抑郁症的子女会得抑郁症吗-全职妈妈在家带孩子三年，太抑郁想去外面旅游散散心，建议带孩子去吗
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全职妈妈在家带孩子三年，太抑郁想去外面旅游散散心，建议带孩子去吗
你是独立的人，是女人，然后才是妻子和母亲其一，你的世界，不应该只是“妈妈的世界”当全职妈妈在家里是面对一个情绪起伏不定的小孩，还要对它有无限的耐心和细致，这种过程本来就很折磨人。其实我主张每个人都应该有多方面的人际关系，不光是和家里的家人、亲人，还应该有自己的朋友，以及按照自己的兴趣，所结交的朋友圈。然而，很多全职妈妈，在选择全职之后，就放弃了自己的大部分人际交往，一心一意地以家庭为中心。这种做法，看起来很伟大，实际上得不偿失，对自己、对家人其实都是一种伤害。人的烦恼和人的世界成反比，你的世界越小，烦恼越大，世界越大，烦恼越小。全职妈妈，大多数难以有非常平和的心态，就是因为世界过于狭小。其二，丢失自我的妈妈，带不出特别好的孩子这不是责备全职妈妈的意思，有些人是主动全职，有些人是被动全职，但是，整体说来，全职都是因为孩子。因为想给孩子更好的童年陪伴，因为想用最好的，所以，放弃自己的事业，放弃自己的社交，全心全意，培养孩子。然而，我们知道，对于儿子来说，母亲是第一任异性偶像，也是儿子将来的择偶参考；对于女儿来说，母亲是第一任榜样，也是女儿将来前进的方向。一个总是活得很抑郁的母亲，会让儿子对女人产生敌意和嫌弃，会让女儿对人生充满焦虑，在亲密关系上，儿子和女儿都会缺乏安全感。妈妈们觉得全职可以给孩子最好的照顾，但是，结果呢？也许适得其反。其三，请牢记你首先是独立的人，然后是一个女人，最后才是你的所有角色独立的意思就是不依附于人，有自己的主见和世界，还有与伴侣相匹敌的实力，在生活中，保持和伴侣成长速度的一致。婚姻把你们带到一起，只是说明你们有夫妻的缘分。并不是告诉你，你属于他或者他属于你，你们成了彼此的私人物品。即便有了婚姻，你们依然属于你们自己。想想当初你们看上的，一定都是独立的彼此——那个时候，你们都是独立的人，你是一个有自己个性的充满魅力的女人。为什么结了婚生了孩子，你就变得不再是你了呢？可是对方却不断的变成更好的他自己，不是吗？心灵的成长是每个人都必须去面对的主题，没有任何一个人能够以任何，逃避这种成长。成年人的世界，没有成长，就是退步。之所以会感觉到抑郁，否定自己的价值，其实是你的心灵在告诉你，你缺乏成长，需要成长。心态的长期不好，不是一次旅行能够解决的。带不带孩子，都是一个次要因素，最主要的是，人走出去了，心却走不出去。而真正需要调剂的是心，不是身。去健身俱乐部办一身卡，选择一项自己喜欢的运动，长期坚持。不光可以结识朋友，至少还能有个健康的身体，有副很好的身材。和闺蜜朋友保持稳定的联系频率，时常聚在一起，多关心自己的朋友，多互动。读一些对自己有帮助的书籍，保持每天的阅读频率，丰富自己的内心世界。计划好每年带着孩子出去旅行2~3次，丰富自己的人生阅历，打开孩子的世界。选择一件自己的爱好，坚持下去。爱好不是最重要的，坚持才是最重要的。成长和蜕变，会让你不同。不要觉得当了全职妈妈就理所应当的放弃自己，为逃避社会压力寻找到了合理的借口。身体和心灵都在成长，你就会感到生活的充实和意义。当你的孩子因为你的改变而受到积极的影响，你又会感受到当母亲的成就感。而容光焕发的你，会让你世界的所有人，为你侧目，为你鼓掌。
人的抑郁感是怎么产生的
