恐惧死亡的心态抑郁症-我很惧怕死亡，总觉的心里难受。也怕家里人，亲人，在乎的人死去。我该怎么办呢
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我很惧怕死亡，总觉的心里难受。也怕家里人，亲人，在乎的人死去。我该怎么办呢
我曾经有长达近一年的时间得过死亡焦虑症，甚至差点抑郁，每天都恍恍惚惚～走在马路上会担心会不会被车，晚上睡觉担心会不会睡过去？因为我父亲是夜里心肌梗塞突发去世，所以一直特别害怕自己会不会也这样～害怕得病，害怕各种问题，甚至跑到医院疯狂做各种各样的检查，每天都觉的身体有问题，心慌气短，各种失眠，整个人都快崩溃了，可是每次医院各项检查都没有大问题，我知道自己是心里问题，后来去看了中医吃了一个月的中药调理，中医诊断是气滞血虚，加上后来家人一直开导，自己也不断调整，慢慢就走出来了，其实看开了什么事情就没有了，生死由命，并不是我们简单的惧怕就能改变的，与其把时间浪费在无休止的纠结上，不如过好当下的每一天，去做自己喜欢的事情，去好好陪伴家人，去珍惜和享受当下属于自己的每一分每一秒就够了～
抑郁症原因是什么
每年约28万人因抑郁症。上两天新闻上一个救援人员称:“他所经历的救援中，抑郁症占了90%”。庞大的数字，让人们面对抑郁症问题手足无措。作为一名专业治疗抑郁症的医生我来解读一下，抑郁症到底为什么会?无用、无望、无助，患者在自责自罪中走上绝路患有抑郁发作的患者症，经常会自我评价降低。认为自己生活毫无价值、充满了失败、一无是处，觉得自己只能给别人带来麻烦，不会对任何人有用。常常会感到自己为力孤立无援，觉得没有人能帮助自己。我诊治的抑郁症患者，在治疗程中最常问的一句话就是“医生，我还能好吗?医生，我不想治了，我不想再连累家里人。医生我觉得没人能帮我。”甚至有的患者认为自己是没有出路、没有希望的，想到将来感到前途渺茫、遇见自己工作要失败、财政要崩溃、家庭要出件不幸，这时患者常常会与关系密切。在悲观失望的基础上，会产生自责自罪。患者会过分的贬低自己，总以批评的眼光，消极的否定态度来看待自己，不再自信。对任何成功都持有怀疑态度，认为只是凑巧而已，自己毫无功劳；对自己既往的一切轻微过失或错误痛加责备，认为自己的一切行为都让人感到失望。严重的患者还会对自己的过失上纲上线，产生深深的内疚甚至罪责感，认为自己罪孽深重，必须得到惩罚，这时很多患者都会想到才能赎罪或解脱。可怕的精神病性症状严重的抑郁障碍患者会出现幻觉和妄想等精神病性症状，可以与抑郁心境协调或不协调，与心境协调的精神病性症状，内容多涉及力、患病死亡、一无所有和应受到惩罚等，如罪恶妄想、无价值妄想、灾难妄想、嘲弄性和谴责性的听幻觉等；而与抑郁心境不协调的精神病性症状，则与上述主题无关，如被害和自我援引妄想，没有情感背景的幻听等。我们科里曾经来过这样一位患者，她是一名重度抑郁发作的患者，有顽固的幻听。每天起床脑子里都有个人对她说:“你怎么还不?”为此她曾多次，胳膊上的一条条后留下的疤痕，像一条条蜈蚣一般爬在上面，提示着这个姑娘不幸的过去。上述文中的姑娘经过治疗，基本已经恢复了正常人的生活。被抑郁困扰的你，要不要勇敢的和他对抗呢?
心理整天担心害怕自己会疯掉，怎么办
病情分析：可能是有轻度的抑郁症。由于心情不能保持舒畅引起，建议尽量保持心情舒畅，多做户外运动，诸如跑步、打球、爬山等，转移下自己的注意力。也可以去正规医院遵医嘱吃些药物辅助调理。祝你健康
有些人为什么不惧怕死亡，比如抑郁症，还有面对敌人不畏惧的人
不是不怕死，时间长了生不如死，抑郁症真的很拆磨人，病在自己身上才能深有感触
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