怎么样才能快速治好抑郁症-怎么样走出抑郁症的煎熬
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怎么样走出抑郁症的煎熬
建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，只有去除心理因素，才能达到根治。
要治好抑郁症，要做些什么努力
很高兴能回答你的问题。我个人认为，首先要得到家人的理解，关心，包容和更多的爱。因为抑郁症病人和自己的家人处的时间比较多，患上抑郁症之后会有很多的不良习惯，比如懒惰，自己的生活不能自理，爱玩手机，不注意个人卫生，爱发脾气等等不好的行为，如果家人不理解，经常数落他，我想这样只会加重他的病情。还有就是要到正规的大医院去看病，按时吃药，有必要的话做心里疏导，配合医生，积极治疗。我家的孩子也是抑郁症患者，是因为感情方面的事和在学校经常被人排挤，等多方面原因造成的。后来我为了让孩子能康复，所以我们选择了转学，休学，大概有两，三个月的时间就康复了，那时候，她的睡眠正常，能吃能睡，每天也很开心，那时候可能刚认识的朋友，不了解，也很好奇吧！每天都开开心心的，那时她也认为自己的病好了。再后来她由于交友不慎，又受了刺激，又犯病了。就这样好了又犯，犯了又好，反反复复好几次，这次好长时间了，每天我总是担心她又结交不好的朋友，害怕她受到伤害。其实孩子什么都懂，也知道什么该做，什么不该做，只是她想的事情她做不了。现在我唯一能做的，就是好好爱她，关心她，照顾她，尽量去理解她，只要确定她是安全的，她想做什么就由她去做，只要她觉得舒服就好，至少我不给她任何压力，关于她的学习，我现在是一字不提，因为我觉得身体健康才是最重要的，其它的都不重要。这就是我的个人观点和看法，如果大家有什么好的方法，可以留言，我们互相讨论和学习。
跑步一个月能治好重度抑郁症吗
说下自已亲身经历。重度双相，历时八年，期间时好时坏，人时如行尸走肉，时又清醒自在，入院四次，现在终于算是看到了一点曙光，差不多恢复了，能正常工作学习生活了，说下心得。一对病要有科学的认知，二要积极治疗，三要坚持吃药，定期复查，四要克服药物的副作用，不能因副作用大而随意停药，五要经常复盘，找到自己的心结并释放出来，六要家庭的坚定支持。七要接受命运的安排，我得了这个病但老天却给了我一份汗涝保收的工作，让我不为生计发愁。就我个人而言，我总结的就这七方面，缺一不可。当你扛过这个病与这个病和平共处的时间，会发现原来人世间这么美好。光靠跑步是不行滴。
如何才能靠自己战胜抑郁症
感谢悟空邀答。这个问题，我的看法可能有一点穿越常规，与大家交流吧。今天是新年第一天，我先发一块红火奇石，祝所有朋友快乐不抑郁！生龙活虎朝前奔！
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