谢谢邀请。人的抑郁感是如何产生的？经过对心理学研究，人们发现了一个重要线索，当人对现状不满足且又缺乏自信心的时候，最容易引起情绪的低落，进而导致抑郁。所以，抑郁感产生于不满和自卑。当一个人的情绪处于低谷时，那一定是对某个问题产生了纠结，而且又没有解决的好方法。俗话说:人逢喜事精神爽。这个喜事一定是自己十分渴望的梦寐以求的，并且经过长期的多次努力之后的劳动所得。被喜事的气氛包围起来的人，其精神振奋，喜笑颜开，趾高气扬。在他的眼里，包括整个世界都是美好的。他希望把自己的好心情分享给每一个人。若问他此时的心情，他会告诉你:我真的还想再活五百年！反之，那些情绪不好的人呢？他正在被一件烦心事困扰着，整个思绪一团乱麻。他拒绝和其他人交流。若问他此时的感受，他会有气无力地说:想死的心都有。因为对现实的不满，又因为回天乏术，觉得自己是之辈。回想过去，遗憾颇多，再看未来举步维艰。这种情况下，他怎么能够开心得起来呢？既不满现状，又无力改变。他开始怨恨自己了。在陈旧观念的主导下，又没有人帮他化解危机。于是，他便一个人躲在阴暗的角落里，停止了探索的脚步，丢弃了曾经的梦想，忘记了过去的铮铮誓言，开始了苦思冥想。怨天尤人之后，自卑自责的情绪占了上风。所以，抑郁感的出现不是偶然的，是人对现实的观念错误所引起的一种情绪体验。要改变这种观念，唯有多读书，多接触社会，多参加各种活动，多与人进行交流。让自己的心胸开阔起来，不被眼前的困难所。用积极向上的心态看待自己，看待社会，最终才能战胜抑郁情绪。
抑郁症休息在家可以自行治愈吗
我是因为腰椎间盘突出产生了抑郁症，一直在家休息，我主要是从网上搜索包括咨询医生告知这个病是无法治愈的，只能缓解症状，后来天天晚上想，天天睡不着，在家躺了一个多月后，腰突的症状减轻了，但是抑郁症已经固化了，一开始我不知道自己得的是抑郁症，只是经常会头晕恶心，呼吸困难，乏力，出冷汗，頻死感，持续一两分钟，去医院检查，又检查不出什么毛病，后来去了心理科才确诊为重度抑郁。确诊之后症状越来越明显，经常莫名其妙发火，喘不过气，也无法上班，在家休息了两个月，但是越休息越不敢上班，越不敢出门，后来实在没有办法了，听了心理医生的建议，开始坚持做一件事，我选择了慢走，晚饭后慢走半个小时，每天坚持并且记录下来，第一天很痛苦。走到一千米人就不行了，离家越远越没有安全感症状越严重，后来咬咬牙坚持了下来！第二天明显好多了。我现在还在坚持，医生说抑郁症要学会和症状共存，平常多培养一些兴趣爱好，工作如果实在不行，可以先舍弃，我们公司比较好我已经休息个月了，依然为我保留了职位，这在某种程度上也对我的治疗吃了一颗定心丸！最后祝你早日康复！
每天在家带孩子，我快得抑郁症了感觉，怎么办
亲爱的，感谢你的提问，让我想起了曾经带孩子的经历，深有同感。作为妈妈，带孩子真的是一项大工程，从衣食住行到教育培养，无不凝结了一个母亲的全部精力、体力和智力。然而不是人人都能感同身受。你所说的抑郁，我认为只是抑郁的情绪，并不是抑郁症，是一种很常见的焦虑情绪，很多人都会有，不要给自己贴上抑郁症的标签。我曾经也有过类似的抑郁情绪，主要来源有几项：丈夫的忽视、家人（主要是公婆）的育儿理念、自我价值感低、焦虑和担心。希望以下分析对你有帮助。丈夫的理解和帮助至关重要。很多做丈夫的不理解妻子的辛苦，觉得不就带个孩子，至于那么矫情吗？没有生养过孩子的，不知道孩子的一举一动，一颦一笑都牵动着妈妈的心。丈夫如果可以分担一些照顾孩子的事情，就会明白其中的不易。我老公从来晚上没有给孩子冲过奶粉，没有给孩子换过尿布，不会给孩子洗澡，更不要说给孩子做抚触和运动了。在他看来，这些事情都是女人应该做的，他只是在孩子吃饱喝足的时候拿来逗逗。有一次我得了重感冒，晚上不得不由他来照顾宝宝，这一晚上把他折腾得够呛，第二天就开始抱怨，从此他就明白了婴儿没有昼夜的概念，尿不湿比内裤难穿，抱得不舒服宝宝不会将就……照顾孩子是与孩子最好的互动。