关注产后抑郁症刻不容缓-你如何看待“产后抑郁”

• 1、你如何看待“产后抑郁”
• 2、抑郁症很痛苦怎么办啊
• 3、辞职带娃一个月，感觉要抑郁了，宝妈们有什么好的建议吗

1、你如何看待“产后抑郁”

这个要自己和整个家庭共同努力克服。女人怀孕后和月子期间，由于激素影响，加上休息不好，整个人会变得特别敏感，在平时看来都不是什么事的点就会触发自己的敏感神经（举个例子，我那时候会因为我老公移了一下菜盘的举动脑补一部家庭大剧[捂脸]）。首先自己要调整心态，多想一些开心的事，平时和家人的相处上既不要憋屈自己也不要无理取闹，最简单的方法是，有什么想法直接说出来，省得自己想太多。没事多想想多看看自己的宝宝，会激发母爱，整个人就没那么容易炸毛。作为家人也要多体谅，平时主动关心宝妈，主动帮忙带宝宝，主动做家务。有时候不经意的一句话或者举动能抚平产后抑郁宝妈的情绪。最忌就是吵架，越吵越想不开

2、抑郁症很痛苦怎么办啊

应该配合心理医生治疗，适当吃些药，这样可以缓解病情，归根结底还是要靠自己坚强的毅力和意志。非常难！

3、辞职带娃一个月，感觉要抑郁了，宝妈们有什么好的建议吗

为何称你宝妈，因家中有宝宝。你若天天把心放在宝宝上不会不开心。你还不信，肯定身在曹营心在汉，想着职场姐妹和外面的世界。何事都应收心，就是把心全部放在宝宝身上。每天可丰富。是每天都有新发现。他、她的眼晴在看着你，这两天在微笑，嘴里牙床似豆芽在发鼓是长小牙的前兆，是否喝的水温度较低，怎么比昨天多放两个屁。心想带宝宝这么难，我还对母亲不够尽孝，我真没良心，，，，，，原来我小时也一定不省心，看他、她多淘气又湿了屁股，一定随我这么没出息。呀快十一点了又该喂水了，这带宝宝比上班不轻松，上班除了不爱看主管那张讨厌长脸活可不多。你快快长大，赶快上学有出息，上大学找个好工作，找个好对象。我很快成婆了。不行，还是别那么快长大成家，我不想老，我还年青。想着手去拿镜一照果然年青，小眼一迷挺可爱，要不这大宝怎那样追求我。这宝宝长的象谁，样子象大宝，小眼似我，好气人，不随优点。这样过，每天都快乐。我在想象，讲错勿怪。

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