心理治疗实例-自己一个人寂寞的时候，怎么来排解
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自己一个人寂寞的时候，怎么来排解
我是一个不幸已失去病故爱妻6年的73岁的独巢老人，有俩孩子（一女一男孩）都已出龙成家独立在外不住在一起，我一个人坚守着我们原来的家（带院子的小别墅楼近300平方）。“孤独和静默”表面上始终笼罩着我，现在已想开的我——人生都已“热闹”了一辈子，现在也该进入“孤独和静默”的安静暮年了。老年人要活的好的关键是做到能“自立”，维护好自己的身体健康并且要快乐自取，不能懒要好动。我的做法是:养条宠物狗作伴，每天下午和晚上牵着宠物狗出门分别走2次去公园步行共达10公里。早上买菜做饭准备一天3餐自己合理营养简单饮食（一个人烧吃麻烦，多了吃不了浪费，不烧又没得吃[笑哭]），然后打扫卫生做好家务。在自家院子里种菜、种花，劳动加快乐。养了一只画眉鸟天天听它“唱歌”，还养有10几羽信鸽。空的时间就利用手机上网学习、阅读、观看我感兴趣的所有内容（主要在今日头条网）。我生活规律强，几乎按规定时间去炒作每一天的个人作息，人疲劳了自然会进入正常睡眠。但愿自己能顺利正常地孤独静默健康到老，其他一切就听天由命顺其自然了吧！见笑！（注:照片拍于自家院子里，牵狗背影和狗坐椅子拍于黄山市戴震公园）
你有没有见过有些一遍自言自语，一遍傻笑的人，他们是什么心理
这有啥好奇怪？想哭就哭[大哭]，想笑就笑呗[大笑]。何况还是自言自语，又不影响别人，何不痛痛快快笑个过瘾呢。[耶]就连吃斋念佛的大肚和尚都说——开口便笑笑世上可笑之人。还别说，我还真有过这种经历。有时走在大街上，走着走着，就能把自己笑的东倒西歪花枝乱颤呢
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