因为老公很少照顾孩子，所以我儿子跟老公之间没有那种亲近的感情，长大一些也不会需要爸爸亲亲抱抱。有的妈妈的抑郁情绪很多是来自另一半的忽视。要让丈夫理解你、爱护你，就要让他尽最大的努力一起与你分担，养孩子可不是一个人的事。上班再辛苦也要分担一点，女人这个时候可不能心软，否则你的体谅只会调教出“白眼狼”。夫妻双方共同照顾的孩子与父母之间有种很微妙的依赖，无论是婴儿期、幼儿期还是儿童期，或者是更大一点，父母双方的照顾都是缺一不可的。从发展心理学角度来说，每个时期的互动都会对孩子的智力、性格产生深远的影响。在照顾和教育孩子方面要与老人划清边界。宝妈的抑郁情绪有的则来源于和共同照顾孩子的老人的观念不合。最典型的婆媳之间的观念和沟通的障碍。本身存在婆媳关系危机的家庭，孩子无疑成了爆发战争的导火索。这时丈夫应该站在妻子一边，对自己的母亲要多加引导，左右逢缘。即使是关系很好的婆媳之间，也会因为孩子的问题产生分歧，但是要注意沟通技巧，不能因为分歧造成彼此之间的误解。在《多少爱可以重来》中，婆婆接受不了儿媳妇的现代育儿，但是无论怎样，两个人的出发点都是为了孩子好，所以能做出让步的就让步，不要激化了矛盾让老公在中间为难。不能让步的要让老人明白孩子是你的，怎样养育由你说的算。如果条件允许，最好和父母（或公婆）分开住，要知道，家庭中的很多矛盾，都是父母参与过多，边界不清，两家的生活习惯、观念差异，导致本可以夫妻两人自己磨合解决的事情变得复杂。成立了自己的家庭就要承担起自己的责任，依赖父母不但解决不了根本问题，甚至会造成人人都想当家作主，家庭战争不断的烦恼。提升自我价值感，把自己从妈妈的角色中部分抽离。很多宝妈生了孩子就没有了自己的生活圈，不能工作，不能社交。应该清楚的是，你不但是孩子的母亲，你还是妻子，要有夫妻两人共处的空间；你是个独立的个体，要经济独立，要有自己的工作时间；你是社会中的一员，不是活在真空里，应该有自己的朋友和社交活动。这就需要你腾出一部分精力来处理关系，做好时间管理。我身边很多宝妈在宝宝睡觉的时候抓紧时间阅读、参加网络培训、经营自己的社群，现在网络上有很多培训与育儿有关，不仅可以学习，而且可以根据自己擅长的领域深耕提高，甚至可以赚钱变现。虽然辛苦，但却从与外界的交流互动中不断获取能量，让自己不至于与外界脱节，自信心不断提升，价值感提高了，心情也越来越好了。放弃不必要的焦虑，专注当下的生活状态。宝妈们往往为了宝宝过度焦虑，孩子爱哭，怕是孩子不舒服生病了；孩子睡得多又怕是不是有什么缺陷；孩子到说话的年龄要教说话，说话早的想让他（她）学更多，说话晚一点又焦虑得不行；书籍上说这个时期的宝宝该多运动，那个时期的宝宝要多交流……其实不是宝宝的问题，是你自己太在意，反应过度了。大多数的宝宝不需要特别精心的照顾也能健康的成长，你所要做的就是关注宝宝的同时，多关注一下自己。为宝宝的未来过度担心，这种焦虑情绪传递给宝宝，心理学的研究表明，过度焦虑的妈妈会让宝宝也特别敏感，比如恐高症、恐水症、皮肤过敏等，很多都是心理原因，都是因为宝妈的过度反应。宝宝的未来固然重要，与之朝夕相伴的妈妈的心理健康是培养健康宝宝的必备条件。所以为了宝宝，放弃你的过度焦虑，过好每一个当下，培养自己积极乐观的心态，与宝宝共同成长吧！最后，想要对你说，不要灰心，每个人都会通过努力走出阴霾获得成长，多去尝试，去感受，对内觉察，你会是个好妈妈！希望我的回答对你有所帮助！
得过抑郁症的人，还会有前途吗
我也是感觉自己有忧郁症，有时会觉的做什么都没意思，很烦躁，好多年了都是这样，所以我现在选择做自媒体看看对自己的症状会不会有帮助，我相信忧郁症的人也会有希望的。
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