急性期：不能适应低落的情绪或失眠之苦，病人抑郁表现明显，自觉无法忍受，而出现行为。严重期：因有极度的悲观、失望，对其个人安全有极大的威胁；特别是自卑和罪恶感，会使意念不断涌现。恢复期和痊愈后：随着精神运动性抑制症状的逐渐减轻，其活动的增加易产生行为；也有因患者了解了有关的疾病认识，担心抑郁复发再受折磨而，这也是成功率较高的阶段，监护人容易在这个阶段放松对病人的看管，而导致意外的发生。的特征表现，很多患者在前有充分准备，下定决心，制定计划、手段严密，其成功率高，一般男性较女性高。我们发现问题后应该适时的给予干预，但也要避免一些误区，比如因为担心患者出现意外而对其进行严防死守，甚至采取软禁的措施；这样的行为是不恰当的，当患者有被“拘禁”的感觉时，更会加重他的绝望感，加深其丧失求生的意义；或视剥夺自由为惩罚，而不顾一切地走上绝路；家庭成员应高度同情和体谅有观念或行为的患者让他重新考虑和体验他个人在家庭中的重要性，而不是将他关在所谓安全的斗室，或是限制他的自由。风险的日常观察内容我们应该时刻注意患者抑郁情绪的变化，情绪是否稳定，是否无故哭泣，频率是不是明显增多；值得注意的是，有时候患者下定决心后情绪反而可能平静下来，给人的感觉好像是病情的“好转”，但虽然表面上有所“好转”，病人还是对事物缺乏兴趣；对家人表达内疚感，反复自责；极力否认、回避问题，突然拒绝继续治疗，为做具体的准备，如写遗书、与亲人最后见面、对身后事做交待、嘱托等等，如果患者有这些表现，我们应该提高注意，不要让患者一人独处，增加的风险。您的朋友在服药上可能有顾虑，可能是对抑郁障碍的了解不够深入，相信他也是受着疾病的折磨；其实有必要告知您的朋友，抑郁症状发生的原因是和神经递质浓度异常有关系，我们应用抗抑郁药物恰恰是针对这种原因来对症治疗；如果患者能够真正知道药物的作用机制，应该可以充分配合治疗，毕竟抑郁障碍给自己带来的痛苦是难以承受的；情绪不稳定其实也是可通过药物来改善的，我觉得对于这名患者，我们可以给他多种建议来选择，如果比较排斥吃药，我们先去心理门诊进行咨询，给自己的抑郁障碍做客评估，看看现在是什么程度；之后我们可以先尝试做一些心理辅导，还可以进行认知行为治疗，通过这些办法病人对抑郁障碍应该能有更加深入的了解；那么通过心理治疗如果病情明显改善，势必会增加患者治疗的信心，也会更加积极的配合下去；病人在对自己的疾病有了新的认识之后，应该可以配合辅助药物治疗，选择适当的抗抑郁剂能起到事半功倍的效果；除此之外，我们还可以通过一些物理治疗来辅助；说了这么多无非就是想让病人治疗，抑郁障碍不可怕，也不需要对这样的疾病过分担忧，目前的医疗手段完全能够治疗病症，而且也能收到良好的效果；现在需要做的就是正视这种疾病，无论选择什么样的治疗方法，只要能够积极配合就已经成功了一半，希望您的朋友能尽快走出阴霾，让自己获得新生，感谢关注。

2、如何劝说一个抑郁的人

想要劝说抑郁的人，可以从这三个要点入手：一、自己先要对抑郁有概念对于抑郁的人来说，身上像是正在燃烧着一把肉眼无法看到的火。所以得了抑郁的人，他本身是非常痛苦的。可旁人因为看不到这把火，所以无法理解他为什么会这么痛苦。明明家里有钱也有“田”，生活乐无忧，为何要自己想不开？为何要硬生生的把自己“作”出了抑郁，让自己不好过，也让家里人跟着不好过呢？这是大部分抑郁者家人或朋友，会有的想法。在这种想法的影响下，家人与朋友对抑郁者的劝说，常常会演变为说教。这会加重抑郁者的不良情绪，因为他们会从你的说教中察觉到你对他的不理解，不接纳，甚至愤怒与批判。但如果你了解了抑郁，你就能在一定程度上理解抑郁者的感受。做到使你的劝慰，不会对抑郁者造成二次伤害。二、激发抑郁者的动力抑郁会削弱当事人的行为能力与思考能力。你常常会看到抑郁者在家无所事事，就躺在床上，即使睡不着，但他也不想做任何事情，也很少想跟人说说话。他会觉得做什么都提不起兴趣，很累，一种深入骨髓的心累。抑郁者的家人，可能会经常鼓励当事人出门走走，散散步，呼吸新鲜空气。这也是不错的提议，只不过很容易会遭到当事人的拒绝。曾有位癌症患者的家属抱怨当事人由于被诊断出的癌症，所以情绪低落，有抑郁倾向。现在整天就呆在家里，不肯出门。每次家属向她提议可以出门走走，她却从是各种推脱：“出门要换衣服，太麻烦；我累了，不想走动。”这时，理解抑郁对当事人的影响，因为抑郁会使人精神萎靡，行动力低下。如果你只是单纯地催促或指责，并不能让抑郁者的心境好转。比较技巧的是寻找到抑郁者还愿意关心的事件，例如：健康小组活动、参加公益活动等。三、行为上的干预对于抑郁者的家人来说，看到抑郁者的状态是非常心焦的。如果能够在充满关爱的语言上，再搭配行为指导意见，那么效果会更好。你可以先通过观察，记录下抑郁者的喜好表。也就是说，抑郁者在什么环境中，或听到些什么、看到些什么，会让他当下的感觉变得好一些。例如：清晨的鸟鸣、滴答滴答的钟表声，随风袅绕的花香。这样的观察，既可以让你收集到对抑郁者有利的信息，又能够缓解你的焦虑。因为很多抑郁者的家人，在劝说抑郁者无效的情况下，会产生自责或焦虑的情绪。在这种情绪的带动下，往往会影响到整个家庭的氛围。而收集到的信息，可以让你知晓有利于抑郁者情绪提振的环境和事件是什么，这些信息出现的频次，也可以让你了解抑郁者的情况是向好的发展，还是越来越严重。如果通过你的观察，抑郁者出现感觉较好的次数变多了，那么就在逐渐地恢复中。但如果越来越少，就需要考虑带抑郁者去医院就诊，考虑做药物干预。

