抑郁症与嘈杂的环境-夫妻间的争吵会增加抑郁症的爆发吗

• 1、夫妻间的争吵会增加抑郁症的爆发吗
• 2、严重失眠，脾气暴躁，抑郁怎么办
• 3、为什么抑郁症患者，绝大多数都是生活不如意的
• 4、18岁，女，现在不爱跟人说话，喜欢安静的地方，做自己的事，自我独处，很讨厌人多的地方，觉得很吵

1、夫妻间的争吵会增加抑郁症的爆发吗

夫妻之间争吵会增加抑郁症的爆发，这是确定无疑的。患者是病人，本来情绪不稳定，需要关爱，体贴，照顾。如果对方不仅不体谅，还吵闹，势必增加患者的抑郁情绪，导致严重的后果。雪上加霜的结局就是抑郁症爆发。

2、严重失眠，脾气暴躁，抑郁怎么办

一个长期失眠的人很容易造成脾气暴躁，而暴躁接下来给自己带来的会是:人际关系的紧张，家庭的不和睦，别人认为你不可理喻，自己还感觉良好，结果是“天下人不中王麻子，王麻子不中天下人"，这样下去不抑郁才怪!大多数的失眠都是由人们的不良习惯引起的，除正常需要加班加点的特殊工作人员而外，几乎都与他们有不良习气有着很大的关系。其实想恢复一个好的睡眠并不难，关键是自己想不想去做，能不能放下。我们都生活在这样一个热闹繁华而又喧闹纷扰的时代，我们能丢掉手机、电脑在十点钟准时休息吗?我们能在九至十点之后关掉电视吗?这还只是一个方面，我们如果能够活得淡泊一点、简单一些，能够丢掉一点贪婪，放下一点执着，远离一点怨恨，多一些理解，多一些感恩，我想您肯定能摆脱失眠的烦恼。人不能只活在自己的世界，还要参加一些有益的社会活动，比如学佛就很可以使人归于宁静，写字亦然。我曾经一度也很烦躁，睡眠也是相当的不好，自从学佛后我不再固执也没有了烦恼，每晚睡七个小时，神清气爽。所以必须学会放下!希望我的回答对您有所帮助!

3、为什么抑郁症患者，绝大多数都是生活不如意的

我是治疗抑郁症的医生，对于你这个问题我不认同，在我接触的患者中确实大多数可能存在一些生活中的不如意，但如果说到不如意，我们每一个还在呼吸的活人，都会找到自己不尽如人意的地方，所以如果说生活不如意就可以导致抑郁症，那我们是不是早晚都会患抑郁症呢？从我这个医生的角度讲，抑郁症可能和生活环境，生活压力，精神压力有关，但绝对不是单纯的生活不如意就可以患抑郁症。要说生活如意，还是不如意，可能有很多相对生活条件更好的明星会少一些不如意，但实际上明星将自己的生活曝光在公众之下，反倒更容易出现抑郁发作，甚至因为消极悲观而选择了的去结束生命，回想一下，这些年因为抑郁症而离世的国内外明星真的不少，他们有钱，有关注，当然也会有烦恼，但起码在很多人看来他们生活的已经“很如意”了。所以抑郁症和生活是否如意可能会有一定关系，但真没有你想的那么大关联。就比如我年初的一位刚刚退休的老年抑郁症患者吧，阿姨55岁，刚从工作岗位上退下来，退休工资比我这个工作了十多年的医生还高，儿女生活的也很好，工作稳定，家庭条件富足，每每条件都说明她的生活很美好，哪里有什么不如意？不过恰恰是退休后突然闲下来的时候，让她感到失去了生活的目标，回家后不知道该干什么，逐渐出现了闷闷不乐，兴趣缺缺，食欲减退，周身不适等等一系列的抑郁症状。所以其实我们身边很多抑郁症的患者，比如前面提到的中老年抑郁症的患者，比如仍然在学习中的青少年抑郁症患者，真的很少存在突出的生活不如意情况，但他们就是抑郁了，难道还是装的吗？抑郁症是精神疾病，而且是非常复杂的精神疾病，远远不像我们想的是单纯的心理问题。在发病机制方面，当然存在遗传因素，生物因素，和社会心理因素。所以，千万不要这么想，如果事先给抑郁症患者带了一个生活不如意的帽子，你会发现，这种认识对于一些抑郁症患者，可能成为新的伤害。

4、18岁，女，现在不爱跟人说话，喜欢安静的地方，做自己的事，自我独处，很讨厌人多的地方，觉得很吵

比较内向，不爱跟人交流，不爱说话，这是很正常的现象，这种人要预防抑郁症

猜你喜欢