得了抑郁症怎么办小品-每天总是不能安心学习和工作，总感觉自己快要患抑郁症了，该怎么办

专注于每一个当下，过去的已经过去，未来的还没到来。回忆过去得人是感性的，担心未来的人是理性的。无论是哪种原因都不能忽略当下眼前，因为眼前的马上就会变成过去，未来也在一点点到来。与其不知所措，不如专注于当下。这才是最好的方法。人生最大的遗憾，就是白天错过了太阳☀，晚上错过了月亮