3、如何和一个有抑郁症的人谈恋爱

抑郁症目前对有些人来说或多或少，都有那么一点，在现在生活压力之下，这也是正常的情绪变化。如果发展严重就要及时疏导，及时吃药治疗，也会痊愈的。抑郁症说白了就是平常想的太多，如果整个人忙碌起来，没有时间想东想西，那么和正常人没有区别的。有抑郁症也有恋爱的权利，因为在你给的伟大爱情召唤下，对方就会成功逆袭，成为你的白马王子或者是白雪公主，所以 爱情就是有一种魔力，让人感叹的神奇。至于如何和有抑郁症的人谈恋爱，和普通人没有什么两样，用你的一颗爱心，包容的心去感化他，只要是对的，多鼓励多支持他。抑郁症有一点自我封闭，要鼓励他走出来，去看看外面的世界，多接触社会，多和朋友交往，让心情开朗起来就是最大的愈合。也许在遇到你的时候显一点抑郁症，但是经过爱情的力量，也让他不放弃自己，多给他信心，多给他温暖，他一定会坚强的成为优秀的人，祝幸福快乐！

4、作为抑郁症患者的亲人，我们应该如何帮助她度过难关

感谢悟空问答邀请做为抑郁症患者的亲人，我们应该如何帮助她度过难关？抑郁症的患者大多是因为生活挫折不敢面对，而自身的心理素质又脆弱造成的。治疗的过程是漫长的，需要家人的陪伴和开导，更需要有耐心去倾听她的内心想法。我们村里有个女孩，因为上高中时经常头痛无法学习而休学，她一直学习成绩优异心气高，却不能继续学习了，所以她心理承受不了得了抑郁症。经过治疗她的情况控制住了，后来和同村的一个男孩结了婚，婚后婆婆百般刁难，对她非常苛刻，结果造成她旧病复发，最后离了婚。我因为开店她经常来店里买东西，和她慢慢熟悉起来，两个人经常里聊天，现在的她已经差不多好了。所以对待这样的病人我们要做到以下几点：第一正规医院治疗。配合药物控制病情。有的病人躁动容易发生过激行为，所以一定要接受正规治疗。第二陪伴倾听。抑郁症患者都是孤独的，最好是有家人朋友陪伴，多倾听他的内心世界的想法，把他的心结打开，只有这样他才能从他筑起的城墙里走出来，尽量不要刺激他。第三鼓励。鼓励他走出家门多接触外面的世界和人，给予他最大的支持，让他对未来充满希望，有勇气面对明天。抑郁症患者大多心思单纯，思想固执。他们只是坠落凡间的天使，只要我们多给他们一些爱一会好起来的。

5、当你身边的朋友跟你说“他患有严重抑郁症”时你会怎么做

谢邀！我的人际交往范围内，有两位亲戚和两名同事是抑郁症患者，现在，这几人有的已恢复，有的正在恢复，基本上和正常人无异，都生活得很好。他们恢复健康的做法、经验可能对抑郁症患者有所帮助。一、科学认知。尽管抑郁症的成因越来越多，患者越来越多，但是作为一种精神疾患，曾几何时，患者本人乃至家人都很避讳，不愿承认更不敢告诉别人自已所得的病，也不愿就医服药，这种讳疾忌医的做法，是完完全全把自已往暗路上引，完完全全把自己堵死在恢复正常人的健康幸福的路上。而现在，科普的作用，社会宣传的作用，信息便捷的作用，抑郁症患者的公开度、透明度大大提高了，患者本身能大方地承认自身的疾患，这是一种积极的主观导入，是治好疾病的开始。所以，对抑郁症患者而言，首先是要让他承认自己得了抑郁症。二、医学治疗。得了病怎么办？自然是治疗。据我的了解，抑郁症患者的治疗较复杂，我熟悉的这几位病人，有一位在一年内就恢复了健康，停了药。而其他的三位，已患病若干年了，虽然比当初好转、恢复了不少，但是没有停药。他们在服药治疗的情况下，与正常人无异。三、人身关怀。对患者的关怀、疏导很重要，要根据患者的职业特征、性格特征、爱好特征给以关怀。帮助他们回归自然，回归社会，热爱健身、体育，更要特别注意减轻他们的精神负担，做他们的知心人，亲人。我熟悉的四位患者中，其中的一位患病的头半年，我几乎天天去他家，给他“解闷儿”。我虽然不是医生，但我自忖有一定见识、文化作支撑，能够丰富、恰当地发挥三寸不烂之舌的作用，所以，他一见到我，脸上笑得象花儿一样。我不是医务工作者，只是就题主之问忠诚作答，聊表对抑郁症患者的关心，如能给患者一些启迪，倍感欣慰。

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